韓國(guó)：狂喝海帶湯

文/劉裕俐

在韓國(guó)坐月子一定要喝海帶湯，據(jù)說(shuō)海帶有清除體內(nèi)淤血的作用。于是我坐月子時(shí)，婆婆天天給我燉海帶湯，而且一天喝5次，喝到最后我一見(jiàn)海帶湯就直想吐！

一個(gè)星期后，我實(shí)在受不了了，于是，我媽媽開(kāi)始給我燒雞湯、豬蹄什么的，畢竟中國(guó)人還是習(xí)慣中國(guó)菜。從外人看來(lái)，韓國(guó)人坐月子時(shí)只喝海帶湯，是不是太缺乏營(yíng)養(yǎng)了？但海帶湯卻始終是韓國(guó)人坐月子的不二選擇。

我生孩子的時(shí)候雖然是冬天，但由于韓國(guó)室內(nèi)有分戶分房間可調(diào)控的地?zé)崛∨O(shè)備，可以將我的房間調(diào)到25℃以上，所以我就不需要再捂著包著了。因?yàn)槲堇飳?shí)在太熱了，我一個(gè)星期后就開(kāi)始洗頭洗澡，至今也沒(méi)有什么后遺癥?？赡苁覂?nèi)溫度高的話，就不會(huì)發(fā)生產(chǎn)婦受涼的情況吧，因此韓國(guó)有冬天較適合做月子的說(shuō)法。

其實(shí)韓國(guó)并沒(méi)有嚴(yán)格的坐月子的講究，一般產(chǎn)婦一個(gè)星期后都洗頭洗澡，刷牙更是生完第2天就開(kāi)始了，產(chǎn)后15天以后，也會(huì)出去散步等等，沒(méi)有像中國(guó)那樣特別的講究。

我自己覺(jué)得，坐月子的長(zhǎng)短和體質(zhì)有很大的關(guān)系，現(xiàn)代人隨著飲食結(jié)構(gòu)的變化，體質(zhì)也有了很大的提高，那是不是相應(yīng)的月子的時(shí)間也可以隨之縮短呢？

沙特阿拉伯：外國(guó)人只能雇男保姆

生孩子前，和丈夫商量是不是雇傭一個(gè)保姆，合計(jì)了半天，決定還是不雇了。外國(guó)人在沙特，大部分都集中在營(yíng)地里，營(yíng)地的家庭服務(wù)員都是男性！不要以為沙特家庭用的都是男保姆，他們都用女保姆，不過(guò)女保姆是通過(guò)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)雇傭的，且只為沙特家庭提供服務(wù)，外國(guó)人嘛，嘿嘿，只能用男的了。

沙特當(dāng)?shù)厝俗伦痈杏X(jué)和中國(guó)的老傳統(tǒng)差不多，在那里的西方人就不同了，沒(méi)幾天就跑到海里游泳去了。

沙特不推崇母嬰同室，也不強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，孩子出來(lái)，都喝配方奶。如果孩子健康，和母親一起3天出院，如果孩子有問(wèn)題，就留在嬰兒室治療。

我的孩子出生后當(dāng)晚(我見(jiàn)過(guò)之后)轉(zhuǎn)入特護(hù)病房，醫(yī)院在早上才通知我。孩子總共在醫(yī)院里待了14天，我住在醫(yī)院的3天里每隔1個(gè)小時(shí)去看他一次，3天出院后，每天至少去醫(yī)院兩次，留給他我的母乳，并經(jīng)常給嬰兒室打電話詢問(wèn)情況。醫(yī)生沒(méi)有直接說(shuō)，不過(guò)從他的態(tài)度上看，他認(rèn)為我沒(méi)有必要這么做（包括勤探望和留母乳）。

據(jù)嬰兒室的中國(guó)護(hù)士跟我講，有個(gè)沙特孩子生病，他的母親出院后，就沒(méi)有去看過(guò)孩子，有天晚上，醫(yī)院給孩子的父母打電話，說(shuō)可能快不行了，讓他們當(dāng)晚來(lái)再見(jiàn)一面，他們第二天早上才來(lái)，當(dāng)然，孩子已經(jīng)走了。

意大利：東西方的分歧

文/胡玉榮

懷孕時(shí)，我剛到意大利1年，幾乎沒(méi)有中國(guó)朋友，為了應(yīng)付做新媽媽的困惑，就去買(mǎi)了一大堆相關(guān)的書(shū)和雜志，在家猛啃，而且懷孕后期開(kāi)始參加醫(yī)院的產(chǎn)前學(xué)習(xí)班，所以隨著肚子里的孩子一天天長(zhǎng)大，我腦子里也塞滿了養(yǎng)育孩子的新知識(shí)。當(dāng)我父母來(lái)到意大利要幫我坐月子時(shí)，我們立刻就出現(xiàn)了分歧。

在意大利是沒(méi)有坐月子的習(xí)慣的，父母住得較近的會(huì)過(guò)來(lái)幫幫忙，但大多數(shù)時(shí)候都是靠自己，所以我也沒(méi)有坐月子的打算，保持和平時(shí)一樣的飲食和生活習(xí)慣，當(dāng)然不吃辛辣及刺激的東西，每天早上要喝牛奶。我的媽媽一直盯著我說(shuō)，月子里要多休息，不然以后會(huì)落下病來(lái)的。可我雖然夜里要起來(lái)喂好幾次奶，白天也不睡覺(jué)，卻不覺(jué)得累，奶水也一直很充足，所以我覺(jué)得沒(méi)有改變的必要。

