越是心理健全的人越是能抓住“現(xiàn)在”的人。心靈生病的人要么只陷入對(duì)過(guò)去的回憶中，要么只沉迷于對(duì)未來(lái)的幻想中

羅矼是南京某知名大學(xué)的碩士研究生，他所攻讀的方向是“建模與仿真”。這是一門頗有前途的新興學(xué)科，它屬于設(shè)計(jì)工程學(xué)的范疇。羅矼生長(zhǎng)在貧窮的蘇北農(nóng)村，他通過(guò)不懈的努力好不容易才考上了一所普通的大學(xué)。因不滿意自己只上了一所普通的大學(xué)而又發(fā)憤苦讀，連考三年才考上現(xiàn)在這所大學(xué)的研究生。然而，當(dāng)他上研究生之后，發(fā)現(xiàn)自己再也沒有心情讀書了，他的心情變得非?；野?，對(duì)絕大多數(shù)事情都失去了應(yīng)有的興趣；不僅如此，他滿腦子都充滿了罪惡感，不斷地在內(nèi)心中譴責(zé)自己。在這種情況下，一向自恃強(qiáng)大的羅矼終于向命運(yùn)低下頭去，不得不休學(xué)接受心理治療。

父親的意外死亡使他患上抑郁癥

羅矼在接受我的治療之前曾經(jīng)在南京腦科醫(yī)院、南京神經(jīng)精神病院、淮陰市精神病院多家治療機(jī)構(gòu)接受過(guò)短期治療，他因?yàn)椴粷M意醫(yī)生為他提供的單一藥物治療而沒有和任何一個(gè)醫(yī)生建立起良好的治療同盟（醫(yī)患之間形成的彼此高度信任的穩(wěn)定、持久的、發(fā)展型的關(guān)系）。他在國(guó)際互連網(wǎng)上查到了我的資料之后便迫不及待地來(lái)蘇州找我。

羅矼的確是一個(gè)特殊的人，特殊的患者。他來(lái)到我的診所之后沒有和我說(shuō)任何話，他先是在沙發(fā)上坐定，然后從背包掏出一本《計(jì)算機(jī)仿真方法及其應(yīng)用》的書在認(rèn)真地閱讀。他閱讀得很仔細(xì)，不斷用一根紅色的圓珠筆在書上作標(biāo)記，有時(shí)還會(huì)讀出聲音來(lái)。我一開始并沒有打擾他的這種行為，然而我的診所可不是閱覽室，坐在這兒是要按時(shí)間收取昂貴的費(fèi)用的，希望他能抓緊時(shí)間進(jìn)入治療程序。羅矼并沒有理會(huì)我的話，約莫過(guò)了5分鐘他才把頭抬起來(lái)望著我。

“我知道你們的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，我雖然錢不多，但我還是能付得起你們的治療費(fèi)。錢是很重要，但它有知識(shí)重要嗎，有學(xué)習(xí)重要嗎？我已經(jīng)休學(xué)快一年了，我不能再休學(xué)了，我再休學(xué)我這一生就完了……”羅矼開口對(duì)我說(shuō)話了，但他沒說(shuō)兩句眼淚就簌簌地流了下來(lái)。

“羅矼，我沒有和你爭(zhēng)論錢和學(xué)習(xí)哪個(gè)更重要這個(gè)問(wèn)題，我只是在提醒你需要關(guān)注‘時(shí)間、空間與行為’之間的關(guān)系。你在電話里不是對(duì)我說(shuō)過(guò)嗎，你現(xiàn)在的主要任務(wù)是治療嗎。你不是還說(shuō)過(guò)，你現(xiàn)在的腦子變得非常遲鈍，根本沒法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，而我看你剛才不是學(xué)習(xí)蠻認(rèn)真的嗎？”我抓住羅矼觀念與行為之間的一些矛盾之處故意問(wèn)他。

“其實(shí)我剛才什么都沒看進(jìn)去，我并不是做樣子給你看的，我是想學(xué)習(xí)，我在路上突然想到一個(gè)概念，我想把它弄清楚，但我看了20來(lái)分鐘的書什么也沒記住，等于白白浪費(fèi)了20來(lái)分鐘！哎——我完了，完了，徹底完了，我變成一個(gè)廢人啦！”羅矼一邊流淚，一邊嘆氣，一邊對(duì)我說(shuō)。

羅矼的話語(yǔ)中明顯有消極思維與悲觀預(yù)測(cè)的傾向，這兩種癥狀是包括抑郁癥在內(nèi)的諸多神經(jīng)官能癥的典型癥狀。那么，羅矼怎么會(huì)患上精神抑郁癥呢？是什么讓他如此絕望、如此悲觀又如此矛盾呢？我作為治療者在治療之前必須從發(fā)生學(xué)的角度描述清楚羅矼抑郁癥形成的路線。

