從房間里走出來(lái)的郭金,穿著大大寬寬的T恤和一條隨意的仔褲,非常的家居??墒沁@身打扮仍遮蓋不住她纖細(xì)但又很健康的身材。眼前的郭金,從容顏上,似乎和7年前包攬了亞洲小姐眾多獎(jiǎng)項(xiàng)的她沒(méi)有任何改變,依舊清麗漂亮。在又主持又拍戲的繁忙生活中,郭金保持得如此之好,肯定有她的獨(dú)門(mén)秘方。
原來(lái)在香港生活了5年,本是北方人的她,口味早已被做得精細(xì)講究的粵菜同化了,喜歡吃一些清淡的食物,尤為偏愛(ài)蔬菜,偶爾也會(huì)像廣東人一樣煲些湯來(lái)喝。由于空閑時(shí)間不多,所以郭金下廚的機(jī)會(huì)也有限,有時(shí)做一下,也是幾道省時(shí)方便的菜,但是絕對(duì)營(yíng)養(yǎng)、講究。請(qǐng)看她做的一款蔬菜沙拉,就是她的易行又養(yǎng)顏的私房菜。
原料:菠蘿、萵苣、小西紅柿、蘋(píng)果、沙拉醬、葡萄干
烹調(diào)過(guò)程:將菠蘿、萵苣、蘋(píng)果切成塊,與小西紅柿一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬。最后撒上少許葡萄干即可。
郭金解菜:菠蘿含有人體所需的多種維生素、16種天然礦物質(zhì)、并能有效幫助消化吸收。菠蘿豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,有助于瘦身。但是菠蘿需在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后再食用。
萵苣中豐富的β胡蘿卜素和纖維,可以幫助預(yù)防多種癌癥,如乳腺癌、直腸癌及心臟病?熏含有的維生素K可以強(qiáng)化骨骼。