最主要的分歧還是在對(duì)待寶寶的問(wèn)題上。從生完寶寶回到家的第2天開(kāi)始，只要天氣好，我都會(huì)推著寶寶去散步，曬曬太陽(yáng)。我媽媽對(duì)此很有意見(jiàn)，認(rèn)為孩子不能見(jiàn)風(fēng)被曬的，可也拗不過(guò)我，就只好跟在后面給寶寶蓋被子戴帽子。我每天堅(jiān)持給寶寶洗澡，并且按照書(shū)本的知識(shí)用37℃的水溫，寶寶一開(kāi)始也蠻享受這個(gè)沐浴時(shí)刻的。當(dāng)時(shí)是4月份，我媽媽認(rèn)為37℃的水太涼了，悄悄在澡盆里加熱水，我也沒(méi)當(dāng)回事，慢慢的孩子不愿意洗澡了，放到水里就哭，我們花了好一段時(shí)間才弄明白真正原因就是水溫的問(wèn)題——37℃的水溫是他習(xí)慣的溫度，相反水溫高了他會(huì)受不了。

有一件事現(xiàn)在想來(lái)蠻可笑，意大利的兒科醫(yī)生有一個(gè)共識(shí)：新生兒健康成長(zhǎng)的最關(guān)鍵指標(biāo)是他的體重，如果他的體重每個(gè)月都能達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，那么就是一個(gè)健康的寶寶。為此我們也特意去買(mǎi)了一個(gè)兒童體重秤，能精確到0.1克，每天洗完澡都稱(chēng)一下并認(rèn)真記錄，體重秤又小又硬，寶寶自然不喜歡，每天哭哭鬧鬧的，但看到他生長(zhǎng)情況不錯(cuò)，我們也就心滿意足了。

美國(guó)：百無(wú)禁忌坐月子

文/Greenorange

我的中國(guó)“坐月子”的戒在甜甜出生后不到1小時(shí)，就被醫(yī)院的習(xí)慣給破了。因?yàn)榭诳实脜柡?，我要求護(hù)士給點(diǎn)水喝，護(hù)士很體貼地拿來(lái)了3盒冰凍的鮮橙汁、一壺加滿冰的冰水、一盒從冰箱里拿出來(lái)的三明治和蛋糕以及蘋(píng)果。要求喝熱水？對(duì)不起，人家沒(méi)有喲。我此時(shí)只能被迫做出選擇：要么忍饑耐渴，要么入鄉(xiāng)隨俗，我“勇敢”地選擇了后者。當(dāng)冰飲料通過(guò)口腔喉嚨進(jìn)入我的肚子時(shí)，真有說(shuō)不出的舒服，當(dāng)然還伴隨著我那顆“中國(guó)心”的一絲絲不安。

而后的幾天，護(hù)士們每天都“監(jiān)督”我喝下幾壺裝滿冰的水?！澳惝a(chǎn)后的身體需要喝大量的冰水”——他們?nèi)缡钦f(shuō)。

在醫(yī)院的三天伙食，每天都有生的蔬菜沙拉、水果、冰的低脂牛奶和冰橙汁或冰紅茶、冰咖啡。好在我已經(jīng)決定入鄉(xiāng)隨俗了，所以除了咖啡和紅茶，我也就安心地享用這些生冷食品。雖然在醫(yī)院的3天里我沒(méi)喝一口湯，但仍然在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)就下了奶。

在醫(yī)院3天完全吃西餐，我的乳汁分泌照樣很充足，所以回家后我就沒(méi)有專(zhuān)門(mén)按中國(guó)式的月子喝湯水，只是比平時(shí)更多地喝水、喝牛奶，其他飲食照常，注重營(yíng)養(yǎng)搭配。我的奶質(zhì)和奶量一直非常好。身體和身材的恢復(fù)也很明顯。

我的月子由婆婆來(lái)幫忙，比起絕大多數(shù)完全靠自己的美國(guó)媽媽來(lái)說(shuō)真是幸福無(wú)比。在美國(guó)，不僅因?yàn)槿斯べF，更因?yàn)闆](méi)有讓他人來(lái)過(guò)多插手自己生活的習(xí)慣，所以很少有讓祖輩來(lái)照料月子生活的，更少有月子里專(zhuān)門(mén)請(qǐng)保姆的家庭。絕大多數(shù)的新媽媽完全是靠夫妻兩個(gè)來(lái)度過(guò)初產(chǎn)的日子。他們不僅要照顧新生的嬰兒，同時(shí)還要照顧自己的身體，照顧整個(gè)家庭。

美國(guó)很多有工作的媽媽多半沒(méi)有產(chǎn)假，最快的1周后，多數(shù)2～3周開(kāi)始就要回到工作崗位上了。有些daycare相應(yīng)的接受從3個(gè)星期起大的小嬰兒日托。不能不說(shuō)，美國(guó)媽媽的月子生活是相當(dāng)辛苦的，更是不可能像中國(guó)傳統(tǒng)月子那樣充分休養(yǎng)了。