“羅矼，你是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)抑郁情緒的？”我問(wèn)羅矼。

“2004年4月12日?！绷_矼不假思索地說(shuō)。

“為什么你將時(shí)間記得這么精確？這一天一定發(fā)生過(guò)讓你印象深刻的事吧？”我問(wèn)羅矼。

羅矼并沒有直接回答我的話，他一下子將頭低垂下來(lái)，然后放聲慟哭起來(lái)。他在慟哭時(shí)不斷呼叫“爸爸”“爸爸”，又不斷重復(fù)說(shuō)“爸爸呀，我對(duì)不起你，我是一個(gè)不孝之子”之類的話。我一邊聽他哭，一邊從心理學(xué)的角度仔細(xì)分析他所說(shuō)的每一句話的心理學(xué)含義，我原以為羅矼在2004年4月12日這一天做過(guò)對(duì)不起父親的事，而羅矼哭完之后才告訴我，這一天他父親在上海打工時(shí)從腳手架上摔下來(lái)，不幸死亡。

“我沒有來(lái)得及孝敬他，要是第一年就考上研究生我現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我就可以賺錢養(yǎng)活我父親，孝敬他，讓他享受享受，可為什么第三年才考上？！我怎么能對(duì)得起死去的父親呀，他死了，我活著還有什么意思呢？我也不想活了！”羅矼在提及父親不幸遇難的事時(shí)，又一次哭了。

然而，我始終沒有被羅矼“懷戀”父親的情結(jié)和淚水所感動(dòng)，我相信，他的這種情緒反應(yīng)的背后一定另有文章。

原來(lái)他是一個(gè)十足的“操縱者”

羅矼和我接觸了一個(gè)多小時(shí)之后，我便強(qiáng)烈地感覺到他的人格存在著重大缺陷。我至少能夠肯定，他的思維沒有寬度，他喜歡自我懲罰，他總是活在過(guò)去的陰影里，他既沒有“現(xiàn)在感”，也缺乏“未來(lái)感”。那么羅矼這種性格又是怎樣形成的呢？為了弄清這一問(wèn)題，我又約見了一次羅矼。

“羅矼，盡管你一提起你父親就會(huì)傷心落淚，但是為了給你提供最完整的治療，我還不得不再和你談?wù)勀愀赣H的事?！蔽覍?duì)羅矼說(shuō)。

羅矼一聽我提及他父親，他的眼睛立刻變紅了，變濕潤(rùn)了，他顯得非常悲傷。

“羅矼，你父親是一個(gè)什么性格的人，他最突出的優(yōu)點(diǎn)是什么？”我問(wèn)羅矼。

“他非常勤快，非常非常能吃苦，他一生能干別人五輩子都干不完的活?！绷_矼聲音低沉地說(shuō)。

“他對(duì)自己要求嚴(yán)格嗎？”我問(wèn)羅矼。

“嚴(yán)格，特別嚴(yán)格，他很少很少犯錯(cuò)誤，他可以說(shuō)是一個(gè)完人?！绷_矼說(shuō)。

“他對(duì)你的要求嚴(yán)格嗎？”我問(wèn)羅矼。

“嚴(yán)，特別嚴(yán)，他也不允許我犯錯(cuò)誤，我要一犯錯(cuò)誤他能把我罵三天三夜?！绷_矼說(shuō)。

“能舉一兩個(gè)你父親對(duì)你嚴(yán)格管教的例子嗎？”我問(wèn)。

“譬如說(shuō)，在我小時(shí)候做作業(yè)時(shí)如果寫錯(cuò)了一個(gè)字，我父親就會(huì)罰我將這個(gè)字寫500遍。還有，我父親怕我跟別人學(xué)壞，怕我受別人不良觀念的影響，每當(dāng)我家里來(lái)人時(shí)他都會(huì)把我鎖在房子里。”羅矼說(shuō)。

“那么我想知道你父親生活的樂(lè)趣在什么地方？”我繼續(xù)問(wèn)羅矼。

“生活的樂(lè)趣，什么生活的樂(lè)趣？生活的樂(lè)趣就是不斷地奮斗嗎？我想我父親就是這樣，他生活的樂(lè)趣就是仔仔細(xì)細(xì)做好每一件事?！绷_矼說(shuō)。

