現(xiàn)在很多人知道了健康的重要，因而注重養(yǎng)生，以獲得健康。但相當多的人并不明白干擾甚至破壞養(yǎng)生的因素也很多。如不謹慎對待，不但養(yǎng)生無成，而且招來災(zāi)禍。損害養(yǎng)生最大的就是酒、色、財、氣，統(tǒng)稱“四魔”。

古人說：“酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀，氣是下山猛虎，財是惹禍根苗”。下面就以事、理對“四魔”分別剖析：

先說“酒”。當然酒本身并非象毒品那樣對人有害。據(jù)說少量飲酒還有益于健康，且還有藥酒為人治病。關(guān)鍵是有些人管不住自己，越喝越上癮，越喝越多，甚至有人以喝酒多為能。久之，這些人就把生命交給了酒精。筆者單位有1500多人。那天大家一數(shù)，竟有十多位“酒仙”先后“成仙”去了。平均年齡才50歲出頭。喝成殘疾不能自理者還有幾人。這些人其實也知道健康重要，有的還鍛煉身體。然而，他們經(jīng)不起誘惑，沒有定力，成了“酒魔”的犧牲品。

再說“色”。近幾年來，隨著網(wǎng)絡(luò)、媒體的發(fā)展，一些色情的東西在污染著人們。因“色”犯罪甚至殺人事件屢屢爆出，因“色”而影響健康，就更不用說了。據(jù)新華社今年6月23日電：備受內(nèi)蒙古呼和浩特市民關(guān)注的殺“二奶”的公安局長梁冠中，6月22日被呼市中級人民法院一審判處死刑。現(xiàn)年49歲的梁冠中原是呼市公安局南地分局局長。2000年梁結(jié)識了29歲的有夫之婦李秀清，二人勾搭成奸。李為了做局長夫人，拋夫別女。以后多次逼梁離婚，二人經(jīng)常為此而爭吵，梁產(chǎn)生了殺害李的念頭。2004年4月14日，梁與其表弟魏進將李扼死于衛(wèi)生間。次日，梁伙同魏將李手臂、頭顱、軀干肢解后分別埋于3處?？?！好好的兩個家庭，幾條人命，若干人的身心健康，就這樣被“色魔”摧毀了。

說到“財”。在當今經(jīng)濟社會里，“財”最易迷惑人，也最不易讓人看到其有害的一面。翻開報紙、打開電視，因“財”而犯罪者，哪天沒有？據(jù)生命科學家研究，一個人的“財”無需太多。除生活必須外略有富余，對人的健康、壽命才最有好處。

但世人癡迷，以為“財”越多越好，不但平民如此認為，甚至高官也如此認為，于是種種苦惱、災(zāi)難發(fā)生了。據(jù)新華社2004年11月5日電：中央紀委對黑龍江省政協(xié)主席韓桂芝受賄案進行了嚴肅的查處并移交司法機關(guān)處理。韓在任省委組織部副部長、部長，省委副書記期間，收受多人多次賄賂共950萬元。一個50多歲的女人，官至副省級，在全國也不多。其職務(wù)令人尊重，其生活令人羨慕，她不缺錢，本應(yīng)好好工作，為民造福，為國效力，將有一個多么美好的晚年在等著她？然而，她不享此福。與她一樣，被“財魔”所害之人，真是數(shù)不勝數(shù)??！

最后說“氣”?！皻狻焙宛B(yǎng)生關(guān)系最密切，危害也最直接。常言說：“氣大傷身”，這句話很科學。人一生氣，所有器官都發(fā)生變化。甚至全身經(jīng)絡(luò)不暢通，分泌毒汁。據(jù)說哺乳期婦女如果剛生了大氣，又立即給嬰兒吃奶，則有可能使嬰兒產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。

今年4月2日《法制晚報》報道：4月2日早7時許，北京第二制藥廠宿舍一位62歲的老先生，為掛窗簾和老伴發(fā)生爭執(zhí)，一氣之下，用三棱刀將老伴捅死。另外，因“氣”發(fā)生打架斗毆的有多少？“氣魔”致傷、致殘、致病、致死的人，真是太多了。

如何對治“生氣”呢？有一首叫“莫生氣”的詩很好，其中四句，“為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必，他人生氣我不氣，氣出病來無人替”堪當座右銘。其他如“生氣是拿別人的過錯懲罰自己”，“生氣是對身體最大的摧殘”，“君子量大、小人氣大”，“忍得一時，平安一世”等。一個人真正懂得并實踐這些，就可免受“氣魔”之害。對其他“三魔”也要敬而遠之，經(jīng)常防之。

綜上所述，我們養(yǎng)生，既要學習和堅持正面的東西，也要吸取反面的教訓(xùn)。（編輯：安然）