3個(gè)多月前，我的車子不知讓哪位小偷先生也或是小偷女士給開去了，于是不得不走路上下班。從家到單位以競(jìng)走速度需要47分鐘。3個(gè)多月過(guò)去了，我卻開始有點(diǎn)感謝小偷了，因?yàn)槲曳置鲝牟叫兄邪l(fā)現(xiàn)了許多美麗的東西，而且受益匪淺，欲罷不能。

這不是我在矯情，而是因?yàn)椴叫写_實(shí)很美，她至少有五大美麗。

一是安步當(dāng)車，優(yōu)哉游哉。人類從猿到人經(jīng)過(guò)一百多萬(wàn)年的進(jìn)化，其身體結(jié)構(gòu)就是為步行設(shè)計(jì)的，直立行走是猿進(jìn)化到人的革命性標(biāo)志。一雙腿腳就是人類最實(shí)惠最便捷的私家車，只要邁動(dòng)雙腿，兩腳踏地，就可以在地球上安步當(dāng)車，閑庭信步，既可昂首闊步行大道，又可逶迤蜿蜒穿胡同；既可玉足纖纖躡細(xì)步，又可大腳獵獵揚(yáng)飛塵；既可登上珠峰觀日月，又可潛人海底探神奇：既可移步林中覓鮮果，又可徜徉花徑尋情致……咳!這部“車”就這么簡(jiǎn)單方便、就這么自由舒暢、就這么美麗雅致!就是這部“車”，當(dāng)年的紅軍親切地稱其為“量天尺”，從江西一直量到陜北，一量就是兩萬(wàn)五千里，量出了一個(gè)人類挑戰(zhàn)生存極限的奇跡和壯舉，紅軍領(lǐng)袖毛澤東卻把這一奇跡和壯舉詩(shī)化為：萬(wàn)水千山只等閑!這是何等的瀟灑美麗!對(duì)于熱愛步行的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)汽車——這一工業(yè)文明的產(chǎn)兒在都市里橫七豎八地堵成一團(tuán)、擠擠挨挨、互不相讓、嘰哩哇啦、欲行不能時(shí)，我們這部私家車卻可以輕舒雙“輪”，從這些文明的縫隙間游刃有余地悠然穿過(guò)，輕盈舒緩，就像丁冬泉水在山石中流淌，豈不美哉!

二是瀏覽市容，欣賞美景。城市是人類改造自然的杰作之一，是一個(gè)美的寶庫(kù)?！斑@個(gè)世界并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛和心靈”。步行可以培育我們發(fā)現(xiàn)美的眼睛和心靈。早晨，與太陽(yáng)公公一起起床，步行到公園晨練，金水河邊隨處飄動(dòng)著運(yùn)動(dòng)的旋律——抻胳膊蹬腿、扭腰跳躍、踢毽子跳繩、吊嗓子練聲，還有趕早的生意人那悠揚(yáng)的早賣吆喝……這些景象就像是一曲曲生動(dòng)的生命之歌、生活之歌，寄托著人們對(duì)生命和美好生活的無(wú)限期望。步行路上，滿眼的車流、人流，秩序井然地流向各自的目的地；路旁的大小店鋪紛紛開門、灑掃庭除；就連那些高低錯(cuò)落、風(fēng)格各異的建筑樓宇也像煥發(fā)了靈性，一臉凝重地爭(zhēng)相訴說(shuō)各自的故事、展示自己的個(gè)性魅力……這些生動(dòng)的景象以不同的方式演繹著城市的繁榮、優(yōu)越和美麗。就這樣，在我們?nèi)諒?fù)一日的步行中，眼睛欣賞著美、思想發(fā)現(xiàn)著美、心中流動(dòng)著美，這些美一直流人血液，流遍全身，變成了我們的審美基因，使我們氣質(zhì)如華、光彩美麗!這還不美嗎?

