因?yàn)樘珢蹖殞?，所以總懷疑自己的愛是不是足?/p>

因?yàn)樘虢o他所有的一切，所以總是責(zé)備自己做得不夠好

因?yàn)樘胱鰝€(gè)完美的媽媽，所以總對自己提出高而更高的要求

小雨休了足足8個(gè)月的產(chǎn)假后，懷著對寶寶的依依不舍，回到了令無數(shù)人羨慕的工作崗位。盡管每天晚上回家后就能夠看到親愛的寶貝，但還是不足以讓她在白天工作的時(shí)候心安：寶寶會(huì)不會(huì)哭著找媽媽？奶奶是不是又在飯里偷偷放了些這么大孩子不應(yīng)吃的醬油？保姆在帶孩子玩的時(shí)候有沒有放些兒歌給他聽？每天回家看到孩子渴望的眼神和伸向她的小手，小雨常常感到心里一陣莫名的愧疚。尤其出外散步時(shí)，遇到全職媽媽們興高采烈地描述著孩子每一天的成長和不同，更讓她覺得自己的“不稱職”，覺得自己不夠愛寶寶。因此最近以來，小雨經(jīng)常會(huì)被一個(gè)問題困擾：我算不算是一個(gè)好媽媽？

像小雨一樣對寶寶無微不至的母親在我們的周圍還真是不少，有的因?yàn)橐ぷ鞯年P(guān)系白天必須和寶寶有所分離而苦惱，有的母親半夜醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)晾在被子外面很久了而自責(zé)不已，還有的母親甚至看到寶寶哭鬧、長痱子也覺得自己沒有照顧周全，要認(rèn)真反省一番。

中國有一句流傳甚久的話，“可憐天下父母心”。這份重重的心交織了濃濃的愛，讓“母子情深”摻雜了些許惶恐的味道。

讓我們來看看，細(xì)心媽媽們對愛寶寶的自我懷疑究竟源自怎樣一種心理呢？

初為人母的正常心理——幸福而又敏感

寶寶離開媽媽肚子后的一年多時(shí)間里，母子二人還是處在不能分離的一體狀態(tài)，叫“共生”狀態(tài)。這時(shí)的寶寶需要媽媽各方面的照顧，他靠媽媽給吃的，提供溫暖、撫摸和安全。寶寶把媽媽視為生命的一切。

此時(shí)的媽媽同樣有對寶寶深深依戀的感覺，好像他就是自己的一部分，分秒割舍不下。這個(gè)時(shí)期的媽媽體驗(yàn)到幸福、新奇、辛苦，也伴有神經(jīng)的緊張和過度敏感，比如在有危險(xiǎn)或陌生人接近時(shí)，母親會(huì)本能地提高警惕避開。

“共生”階段的母子相互依賴，彼此快樂著你的快樂，悲傷著你的悲傷，展現(xiàn)出一幅交融親密的畫面。

有了如此深切的依賴，不安全感也自然隨之增加：他滿足嗎？快樂嗎？冷不冷熱不熱？寶寶幼小無助的樣子讓媽媽心疼憐愛，也許正因?yàn)檫@樣，人類才會(huì)在一代一代母親的精心照顧下繁衍，而母親對寶寶的那種專注神情更是映照了母愛的偉大。

寶寶需要的母愛——無條件的支持和祝福

心理學(xué)家同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對于幼小嬰兒的愛中，一些母親習(xí)慣地把寶寶看作自己的一部分，對寶寶的愛中，隱含了自戀的成分在里面。也就是寶寶的無助和依賴在某種程度上滿足了喜歡支配和占有的母親的欲望。在寶寶學(xué)會(huì)走路后的分離中，乃至到青春期的意識(shí)獨(dú)立上，這種“愛”給孩子的成長會(huì)造成溫柔的障礙。

所以說，真正的母愛不僅表現(xiàn)在對寶寶的無微不至的關(guān)照，更體現(xiàn)在媽媽能夠在孩子終將離開自己，成長為一個(gè)獨(dú)立的人的道路上，依然給予無條件的支持和祝福。

“我不夠好”來自哪里？

可以說年輕的媽媽們在初為人母時(shí)都要經(jīng)歷上面的一個(gè)階段，若是媽媽有時(shí)對寶寶疏忽了，引起了寶寶的不滿反應(yīng)，很多母親能夠及時(shí)調(diào)整，把它作為一種育兒經(jīng)驗(yàn)。但一些媽媽卻顯得尤為緊張，內(nèi)心產(chǎn)生對自己的不滿，甚至?xí)D(zhuǎn)而埋怨自己，責(zé)怪自己。

