蛇形拳靈活敏捷，以柔克剛，有撥轉(zhuǎn)之能。蛇形母型拳為“蛇撥草”，子形拳為“蛇吐信”，“蛇盤兔”，聯(lián)袂盤練，確有補遺之功效。

撥轉(zhuǎn)之內(nèi)容

蛇形拳為輕柔性拳法，輕則易變，柔則至靈。曲繞行徑中輕靈撥轉(zhuǎn)，靈柔至極中突發(fā)奇招，使人猝不及防，無所適從。蛇形拳有“子、母”拳之分，母型拳為“蛇撥草”。其拳法以撥為主，以轉(zhuǎn)為要，撥轉(zhuǎn)靠的是兩只手，手為八字掌，也稱蛇形手（拇指、食指翹開，其它三指曲包），靈轉(zhuǎn)靠的是蛇形步。拳法勢式為束身不展，兩腿微曲，從側(cè)去側(cè)，曲繞橫行，形同“S”路線前后左右皆可轉(zhuǎn)行。兩只手在胸前交叉撥轉(zhuǎn)，旨在以橫破順，化解中出擊。由于它取意于“撥”，所以一切拳法均在撥轉(zhuǎn)中衍變，既可以靈敏地竄高沖下，又能夠繞鉆洞穴左右逢源。子形拳也是以撥轉(zhuǎn)為本能，在行進中出其不意地出指點擊，似如蛇吐信子擊彼面目?；蛘呃p繞彼身，搖動其根，攔腰截腿，封閉拳門，趁其重心不穩(wěn)而摔倒在地，以上所述皆為蛇形拳的子形拳法，但卻是實踐性較強的功法。既能單練獨用，也能跟補連用。

撥轉(zhuǎn)之精義

人之體質(zhì)有強有弱，人之體骼有高有矮，本身素質(zhì)造就了雙方搏斗中的懸殊之差。為了達到以弱勝強，以巧制拙，這就出現(xiàn)了搏斗中的避正擊斜，以側(cè)擊敵。側(cè)走側(cè)擊必然形成曲繞橫行和撥轉(zhuǎn)斗技，這就是蛇形拳之創(chuàng)意。蛇乃曲繞爬行動物，給人以狠毒快捷之印象，且有驚怵之感，怯避之意。蛇形拳之步法是兩腿微曲，從側(cè)去側(cè)，兩手在胸前交叉撥轉(zhuǎn)，確似繪畫著一個平圓和一個立圓。說白了就是一手走平圓，另一手走立圓，上下翻飛，平立交叉。撥轉(zhuǎn)中，上手掌立掌朝前，下手掌平掌朝上。左手走圈是由下向右，返上向左。右手走圈是由下向左，返上向右，兩手掌總是呈反向態(tài)勢。手步配合為，步向朝左時，雙掌到左，正好是左手完成平圓要下旋走立圓，右手完成下圓返上向右走平圓。步向朝右時，雙手又至右邊，正好是右手完成平圓要下旋走立圓，左手完成下圓返上向左走平圓。母型蛇形拳，只束身不展身，左右勢式之手法步法都一致，只有子型拳才是從展身動作中出擊，如由束身變作展身，一手突然向斜上方出擊，就是“蛇吐信”，一般食指點擊彼面部為多，也可點擊可取之穴位。行進中束身變作展身，一腿擋彼腿于側(cè)面，一手捧架彼膊，另一膊攔腰截之，然后膊腿配合，反向摔搡，此為“蛇盤兔”。“蛇吐信”多用點擊，也可單指點，也可雙指點。“蛇盤兔”則多用纏插手法，而且是手腳并用，膊腿聯(lián)袂，確有扭挒之功能，跟補之特色。

撥轉(zhuǎn)之特點

蛇形拳的精妙之處在于步法的側(cè)“轉(zhuǎn)”，和手法的斜“撥”。側(cè)轉(zhuǎn)步既是以側(cè)擊敵，避免正面對攻，還可在轉(zhuǎn)側(cè)時以腿破腿，取意外之得。所以側(cè)轉(zhuǎn)有兩用之意。同樣，手的斜“撥”也并非撥彼手之一個目的，手的下旋上繞還可勾摟彼腿，也有兩用之意。合二為一則是以腿掛腿，用手摟腿，以膊纏膊，以手撥手。轉(zhuǎn)步和撥手是明用拳法，掛腿和摟腿則是暗施之招，蛇形拳的特點是：(1)速度快。撥轉(zhuǎn)之中又返正，正好為展身，束身時撥破彼招，展身時反擊彼身，皆為順其自然的拳法衍變。由于順其自然，所以手法變化盡可速中速，快中快，出其不意地速取對方。(2)走勢穩(wěn)。靈蛇取物總是先纏后食，只有穩(wěn)拿死纏，才是蛇形特色，故爾蛇盤兔是在以橫破順的拳勢中，突然鉆其空隙，一手高架彼膊，另一手插纏彼腰，而行進中的前步突然退后，后步疾速上前擋住彼腿，形成腿絆彼根，膊攔彼身，如剪而夾，彼難脫身，中節(jié)猛然橫搡，纏繞中必獲勝果。(3)拳法毒。蛇形拳是以橫破順，變化自如，“看正而又斜，看斜而又正”之拳法，這就為手法的毒狠創(chuàng)造了“縱橫交錯”之有利條件。如手法用“指”的蛇吐信，既可捅擊彼目，又可點擊要害穴位，盡可重創(chuàng)對手。就連“蛇盤兔”也可在我纏彼倒的一剎那，用補手再擊對方要害，重拳可搗鼻梁，出掌可擊小腹，均為致命之處，可謂毒辣至極。（4）擊點準。蛇形拳之纏繞不僅為控制對方，也是在尋找戰(zhàn)機，一旦有機可趁，馬上準確地襲擊目標，不差分毫地出擊既定部位，故有戲言“捅眼不打鼻子，點頸不離脖子”，蛇形拳出擊用招最講擊點要準。

撥轉(zhuǎn)之要樞

蛇形拳要求步要側(cè)走，身要扭捩，但頭不歪轉(zhuǎn)，眼不斜視，時時、步步緊盯對方。做“蛇吐信”動作時，身體的側(cè)轉(zhuǎn)和手指的出擊可謂一體動作，一定要步到手到一氣呵成。做“蛇盤兔”動作時，對方以雙膊向我推來或單膊擊我中節(jié)，我則以此膊掤架敵膊，彼膊攔截敵腰，彼腿插擋敵腿，三個動作要同時完成，只有密切配合，才可扭腰搡膊，發(fā)勁齊猛，瞬間結(jié)束戰(zhàn)斗。子型拳動作多而復雜，但都離不開腰軸的甩捩旋轉(zhuǎn)，實質(zhì)上就是丹田功能的厚與實，保證了腰際功能的靈與活。只有腰部的靈活，側(cè)轉(zhuǎn)扭捩才有甩勁，蛇吐信時才有點擊的狠勁，蛇盤兔時才能發(fā)出整齊劃一的斜搡勁，故其說，腰軸是撥轉(zhuǎn)的要樞，丹田是勁力的源頭。平時訓練一定要注重扎實的平身甩腰、擰轉(zhuǎn)活腰、打地盤旋勁頂腰。只有加強腰部肌肉的鍛煉和剛?cè)釀帕Φ男逕?，蛇形拳使用起來才能隨心所欲，奮發(fā)有威。