徐上香老人說，被《家庭醫(yī)藥》評(píng)為“健康大使”，是他個(gè)人健康生活中的大喜事。我想說，了解了徐上香老人和他的生活態(tài)度，是我的榮幸。

打電話給徐老前，我是有一定心理準(zhǔn)備的，75歲高齡，能否在電話中順利交流呢？徐老的回答卻讓我吃了一驚，他說：“如果在舊社會(huì)，我可以算是‘年逾古稀’。但當(dāng)今社會(huì)，70歲不稀奇。我現(xiàn)在耳聰目明，思路敏捷，能思考問題，能寫文章。有時(shí)下鄉(xiāng)去看望97歲的老母親，來回要走10多公里，中途不休息，也不覺得太累。”

20多年前的一場大病，讓徐老明白了健康的可貴，領(lǐng)悟了醫(yī)學(xué)知識(shí)的奇妙。從此，他手不釋卷，學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。徐老說，按照中醫(yī)的理論，人生病有外因和內(nèi)因。他認(rèn)為，更重要的是內(nèi)因，是自己的心態(tài)。

徐老說，有病不可怕，可怕的是消極和驚慌。小病不診，會(huì)拖成大??；錢少舍不得用，錢多再用，就會(huì)失去治病良機(jī)！

每個(gè)人的生活都是豐富的，但人生的道路從來都不是平坦的，徐老也不例外。2000年6月，相伴48年的老伴患病離他而去，徐老陷入了無限的悲痛之中。但徐老沒有在悲痛中沉淪，一貫樂觀和豁達(dá)的心態(tài)讓他意識(shí)到，自己既無起死回生的能力，要繼續(xù)生活下去，只有走出悲痛的陰影，開始新的生活。后來，徐老找到了新的老伴，組建了新的、幸福的家庭。徐老的晚年生活，用他自己的話總結(jié)，就是“三看一談”?！叭础本褪强磿?、看報(bào)、看電視，“一談”是走出去和朋友們談心（包括年青朋友）。徐老最喜歡的還是看書，在他家里，光醫(yī)學(xué)書籍就有幾十本，還訂閱了幾種雜志。據(jù)他介紹，這其中最完整的就是《家庭醫(yī)藥》了。從創(chuàng)刊到現(xiàn)在，四年多了，一本不少，四期一合訂，保管得很完整。

這就是徐上香，得過腦動(dòng)脈硬化、血吸蟲病，經(jīng)歷過晚年喪偶的悲痛、重建家庭的考驗(yàn)，仍然健康、樂觀地生活。和徐老談話的過程中，我不時(shí)地被他打動(dòng)。疾病降臨時(shí)的積極心態(tài)，痛失老伴后的堅(jiān)強(qiáng)理智，而且，能在70歲高齡勇敢組建新家庭，與晚年伴侶互敬互愛，和睦相處，這是怎樣的一種豁達(dá)和睿智。

“健康靠自己，養(yǎng)生在養(yǎng)心?！边@是徐老20多年的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，也是他人生的信念和追求。