“你覺得你父親有沒有追求完美的傾向？”我問(wèn)。

“有有有，肯定有，他是百分之百的完美主義者。”羅矼說(shuō)。

好了，我已經(jīng)明白了，原來(lái)羅矼的父親和羅矼都是地地道道的病態(tài)的“操縱者”（manipulator），所不同的是，羅矼的父親是一個(gè)典型的“現(xiàn)在指向”操縱者，而羅矼則是一個(gè)典型的“過(guò)去指向”操縱者。所謂的“現(xiàn)在指向”操縱者就是指那些只懂得天天忙碌而不懂得生活的目的與意義的人，這種人最突出的特點(diǎn)是過(guò)去的生活、未來(lái)的生活與今天的生活之間沒有內(nèi)在的關(guān)系。他們是一些為現(xiàn)在、為此時(shí)此地活著的人。而“過(guò)去指向”的操縱者則不是這樣，他們既不活在現(xiàn)在，更不會(huì)活在對(duì)未來(lái)的向往與憧憬當(dāng)中，他們只活在過(guò)去的時(shí)光里。過(guò)去對(duì)他們來(lái)說(shuō)不是充滿價(jià)值的美好回憶，而是充滿后悔、自責(zé)和罪惡感。我們來(lái)看看羅矼吧，他從不正視現(xiàn)在的問(wèn)題，而是不斷反芻過(guò)去的“錯(cuò)誤”與“遺憾”；父親的不幸去世成了他擺脫不掉的悔憾和自責(zé)。羅矼的這種行為正是典型的“過(guò)去指向”操縱。然而無(wú)論是什么類型的操縱者，他們的本質(zhì)都是相同的，即他們企圖讓地球按照自己的意愿去旋轉(zhuǎn)而不是按天體規(guī)律去旋轉(zhuǎn)，他們將一切都看成“物”而不是人，他們忽略了人的靈性。在形形色色的操縱者心中，“人”只不過(guò)是一個(gè)可以被統(tǒng)計(jì)、被運(yùn)用、被支配、被控制的東西?！安倏v者”一心只想征服，想表現(xiàn)，想取勝，想將一切都做得完美無(wú)憾，想證明自己比別人優(yōu)秀。然而，他們?cè)诓倏v過(guò)程中卻忽視了事物的內(nèi)在價(jià)值，忽略了自己生命內(nèi)在的要求，他們享受不了工作及生活的豐富性及種種樂(lè)趣。為了操縱，他們會(huì)愈來(lái)愈虛假，愈來(lái)愈焦慮，愈來(lái)愈失敗。操縱者也有可能是一個(gè)有知識(shí)的人，甚至是一個(gè)很有學(xué)問(wèn)的人，但他們無(wú)一不是對(duì)自己一無(wú)所知的人。

我個(gè)人認(rèn)為，世界上沒有任何一個(gè)人生來(lái)就是一個(gè)操縱者，他們是不良文化與操縱式教育結(jié)合之后誕生的怪胎。如今，在我們的文化當(dāng)中充斥著操縱的毒素。另外，在我們的學(xué)校教育與家庭教育當(dāng)中也彌漫著操縱的毒素，老師和家長(zhǎng)已習(xí)慣于強(qiáng)迫孩子或命令孩子做事，他們?yōu)槊恳患露荚O(shè)定了標(biāo)準(zhǔn)，為愛設(shè)定了條件，這樣一來(lái)，我們的孩子便被操縱了，而我們的孩子則會(huì)在被操縱中學(xué)會(huì)操縱，成為新的操縱者。美國(guó)心理學(xué)家?！じチ_姆和肖斯堂認(rèn)為，操縱者若不下大力氣改變自己的操縱特質(zhì)，他們是絕對(duì)不可能獲得人生的成功的。希特勒、東條英吉、薩達(dá)姆等人均是典型的操縱者。操縱者最常說(shuō)的話，要么是“我成就了什么什么大事所以我很偉大”，要么是“我因?yàn)槭裁词裁丛蚨闯删臀业氖聵I(yè)，所以我抱憾終生”；而與操縱者相反的自我實(shí)現(xiàn)者最常說(shuō)的話是“我尊重已經(jīng)發(fā)生的一切，我并沒有成就多大的事業(yè)，但我成就了我的心靈，所以我很幸?！?。操縱者不是獨(dú)裁自己，就是獨(dú)裁別人，而自我實(shí)現(xiàn)者既能給自己充分的精神自由，也能給別人充分的精神自由。

