著名語文專家胡紹海曾撰寫過一篇《高三，不說放棄》，很多同學都留言說他們讀了獲益匪淺，并希望有機會能和胡老師當面交流。為此，“金色QQ站”特邀胡老師做客聊天室，希望能幫助高三學子解疑答惑。

站長歡迎胡老師光臨指導！您的《高三，不說放棄》引起了不少同學的共鳴，他們紛紛表示要向您學習！今天，棗莊的李軍同學、平頂山的舒眉、咸陽的何豐同學都來到了現(xiàn)場，希望您能現(xiàn)身說法。

胡首先，感謝大家對我的信任，因為我感受到了我的身世、經(jīng)歷還能打動憂郁、徘徊的學子的心，于我來說是件非常愉快的事情。你們?nèi)缬幸蓡枺驼垥乘园?

李胡老師，您好！讀了您的《高三，不說放棄》，我感觸頗深，也曾力圖改變現(xiàn)狀，只是覺得效果不佳，不知道哪個環(huán)節(jié)出了問題？

胡這不要緊！其實，有什么都可以，就是不能有悲觀和疾病；缺什么也不礙事，就是不能缺傲骨和心眼兒。只要你有了想搞好的決心和毅力，就會想出適合自己的方法；只要你不急于求成，就會在自己一天一天、一點一點的進步中興奮不已、信心百倍。

舒高三了，我也想學您早起，可開夜車后早晨連鬧鐘都聽不到。您是咋辦的？

胡首先，人的精力是有限的，如果你覺得自己精力確實可以，很想加加班，我個人以為開夜車不如“打早工”。因為學生苦學近十五個小時后，再連續(xù)作戰(zhàn)，很多時候只是強打精神，一般效果不會很好，“頂著被窩子唱戲”的結(jié)果很可能會嚴重挫傷自己的積極性。

舒我也知道上課精力要集中，可有時就是一不留神就開小差了，控制不住自己。

胡還是決心不大，壓力不強。知道自己是在創(chuàng)造奇跡的話，就會有無窮的力量讓你樂此不疲。

李我必須按一定的時間作息，只要稍微擾亂一下，上課就昏昏欲睡，而我家又經(jīng)常來客，您說咋辦？

胡重要的仍在課堂上，那才是高考復習的主陣地。如果精神不濟，再加班很可能就是雪上加霜了。家里常來客是很好解決的事，看你高考決心有多大。你可以給你家長講明一個事實：你參加高考是你們家中近一年的頭等大事，懇請高度重視、大力支持！另外，可以貼一張告示（由你或父母均可）：家有考生，有事敬請白天上門，見諒！我想效果肯定會不錯的。

何高三了，我仍然老是想“網(wǎng)事”，有時甚至還在網(wǎng)吧泡通宵，月考一次一次讓人心寒和絕望，我又不忍放棄高考，不知該怎么辦？

胡“網(wǎng)事”不堪回首，否則高考只會“朱顏改”。遠離“電子海洛因”，是你保存些許希望的唯一辦法。能夠“戒毒”的人，就是毅力非凡的人，就是大有作為的人。

舒我是一個理科生，不喜歡語文和英語，認為浪費時間又無長進，可又不敢放棄，該怎么辦？

胡首先是要將“一門都不能放棄”的念頭植入腦海，其次要想清楚7-1=？的問題。高考750分，以總分多少錄取，似乎不關(guān)偏廢的事，但是在千軍萬馬爭著過的獨木橋上，你是和橋上的人擠，不是和落水的人爭。你某一科落下的差距，就會把你自恃的強科扯下半截。再說，我認為差與不差都是相對而言的，你難學的科目，也許別人也有同樣的感受呢！你一攻克，很可能一不小心就成了優(yōu)勢學科呢！

李您是怎樣一科一科在“百日沖刺”中趕起來的呢？復習各學科有什么絕妙的方法？

胡各科方法是肯定有的，萬事都有竅門。我認為自己是最好的老師，自己最清楚自己的優(yōu)勢是什么，漏洞在哪里，怎樣學習最有效；其次，各學科教師是最好的引路人，他對該學科最有發(fā)言權(quán)，最了解你也許自己都不太了解的短長處。我回顧我那時的“百日沖刺”，用的就是：明恥（“知恥而后勇”）+刻苦（“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”）+得法（疏通教材體系力求了然于胸，攻克《說明》考點、弄清出題規(guī)律，理清知識要點以備添枝加葉，研究出題人意圖、尋求簡捷答題方法，搞好考試分析糾錯，記準必要知識內(nèi)容）+戒躁（“不以物喜，不以己悲”“笑在最后才是笑得最好的人”）+鍛煉（你想一天都精神抖擻嗎？早晚跑步吧；你想一天都信心百倍嗎？早晚跑步吧；你想治療頭暈目眩精神衰弱嗎？早晚跑步吧；你想增加飯量，攝取更多“彈藥”嗎？早晚跑步吧；你想拋掉不快，享受進步的歡樂嗎？早晚跑步吧?。?/p>

何我有時一想到高考就會半夜睡不著，您過去有過嗎？怎樣才能避免？

胡一到高三，不少人開始有點兒緊張了，有的吃不好，有的睡不香——這都很正常，要上臺演出一場大戲了，不緊張肯定是假話。最好的辦法是減少緊張的強度，減少焦慮的時間。怎么辦呢？

讓自己樂起來：天生我材必有用，自信人生二百年。每所高校都要招成百上千的新生，你只是去占它的一個名額，簡直是太容易的事了。因為實力，所以自信。

讓自己忙起來：閑愁別緒、莫名焦慮只鉆那些有時間遐想的人的空子。有時間除了完成老師的復習任務(wù)外，自己有計劃地把各門學科知識梳理一下，心中建立一個學科體系。把你認為的重點、考點歸納一下，加深理解，掌握同類問題的解答規(guī)律，就不怕“變形金剛”的迷惑陣了。忙還有一個作用，就是辛苦你，“累垮”你，幫助你趕走失眠那壞蛋。

站長聽君一席話，勝讀十年書啊！最后，胡老師能用一句話總結(jié)您的發(fā)言嗎？

胡功無枉費，力無白出；汗滴進土，谷物歸倉！