三是愉悅身心，益壽養(yǎng)顏?！瓣?yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉”——這是醫(yī)學(xué)之父希波克拉底在2400多年前說(shuō)的一句大實(shí)話，他把運(yùn)動(dòng)對(duì)于生命和健康的關(guān)系看得與陽(yáng)光、空氣和水一樣重要。生命在于運(yùn)動(dòng)，而步行是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，公元前6世紀(jì)，古希臘人就在埃多斯山崖上鐫刻下膾炙人口的名言“如果你想強(qiáng)壯，快快走路吧!如果你想健美，快快走路吧!如果你想聰明，快快走路吧!”。為什么呢?就是因?yàn)椴叫芯哂杏鋹偵硇?，益壽養(yǎng)顏的神奇功效。洪昭光教授說(shuō)：“步行堅(jiān)持一年以上，動(dòng)脈硬化包塊可以自行消除；堅(jiān)持步行鍛煉還可以降血壓、降膽固醇、增強(qiáng)心搏輸出量、調(diào)整代謝、防治糖尿病、防止冠心病”，這是醫(yī)學(xué)專家的忠告。我對(duì)步行的保健功效也有著生動(dòng)的切身體驗(yàn)，在安步當(dāng)車、欣賞美景的同時(shí)，筋骨舒松、血流暢通、周身輕巧、心靈寧?kù)o，雖然只有3個(gè)多月的步行經(jīng)歷，皮膚卻變得光滑有彈性，精神勃勃，整個(gè)人顯得精神煥發(fā)；在都市的林蔭大道健步如飛；在花草蔥郁的公園休閑漫步；在雪花飄飄的郊外踏雪尋梅。我們不過(guò)是按照造物主賦予人類原本就是用來(lái)走路的腿腳走路而已，日久天長(zhǎng)，居然身健心悅、壽長(zhǎng)顏潤(rùn)，這難道不是十分美麗的事情嗎?

四是反省自我，凈化心靈。人貴有自知之明，自知之明從何來(lái)?來(lái)自冷靜的自我反??；何謂自我反省?就是對(duì)自己的言行進(jìn)行省察和檢討。子曰：“吾日三省吾身”，這是圣人做人的方法。對(duì)于把“時(shí)間就是金錢，效率就是生命”奉為生活圭臬的現(xiàn)代人言，且不說(shuō)日三省己身，只要能在每天的步行中省察自身，就會(huì)受益無(wú)窮。恰如平靜的湖面可以映出清晰的倒影一樣，步行時(shí)的心靈靜如止水明如鏡，這種平靜心境最適合自我反省，最能真實(shí)映現(xiàn)自身每天的言行。這時(shí)的步行已經(jīng)超越了自身的意義，升華為愉快的心靈旅行、圣潔的心靈洗禮、高雅的心靈審美，使我們真切地從內(nèi)心體味到一步行真美!

五是閱讀社會(huì)，增長(zhǎng)閱歷。作為一個(gè)社會(huì)人和國(guó)家公民，不能囿于“自我奮斗”的狹隘生活，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，人生在世除了“自我”之外，還有一部“社會(huì)書”要讀，還應(yīng)該多點(diǎn)社會(huì)責(zé)任，這樣才會(huì)使我們的人生更完美。而步行是閱讀“社會(huì)書”的好方式。從這個(gè)意義上講，步行又具有了一種深厚的社會(huì)審美意義，這也是一種美麗，一種厚重的美麗!

以上只是步行之美中的一小部分，除此之外還有很多，比如釋放壓力，愉悅心情；緩解緊張，調(diào)整情緒；活躍思維，啟發(fā)靈感，等等?？偠灾y(tǒng)而言之，兩句話——

千道理，萬(wàn)道理，步行才是硬道理，這美麗，那美麗，安步當(dāng)車最美麗。祝愿大家都喜歡步行，都能從步行中受益。

(責(zé)編 林方時(shí))