初夏季節(jié)，絢麗多彩，人們喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。但由于季節(jié)交替，氣溫冷暖不定，使一些疾病容易高發(fā)，中老年朋友要特別注意保養(yǎng)身體，讓健康與您相隨。隨著氣候轉(zhuǎn)暖，氣溫升高，是病毒和細(xì)菌活躍繁殖的高峰季節(jié)。這時(shí)中老年朋友保健養(yǎng)生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、 提高免疫力，抵抗常見多發(fā)病。如感冒，屬常見病，對于老年人來說，由于體弱、多病、對營養(yǎng)的吸收功能減弱，機(jī)體免疫力低等，因此對外來的病毒和細(xì)菌的抵抗能力也隨之降低，從而使得老年人成為感冒的高發(fā)人群。感冒從臨床上講，通常表現(xiàn)為上呼吸道感染，包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎。引起上呼吸道感染的病因包括病原體和誘發(fā)病因素。病原體以病毒感染為多，細(xì)菌感染為少，也可先后發(fā)生，在病毒感染后上呼吸道黏膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘虛而入并發(fā)化膿性感染。感冒的發(fā)生與發(fā)展，不但取決于侵入機(jī)體病原體種類、數(shù)量，還與人體抵抗力強(qiáng)弱有密切關(guān)系。老年人的感冒是不容忽視的，因?yàn)槔夏耆烁忻叭俣嚷捎诤鲆曀踔量梢砸l(fā)其他重要疾病。如肺炎、肺膿腫等。因此提高老年人的免疫力非常重要。

時(shí)間晶體“全蒜”軟膠囊，包含水溶性和脂溶性全蒜物質(zhì)。全蒜物質(zhì)廣譜抗菌，除了針對各種細(xì)菌，還包括目前抗生素也無法控制的真菌、病毒和寄生蟲感染。全蒜物質(zhì)抗菌作用持久穩(wěn)定，不會(huì)產(chǎn)生耐藥問題。同時(shí)全蒜制劑來自純天然植物，抗菌效果好，沒有任何毒副作用。總之，大蒜本身含有的物質(zhì)，在免疫方面威力強(qiáng)大，足以成為“身體免疫系統(tǒng)的主要指揮官”。

二、注意飲食衛(wèi)生和飲食安全。比如感染性腹瀉，是常見的腸道疾病，由細(xì)菌、病毒或者寄生蟲由口而入引起。中老年人應(yīng)當(dāng)注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，防止病從口入。而全蒜制品有強(qiáng)烈的殺菌、抗感染作用，對中老年朋友飲食安全有輔助作用。

三、積極預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。春季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，由于天氣冷暖變化頻繁，易導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。多吃蒜制品對預(yù)防心腦血管疾病是很有幫助的。因?yàn)樗庵兴幕钚晕镔|(zhì)不僅能夠改善血液的流動(dòng)，同時(shí)能夠促使血管擴(kuò)張，并以此調(diào)節(jié)血壓。

四、科學(xué)全面地進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)理，平衡營養(yǎng)。中老年人還容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎、便秘、失眠、記憶減退、疲勞等癥狀，中老年朋友要注意生活規(guī)律性，飲食合理性和營養(yǎng)的全面性，并適當(dāng)參與一些有意義的娛樂活動(dòng)，這樣有助于鍛煉大腦思維，如下棋、彈奏樂器、唱歌舞蹈等?？梢赃x擇吃一些蒜制品，它所含的活性物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)也有助于預(yù)防這些癥狀，促進(jìn)中老年人健康，提高中老年人生活質(zhì)量。

世界著名營養(yǎng)學(xué)家、“維他命圣典”作者艾爾·敏德爾博士稱：蒜制品將在未來百年，成為全世界首選的長壽保健品。蒜物質(zhì)對所有“現(xiàn)代疾病”，幾乎都有保健和治療功效。在蒜制品領(lǐng)域，德國走在世界前面，被命名為“時(shí)間晶體”的全蒜制品，全新技術(shù)，德國品質(zhì)，無疑將成為您健康的捍衛(wèi)者，讓您擁有健康和高品質(zhì)的生活。