她們眼里充滿了對寶寶的愧疚，嘴巴里還要不停道歉。就像小雨，正常上班也變成不夠愛寶寶的一個(gè)表現(xiàn)，責(zé)怪自己成為不了完美的母親。

完美母親的理想來自哪里呢？為什么有些媽媽總覺得自己做的不夠呢？這還要從我們自己的成長經(jīng)歷說起。

童年時(shí)缺乏父母的認(rèn)可

追求完美的媽媽們，在看護(hù)寶寶以外的事情上也一定習(xí)慣用自責(zé)和不恰當(dāng)?shù)呐u對待自己，給自己提出過高的要求，而且她們可能很少對自己做的事情滿意過。這種挑剔很大程度上因?yàn)樗齻兊母改杆坪跻矎臎]有對她們的表現(xiàn)表示過真心的認(rèn)可。比如小時(shí)候父母很少對自己有正面評價(jià)，以至于成人后仍然對自己缺乏自信。

因愛而生的人為緊張

當(dāng)孩子出世的瞬間，他的身上集聚了多少關(guān)愛的眼神，當(dāng)媽媽的更是怎么愛寶寶都不為過，唯恐孩子受一點(diǎn)點(diǎn)委屈。有些媽媽恨不能為寶寶承受一切的痛苦。

正是由于母愛的這種利他、無私的品質(zhì)，母愛一直被視為愛的最高類別，也是感情紐帶中最為神圣的。但也正是這樣的期望帶給年輕媽媽們焦慮心理，會(huì)在對寶寶的過度關(guān)照中“傳染”給孩子，讓寶寶慢慢產(chǎn)生不安情緒，人為的緊張代替了自然的適應(yīng)，母子關(guān)系也相應(yīng)的變得糾纏。

以父母為影子——

我們無論年齡多大，都曾有過自己的童年。童年里印象最深的是父母的關(guān)愛，也有父母的期望和教誨。我們被寵愛，也被禁止；被夸獎(jiǎng)，也被要求符合一些標(biāo)準(zhǔn)。

更重要的是，父母那時(shí)在我們的眼中是高大完美的，無所不能的，這更映襯了我們的不足和渺小。于是我們長大以后，父母的要求化作檢驗(yàn)自己的尺子，似乎永遠(yuǎn)應(yīng)該做到更好，也永遠(yuǎn)覺得自己還不夠好。那些個(gè)性中有完美傾向的媽媽們尤其下意識(shí)地嚴(yán)格要求自己。

專家的建議

對于時(shí)常內(nèi)疚的媽媽們，專家的建議是：

愛自己才能更好地愛寶寶。愛自己是每個(gè)愛的基礎(chǔ)，媽媽們學(xué)會(huì)體貼、善待自己，不僅能以完整的人格去關(guān)心、愛護(hù)自己的子女，更能為子女做出自尊、自愛、自信的榜樣，成熟堅(jiān)強(qiáng)地去面對人生和未來。

了解自己產(chǎn)生自責(zé)心理的原由。你的擔(dān)心，你的對自己的吹毛求疵，源于你的被嚴(yán)格要求的童年，來源于早年父母的教誨。兒時(shí)的“我不好”產(chǎn)生的緊張感已經(jīng)泛化到成人生活的每個(gè)細(xì)節(jié)?！安粔蚝谩眿寢尩男闹杏刑嘁芟氲呢?zé)任，必須這樣和必須那樣，精力被負(fù)疚占據(jù)，從而錯(cuò)過了享受和寶寶在一起的快樂時(shí)光。

世上沒有完美的媽媽。不是媽媽不夠愛寶寶，是媽媽們太愛寶寶了而忽略了真實(shí)的生活——真實(shí)的生活就是一系列的不完美。追求完美的媽媽在寶寶長大后，也通常愿意用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，當(dāng)然會(huì)制造出另一個(gè)追求完美但飽嘗不能如愿的痛苦的人。

不橫向比較，把注意力放在自己的特點(diǎn)上。每一個(gè)家庭、每一個(gè)母親、每一個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，家庭成員相互對待的方式上滲透了各自的成長歷史和性格特點(diǎn)。我們要借鑒別人帶寶寶的長處，同時(shí)發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，依據(jù)家庭環(huán)境和寶寶習(xí)慣形成自己的一套辦法。只要家里經(jīng)常充滿溫暖和諧的氣氛，寶寶一定會(huì)健康長大。