２００４年１１月７日上午８時(shí)３０分，全縣小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳高預(yù)決賽開(kāi)始了。我穿著１３０９號(hào)運(yùn)動(dòng)服和教練湯老師一起來(lái)到比賽場(chǎng)地。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，參賽的另８名選手和他們的教練也都來(lái)了，拉拉隊(duì)、觀眾也來(lái)了，把比賽場(chǎng)地圍得水泄不通。

參加這個(gè)項(xiàng)目的有９名小選手。嗬！３３１０號(hào)高高的個(gè)子，長(zhǎng)長(zhǎng)的腿，一看就知道她身手不凡，但我更堅(jiān)信自己的彈跳力———鹿死誰(shuí)手還是個(gè)未知數(shù)呢。

湯老師幫我找好起跳點(diǎn)，讓我先試跳。不一會(huì)兒正式比賽開(kāi)始了，80cm、85cm、90cm、95cm，其他８位選手都輕松地躍過(guò)去了，每次當(dāng)裁判員叫到１３０９號(hào)時(shí)，湯老師都對(duì)裁判說(shuō)：“免跳?！辈⒔形以谝慌宰稣龎和?、側(cè)壓腿、下壓、上跳，目的是要把肌肉、韌（ｒèｎ）帶拉松。

裁判員再次喊１３０９號(hào)時(shí)，湯老師看到已經(jīng)淘汰（ｔàｉ）了兩名小選手，這才讓我去跳。我來(lái)到起跳點(diǎn)，助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地，輕松自如。

橫桿一次一次升高。賽場(chǎng)就像沒(méi)有硝（ｘｉāｏ）煙的戰(zhàn)場(chǎng)，龍爭(zhēng)虎斗，各不相讓。103cm，７人一并過(guò)，106cm，淘汰了兩人，109cm，這是我平時(shí)訓(xùn)練的最高高度。我輕松自然，不斷加速，越跑越快，在離橫桿約半米處，以髖（ｋｕ?。睿?dòng)大腿，大腿帶動(dòng)小腿，最大限度使身體向上騰起?？墒牵捎谥芩俣忍?，起跳用力太猛，導(dǎo)致后腿上抬不足，“啪”的一聲，橫桿落地，我第一次試跳以失敗告終。這時(shí)，湯老師把我叫到場(chǎng)地的旁邊，一邊讓我做準(zhǔn)備活動(dòng)，一邊對(duì)我說(shuō)：“澤蕊，你的助跑強(qiáng)有力，重心又保持恰當(dāng)，起跳騰空也還可以，只是后腿抬起不夠，才把橫桿碰落。下次跳，只要注意這點(diǎn)就可以過(guò)了。”裁判員再次叫到“１３０９號(hào)”，我吸取了上次的教訓(xùn)，助跑、起跳、過(guò)桿、落地，一氣呵成。109cm的高度，只有３３１０號(hào)在第三次試跳時(shí)過(guò)桿，其他運(yùn)動(dòng)員都被淘汰出局。112cm，我第一次試跳就有驚無(wú)險(xiǎn)地過(guò)關(guān)了，而３３１０號(hào)三次試跳均未過(guò)桿。

橫桿要再次上升，因?yàn)?15cm是縣記錄，教練湯老師就對(duì)裁判說(shuō)：“升到116cm?！庇洲D(zhuǎn)過(guò)身來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你跳，跳了就是敢于拼搏，就是成功者，當(dāng)然，如果能打破記錄則更好?！蔽乙埠芟胩^(guò)去，可是三次試跳都失敗了。

我并不因?yàn)闆](méi)有破記錄而難過(guò)，因?yàn)檫@屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我跳過(guò)了112cm的高度———我從未跳過(guò)的高度，同時(shí)，我也明白了一個(gè)道理：刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏就有收獲。我相信：有付出就有收獲，愛(ài)拼才會(huì)贏。

（指導(dǎo)老師：湯大維）

簡(jiǎn)評(píng)：小作者緊緊抓住跳高比賽的特點(diǎn)，詳細(xì)生動(dòng)地描寫(xiě)了自己在比賽過(guò)程中的動(dòng)作表現(xiàn)與感受，把比賽經(jīng)過(guò)寫(xiě)得清清楚楚、明明白白、有條不紊，且層次分明。