裝 備

在野外，適當(dāng)而充分的裝備會讓你活動得舒適安全。

服裝：要求合身、透氣、保暖、防水。還要根據(jù)出行的天數(shù)帶好換洗的衣物。

鞋：長途跋涉應(yīng)優(yōu)先考慮對腳的保護(hù)，鞋不能太緊，要比平常的鞋稍松一些。切忌穿新鞋出游。

睡袋：睡袋的材料一般有兩種，一種是人造織物真空棉，另一種更貴一些，是羽絨的。羽絨睡袋相當(dāng)輕便而且保溫效果好。環(huán)境比較潮濕時，人造織物真空棉睡袋可能會是更好的選擇。

帳篷：野外露營的必備裝備，選擇抗風(fēng)性、保暖性和防雨性都較強的帳篷最佳。還必須根據(jù)露營的人數(shù)選擇帳篷的大小。

背包：背包負(fù)重的秘密在于，它將大部分重量分擔(dān)在臀部上，而不是肩膀或背上。所以背包應(yīng)有結(jié)實而舒適的腰帶。同時，還要考慮背包的大小、防水性、防撕裂性等。

三大紀(jì)律八項注意

露營是指不依賴山屋、旅社等人工設(shè)備，而是用自己準(zhǔn)備的道具，在山野中生活過夜。多為團(tuán)隊組織。

三大紀(jì)律 ：

紀(jì)律一：搭好你的帳篷

帳篷要依次搭建，首先搭建公用帳篷。在營地的下風(fēng)處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當(dāng)整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。

紀(jì)律二：建好野外廁所

選擇在營地的下風(fēng)處稍低一些，并遠(yuǎn)離河流(至少20米以外)。最好是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應(yīng)背風(fēng)。準(zhǔn)備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊硬紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用硬紙板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌，使別人在較遠(yuǎn)處即可看到是否有人正在使用。露營結(jié)束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標(biāo)記，告訴其他參加野外活動的人。

紀(jì)律三：帶走你的垃圾

不在營地留下一點垃圾是野營人必須恪守的紀(jì)律。紙類的垃圾可以焚燒后就地掩埋，塑料瓶、易拉罐等要裝入垃圾袋帶走，待回途中經(jīng)過垃圾站時再丟棄，萬不可隨處拋棄。

八項注意：

1.盡量在堅硬、平坦的地上搭帳篷。

2.不要在河岸和干涸的河床上扎營。

3.帳篷的入口要背風(fēng)。

4.要遠(yuǎn)離有滾石的山坡。

5.為避免下雨時帳篷被淹，應(yīng)在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。

6.帳篷四角要用大石頭壓住。

7.帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。

8.臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實了。

六招應(yīng)付突發(fā)事件

露營可能會遇到各種各樣的狀況，甚至是災(zāi)難性事件，學(xué)點小常識，有備無患。

1 .遭遇蜜蜂的攻擊

一旦招致蜜蜂的攻擊，惟一的辦法是用衣物保護(hù)好自己的頭頸，反向逃跑或原地趴下；被蜜蜂蜇后，可用針或鑷子挑出蜂刺，不要擠壓。然后用氨水、蘇打水甚至尿液涂抹被蜇傷處，也可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕腫痛。

2 .防治熱昏厥

注意避免體力消耗過大，多喝含有鹽的水或飲料。若身邊有人昏厥，應(yīng)盡快將患者移至陰涼處躺下，喂一些涼開水，最好在水中加鹽飲用，每公斤水約放一茶匙鹽；若患者已失去意識，應(yīng)讓其在陰涼處充分休息直至癥狀減輕。

3. 防治腳泡

穿與腳磨合慣了的鞋和吸汗的棉襪子，在容易磨出水泡的地方事先貼一塊“創(chuàng)可貼”；一旦磨出水泡，先用消過毒的縫衣針在水泡表面刺個洞，擠出液體，然后用碘酒、酒精等消毒藥水涂抹創(chuàng)口及周圍，最后用干凈的紗布包好。

4 .應(yīng)付抽筋

拉引患處肌肉，并輕輕按摩，并補充水分及鹽分，應(yīng)該休息，直到患處感覺舒適為止。

5. 被毒蛇咬傷

萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收；立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè)；每隔三分鐘松一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。

6 .遭遇雷雨

在野外遇到雷雨，若發(fā)現(xiàn)閃電后有巨雷，說明您身處雷區(qū)，此刻要避免與很多人聚集在一起，要立即在近處尋找低洼處蹲下，雙腳并攏，雙手放在腿上，頭埋于兩腿之間；切不要靠近獨立大樹、古塔、電線桿、孤立小屋；不要在水中游泳或劃船；在暴風(fēng)雨中，如頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)直立，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊臥倒，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡等。