近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文，總結(jié)出一些最意想不到的心臟威脅。

1.常用抗菌皂

美國(guó)2013年的一項(xiàng)研究顯示，三氯生是抗菌藥皂和牙膏中含有的有效化學(xué)物質(zhì)，它與甲狀腺疾病有關(guān)，還會(huì)形成難以殺滅的、對(duì)抗生素產(chǎn)生抗藥性的細(xì)菌，從而對(duì)心臟和肌肉組織造成損害。

2.在鬧市騎車(chē)

比利時(shí)哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論開(kāi)車(chē)、騎車(chē)或步行上班，只要經(jīng)過(guò)車(chē)輛密集的路段，都會(huì)增加心臟病發(fā)作危險(xiǎn)，主要原因是尾氣污染。其中騎車(chē)上班者危險(xiǎn)最大，因?yàn)檫@些人吸入的尾氣最多、“受污染”最嚴(yán)重，他們同時(shí)還要耗費(fèi)一定體力踩踏自行車(chē)，容易引發(fā)供血不足。因此，建議心血管病高危人群在交通擁擠的高峰期不要選擇騎車(chē)出行。

3.愛(ài)吃罐裝食品

罐裝食品中含有雙酚A，它是一種強(qiáng)效的激素干擾物，與乳腺癌、情緒障礙、肥胖癥和不育有關(guān)。2012年，英國(guó)埃塞克斯大學(xué)研究人員還發(fā)現(xiàn)，雙酚A同樣會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)，即使是小劑量的雙酚A（通常接觸量）也會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)的心律失常和造成心臟性猝死的不規(guī)則心跳。

4.霧霾籠罩

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。美國(guó)調(diào)查了2.5萬(wàn)名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì)提高10%～27%。北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科徐成斌教授認(rèn)為，心臟病患者在霧霾天會(huì)加重病情，如心衰病人呼吸困難或短促時(shí)，心衰會(huì)更嚴(yán)重。

5.蹺二郎腿

美國(guó)《血壓監(jiān)控雜志》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蹺二郎腿的坐姿容易導(dǎo)致血管收縮壓和舒張壓分別上升7%和2%。美國(guó)康涅狄格州心臟病專(zhuān)家斯蒂芬·斯納特拉博士表示，經(jīng)常蹺二郎腿還會(huì)增加髖關(guān)節(jié)壓力，導(dǎo)致腿部靜脈壓迫，甚至?xí)黾友ㄎｋU(xiǎn)。

6.雞蛋吃太多

加拿大西安大略大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，40歲之后，每周至少吃3個(gè)雞蛋黃的參試者，頸動(dòng)脈斑塊明顯比每周最多吃?xún)蓚€(gè)雞蛋黃的人更嚴(yán)重。研究負(fù)責(zé)人、神經(jīng)病學(xué)教授大衛(wèi)·斯賓斯博士表示，高膽固醇會(huì)增加心血管疾病危險(xiǎn)。雞蛋黃的膽固醇含量相對(duì)較高，攝入過(guò)多會(huì)增加頸動(dòng)脈斑塊的堆積，導(dǎo)致血流量減小，心血管危險(xiǎn)增加。蛋黃吃得越多，這種危險(xiǎn)就越大。因此建議要控制每周雞蛋的食用量（編者注：成年人每天吃1個(gè)雞蛋是安全的）。

7.長(zhǎng)時(shí)間堵車(chē)

2010年，德國(guó)黑爾姆霍爾茨研究中心的研究人員調(diào)查了1500名心臟病發(fā)作的幸存者，結(jié)果顯示：人們陷于交通堵塞1小時(shí)后，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加了3倍，其中女性、老年男性、失業(yè)者以及有心絞痛病史者最易受到影響。原北京市心血管防治辦公室主任姚崇華教授分析說(shuō)，擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮，引發(fā)血壓升高。駕車(chē)時(shí)高度緊張也會(huì)促使心跳加快、心肌疲勞，容易誘發(fā)冠心病。此外，如果堵車(chē)時(shí)打開(kāi)窗戶，臟空氣就會(huì)攜帶著大量污染物迎面撲來(lái)，不僅傷害心臟，也會(huì)殃及到肺。