讓今天以回憶擁抱昨天，以期待迎接明日

我深信一位先哲所說(shuō)的話：人不可被教育，只能幫助他認(rèn)識(shí)自己。先哲的話意思是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人在沒有充分認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題之前，任何教育對(duì)他來(lái)說(shuō)都是無(wú)濟(jì)于事的。我相信，羅矼迄今為止還沒有充分認(rèn)識(shí)到自己抑郁的根源在于心靈出了問(wèn)題而不是過(guò)去發(fā)生的事件。羅矼在后來(lái)與我的幾次談話當(dāng)中反反復(fù)復(fù)向我訴說(shuō)他不幸的童年遭遇，他所犯的種種罪愆，及他生活中的遺憾事件。如果你不是一個(gè)洞察靈魂的人，你可能會(huì)被他虔誠(chéng)的態(tài)度感動(dòng)得流淚，你可能會(huì)承認(rèn)他是當(dāng)代的奧古斯丁和盧梭（歐洲兩位偉大的懺悔家，分別寫過(guò)《懺悔錄》）。然而，一個(gè)會(huì)洞察靈魂的人則不難發(fā)現(xiàn)，羅矼根本不是為了復(fù)活而懺悔，而是在為失敗找借口，是在企圖操縱過(guò)去。

請(qǐng)看：

“假如我父親不發(fā)生意外，他就能享受我的成功?！薄倏v事件，希望事件順從自我意志。

“假如我第一年就考上研究生，我現(xiàn)在已經(jīng)賺大錢了，而我為什么就沒考上，我真是個(gè)廢物。”——操縱時(shí)間與自我。

“我姐姐她為什么不好好讀書，她真笨。她要是上了大學(xué)，我的壓力就會(huì)減少很多?！薄髨D操縱別人，希望別人的行為能符合他的意志。

事實(shí)已經(jīng)非常清楚，羅矼所用的思維模式是一種叫“虛擬陳述”的病態(tài)思維模式，這種思維模式是以“假如”、“若不是”、“如果”等假設(shè)性事件或問(wèn)題為前提的，這是一種典型的失敗者的思維模式。羅矼的這種思維模式是以他的操縱者人格特質(zhì)為基礎(chǔ)的，我以為，要改變羅矼這種人格特質(zhì)，關(guān)鍵是要讓他明白他的過(guò)去是一根繩索，套住了他奮飛的翅膀，要使他建立起“現(xiàn)在感”與“未來(lái)感”，忘記他的背后，以真實(shí)的姿態(tài)活著。沿著這一治療思路，我開始了對(duì)羅矼的心靈救助工作。

我治療的第一步首先是要讓羅矼承認(rèn)自己是一個(gè)“過(guò)去指向”的操縱者，明白他的抑郁癥源于操縱的失敗。為此，我為羅矼列舉了大量的事實(shí)，向他闡明了一個(gè)道理：沒有人能使過(guò)去的事件復(fù)原，但所有人都能使心靈復(fù)活，以全新的面貌出現(xiàn)。我為羅矼治療的第二步重點(diǎn)是讓他恢復(fù)內(nèi)在平衡，即實(shí)現(xiàn)心靈內(nèi)部的無(wú)沖突化。為達(dá)到這一治療目標(biāo)，我為羅矼采用了暗示療法，使他反復(fù)覺察生命的“無(wú)時(shí)間性”（即連貫性，正如河流一樣川流不息），擺脫時(shí)間對(duì)他造成的壓力，使他接受“過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)”是一個(gè)整體的三個(gè)階段，它們具有不可分割性這一道理。我為羅矼治療的第三步是改善他的情緒狀態(tài)，并使他以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)。我作為治療者非常清楚，人的不良情緒和偏執(zhí)的性格與大腦內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)5-羥色胺的缺乏有密切關(guān)系，我先讓羅矼服用副作用極低的抗抑郁藥物郁洛復(fù)以緩解他的癥狀。接下來(lái)，我為羅矼安排了很多體驗(yàn)活動(dòng)，讓他在各種不同的體驗(yàn)當(dāng)中以全新的視角看待過(guò)去發(fā)生的事件、自己現(xiàn)在的真實(shí)處境及面臨的成長(zhǎng)任務(wù)。經(jīng)過(guò)多次治療之后，羅矼的觀念發(fā)生了巨大變化，他的情緒狀態(tài)已越來(lái)越好。

“當(dāng)一個(gè)人不覺醒時(shí)，他遲早會(huì)被自己制造的問(wèn)題所包圍，而當(dāng)他覺醒時(shí)，他會(huì)體驗(yàn)到一種健康而全新的改變，他會(huì)清醒地看到世界是什么樣子，他自己是什么樣子，他應(yīng)該怎樣行動(dòng)才可以改變自己的不利處境。”

以上這段文字是羅矼在治療之后發(fā)給我的電子郵件的一段文字，我堅(jiān)信，他已經(jīng)覺醒了，他可以自己引領(lǐng)自己了。