第二段：兩儀棍法（即陰陽棍法）

上期載了《林世榮八卦棍法》中的一圖棍法，現(xiàn)接開兩儀棍法。這段棍法的行進(jìn)路線仍以一前一后為主。其中內(nèi)容著名的南派六點半棍法的大部分，即：槍、撥、抽、釘、彈、滴水等等。

一、犀牛望月（一）：兩腳碾地，向左后轉(zhuǎn)身成左弓步，棍尖由右后向左上方劈下，目視棍尖（圖1）。

二、犀牛望月（二）：兩腳碾地，向右后轉(zhuǎn)身成左弓步，棍尖由左上方向右上方橫掃，目視棍尖（圖2）。

三、白馬亮蹄

1.左腳向左前方屈膝提起，右腳蹬地小跳，同時左腳在原地落下，隨即右腳屈膝提起，目視棍尖（圖3）。

2.乘上勢，右腳向右前方邁進(jìn)一步成右弓步，雙手合力使棍尖向前點，目視棍尖（圖4）。

四、單槍獨馬：右腳外撇，左腳隨之向右前方上一小步，接著內(nèi)扣45度，腰馬亦隨之由左向右轉(zhuǎn)180度，棍尖由右上向前向下插出，提起右膝，目視前方（圖5）。

五、獨釣寒江（釣魚槍法）

1.右腳向右前方落步，左手持棍隨之下落，使棍尖成水平狀態(tài)后，向前方標(biāo)出（左手將棍身迅速推至右手接近之處）。同時，左腳向右腳側(cè)插出成高歇步，目視棍尖（圖6）。

注：此標(biāo)槍吐棍，先伏后刺，為將槍易棍之法門。

2.接上勢，右腳上前半步成右虛步，同時雙手合力，間距略移，使棍尖由下向上抽起，目視棍尖（圖7）。

注：緊守中宮，撩陰抽起，連消帶打，在挑開對手兵器的同時，亦可打擊對方。

3.原步不動，棍尖略向上挑起，隨即向下釘落，同時腰馬略向下沉，目視棍尖（圖8）。

以上三式，連接起來再練習(xí)兩次（每次開始前先將棍尖回抽后再吐出。請看圖6～圖8）

六、漁翁棹槳

1.右腳向前邁出半步，踏實后成右弓步，棍尖順勢前沖。接著兩腳碾地，向左后轉(zhuǎn)成左弓步，同時兩手在棍上拉開適當(dāng)?shù)那昂缶嚯x，使棍尖由右后向左下方撥出，目視棍尖（圖9）。

注：此乃防下勢。

2.右腳上前半步成右虛步，同時兩手合力使棍尖向右后方撐下，目視對方（圖10）。

3.重心前移，左腳上前一步成左弓步，棍尖乘上勢由右后向左上方劈出，目視棍尖（圖11）。

注：以上三個動作，再重復(fù)兩次（請參看圖9～圖11）。

七、魁星踢斗

1.重心后移，左腳內(nèi)扣，右腳尖碾地成右丁步。同時雙手持棍上托至頭頂上方（此為滴水遮攔棍法），目視棍尖（圖12）。

2.乘上勢，右腳曲膝提起，向前蹬出，目視棍尖（圖13）。

注：此勢在架開對方兵器的同時，用腳蹬出，上防下攻。

八、馬步彈提：右腳向前方落步，坐成四平馬，雙手將棍合力向下彈壓，棍高與腹平，目視棍尖（圖14）。

第三段：四象棍法

此段是林世榮八卦棍法中方位最復(fù)雜，棍法變化最靈活、最奧妙的部分。在演練中也要逐步加快速度。

這段棍法內(nèi)容較豐富，除了以上棍法外，還增添了“雙夾單”的棍式，在南派以單頭棍為主要表現(xiàn)形式的傳統(tǒng)套路中出現(xiàn)了雙頭棍的技擊形式，使對方難以提防。

一、美女撐舟

1.兩腳碾地，左轉(zhuǎn)成左弓步，同時棍尖由右后向左下方撥出，目視棍尖（圖15）。

2.右腳向左腳內(nèi)側(cè)上半步成右虛步，同時棍尖刺向右下方，目視棍尖（圖16）。

二、虛步陰槍（背標(biāo)槍）:重心向右腳前移，左腳向右前方上半步成左虛步，同時左手將棍尾提起后，隨即向左下方至水平位，然后含胸向前迅速標(biāo)出，目視棍尖（圖17）。

三、虛步陽槍（挺胸標(biāo)槍）：左手將棍抽至左后方，左腳向左后方退半步，重心后移至左腳。右腳提起向左側(cè)橫移半步成右虛步，同時右手將棍尖移至右腹前，挺胸向前標(biāo)出，目視棍尖（圖18）。

四、天王托塔：右腳向左后退一大步成左弓步，同時持棍翻腕托起，高至肩部，目視棍尖（圖19）。

注：此勢亦為滴水遮攔法，目的是架開對手兵器，轉(zhuǎn)入反攻。

五、蓋劈連環(huán)（單夾雙棍法）

1.左腳向后退一步成右弓步，同時左手將棍尾向前方蓋下，目視棍端（圖20）。

2.乘上勢，右腳向后退一步成左弓步，同時右手持棍向前劈下，目視棍尖（圖21）。

六、撥云見日：右腳上前一步，雙腳碾地，腰向左轉(zhuǎn)成馬步，同時棍尖先向下?lián)芤幌?，再向上挑一下，然后雙手合力將棍托至頭頂上方，目視前方（圖22）。

七、高四平勢：馬步不動，雙手將棍水平下壓至胸部前，加速用疾勁向下一彈。棍高至腹，目視棍尖（圖23）。

八、犀牛望月：雙腳碾地，向左轉(zhuǎn)成左弓步，同時棍尖由右下方向左上方掃出，目視棍尖（圖24）。

九、倒插楊柳：提起右腳，右手將棍抽回左下方，然后右手將棍尖向右后方斜插下，目視棍尖（圖25）。

十、下馬鎖喉槍：右腳向后方退半步，同時左腳蹬地躍起，向右后方轉(zhuǎn)動360度，棍尖隨轉(zhuǎn)身之勢下垂。當(dāng)雙腳下落成跪步后，棍尖由下向前上方斜標(biāo)。這時棍尾撐地，加強力量，目視棍尖（圖26）。

注：當(dāng)“犀牛望月”攔截對方兵器后，乘之不備，急速伏地，使棍尖如槍頭，由下方刺向?qū)Ψ窖屎?，疾如閃電（待續(xù)）