想美化面部，去美容院是最直截了當(dāng)?shù)姆椒ǎ幌虢o體內(nèi)進(jìn)行解壓排毒呢，豆?jié){說(shuō)：我出馬，一切都不在話下！

大豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含皂苷是人體“清洗劑”，能清除自由基，具有抗氧化的作用，還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。大豆中的磷脂實(shí)際是天然植物油，能降低膽固醇，改善脂類代謝，減輕動(dòng)脈硬化，有保肝作用，防止各組織器官酸化。大豆含鉀豐富，可以促使體內(nèi)過(guò)多的鈉排泄，利尿消腫。

豆?jié){由大豆加水磨成，成本十分低廉，這就使廣大群眾可以深受其實(shí)惠。鮮豆?jié){對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)和滋養(yǎng)越來(lái)越受到重視。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鉀、維生素等。飲用豆?jié){有降低血壓及防止糖尿病和動(dòng)脈硬化，同時(shí)還具有光滑滋潤(rùn)肌膚的功能。在許多長(zhǎng)壽的健康老人養(yǎng)身之道中，常喝豆?jié){是一條重要的經(jīng)驗(yàn)。

每天一杯鮮豆?jié){，在干燥的北方，人體毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài)，天然純正的自制鮮豆?jié){正是這個(gè)季節(jié)最好的滋補(bǔ)佳品。