大家可能有過這樣的經(jīng)驗：有些慢性病尤其是非感染類疾病，針藥用過不少，效果還是不盡人意；有些椎間盤突出患者經(jīng)過治療拍片確認脊柱已經(jīng)基本恢復正常，但是老感覺病區(qū)不適；或有的人經(jīng)檢查并沒什么疾病，但是總是感覺疲勞嗜睡，有難以言狀的不舒服感，身體處于亞健康狀態(tài)；或者有人由于工作的關系不得不接觸各種農(nóng)藥、化工原料等毒性物質(zhì)導致身體的不適；或者食用被污染的蔬菜、攝入各種食品添加劑……當針藥對此束手無策的時候，您是否想到可以另辟蹊徑，選擇另一種安全有效的療法呢？

這就首先要談到以上諸病癥的根源——毒。這個“毒”用現(xiàn)代醫(yī)學的術語來解釋其實就是身體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢棄物質(zhì)。正常情況下，人體的新陳代謝功能足以將這些代謝廢物通過大小便，排汗等方式排出體外，倘若這種物質(zhì)堆積實在太多了，人體無能力將它們徹底清除的話，只好讓它們暫時堆積在那里。問題是人體堆積廢物的地方確實有限，新的代謝廢物不斷產(chǎn)生，舊的廢物又無力排出，機體只好通過抑制新陳代謝來減少代謝廢物的產(chǎn)生，而代謝功能的抑制又導致了進入身體的毒素與病菌無法排出，如此的惡性循環(huán)，導致身體處于兩個對健康極端不利的狀態(tài)中：一是體液內(nèi)毒素與代謝廢物的含量過高無法排出；二是身體的新陳代謝機能低下。前者導致身體負擔加重，后者導致機體活力的減弱，這兩個方面就是許多疾病遷延難愈的根源了。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)藥中的外治法提供了這種方法，那就是刮痧、拔罐、刺血等。相比較而言，刮痧最易施行 ，見效最快，副作用較小。刮痧是用刮痧板配合刮痧油，在人體的特定經(jīng)絡上進行有目的的刮試，力求出痧以排毒，進而促進新陳代謝的傳統(tǒng)中醫(yī)自然療法。那么刮痧對于何種病癥最為有效呢？一些急癥如中暑、干霍亂（傳統(tǒng)意義上的痧癥）；氣滯血淤、經(jīng)脈不暢類的疾病如落枕、肌肉挫傷、肩周炎（五十肩）、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出 癥、坐骨神經(jīng)痛；免疫系統(tǒng)疾病如感冒、哮喘、風濕、類風濕性關節(jié)炎；一些痛癥如腰痛、肋間神經(jīng)痛等；一些慢性中毒癥……理論上講，對于具有新陳代謝障礙性質(zhì)的疾病，刮痧都能夠起到相當好的治療作用。據(jù)稱刮痧對大約三百多種疾病都有一定的治療作用，但還是以對上述列舉病癥的治療更能做到立竿見影，如果配合其它針藥食療等治療方法，在不增加身體負擔前提下往往可以根治某些疾病。

當然刮痧并非萬能，并且也有一定的禁忌癥，如各類急性的傳染病、急性高熱癥、各類皮膚破損疾病、急性腹痛、婦女的經(jīng)期與妊娠期不能刮痧，對年老體弱骨瘦如柴的危重癥病人也注意不刮少刮或輕刮，兩次刮痧之間也要有一定的間隔期。

刮痧方便、容易操作、花費少、見效快，相對安全，在對某些疾病的治療上效果明顯。希望這種排毒妙術——刮痧，能夠給您以及您身邊的人帶來健康，自醫(yī)醫(yī)人，善莫大焉。（題圖攝影：張曉勇）

（編輯：遲昊）