上期選擇介紹分析了“真氣運(yùn)行五步實(shí)踐”醫(yī)療保健養(yǎng)生方法對(duì)腸胃炎、肝膽病、糖尿病、慢性腎病四類典型疾病的治療機(jī)理，現(xiàn)接上期就以下幾種典型疾病的治療機(jī)理簡(jiǎn)要分析：

5.慢性氣管炎、肺氣腫這一類以咳喘為主要病癥的呼吸系統(tǒng)疾病，從病機(jī)分析，多為氣虛、氣逆咳喘、痰壅或熱盛，或是肝火犯肺。肺氣虛者，補(bǔ)氣是要?jiǎng)?wù)。該方法首重培養(yǎng)真氣，滋潤(rùn)五臟，肺氣自然得到充潤(rùn)。該方法注重呼氣，心火下泄，肝火不致橫逆，也就不會(huì)刑金犯肺；心肺同屬上焦，心火下降、腎水上潮，水火互濟(jì)，陰陽(yáng)平調(diào)，肺熱自熄；至于痰濁壅滯咳喘，中醫(yī)理論認(rèn)為：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。病標(biāo)在肺，病本在脾，該方法培補(bǔ)脾胃，益氣健運(yùn)，水濕無(wú)以留滯，痰濁無(wú)以為患。注重呼氣，也有助于肺泡黏液分泌和支氣管絨毛的活動(dòng)，促使肺泡、支氣管中滯留的邪濁排泄，均有助于祛痰止咳平喘，有利于肺臟系統(tǒng)疾病的康復(fù)。另外，練功可使呼吸次數(shù)從每分鐘18～20次減少至4～5次，肺活動(dòng)的次數(shù)減少三份之二，肺部減少摩擦，可使病灶早日恢復(fù)。

6.心臟病心臟病包括高血壓性心臟病、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病及病毒性心臟病等。真氣運(yùn)行的持久鍛煉都能獲得療效。1991年，浙江淳安和江西南昌的3位女患者，分別是“風(fēng)心”和心肌病。經(jīng)過(guò)20天的練功，胸悶、心悸現(xiàn)象明顯減輕，身體狀況大有改觀，原先是用自行車推著來(lái)的，一周以后就可自己行走，過(guò)了幾天竟自己騎著車來(lái)。心血管疾病多數(shù)由于勞逸失度、精神情志因素所致，故現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有稱之為社會(huì)身心疾病的。治療方面注意勞逸有度，愉暢精神情志頗為重要。真氣運(yùn)行通過(guò)身、心、息的調(diào)整，讓肌體放松，精神寧?kù)o，整體身心得到調(diào)節(jié)休息，旺盛氣血的循環(huán)暢行，進(jìn)一步通過(guò)調(diào)息，特別是該方法注重呼氣，促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮，而使交感神經(jīng)相對(duì)抑制，使神經(jīng)血管進(jìn)一步舒松擴(kuò)張，減少血管對(duì)血液流動(dòng)的阻力，而減輕心臟的負(fù)擔(dān)，最終使心血管功能得以調(diào)整恢復(fù)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為心悸、頭暈、胸悶、胸痛等心血管疾病多為心氣虛、心血虛、心肝火炎、心血瘀阻幾個(gè)方面。虛者補(bǔ)養(yǎng)氣血，是該方法靜以養(yǎng)氣之所長(zhǎng)，心肝火炎以呼氣泄之降之，正是該方法注重呼氣之專功；心血瘀阻更是該方法養(yǎng)氣行血，活血通經(jīng)之專長(zhǎng)。

具體而言，對(duì)高血壓性心臟病患者，真氣運(yùn)行可使血壓降低改善癥狀，經(jīng)常鍛煉者可保持穩(wěn)定。對(duì)冠心病也可以改善其供血狀況而獲愈。肺原性心臟病，由于改善了呼吸功能，減輕了心臟的負(fù)荷，也有一定的效果。風(fēng)濕性心臟病，由于練功時(shí)熱能的增加，以及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)旺盛，對(duì)風(fēng)濕癥確有療效；即便有瓣膜損害的情況，若真氣運(yùn)行旺盛，心肌功能增強(qiáng)，周圍阻力減低，心臟負(fù)擔(dān)減輕，自然也有很大益處。

7.腦神經(jīng)血管損傷后遺癥及神經(jīng)衰弱官能癥狀腦神經(jīng)血管病指大腦因外傷或腦血管意外引起的中樞神經(jīng)血管的病變，如中風(fēng)、腦震蕩、腦外傷引起的劇烈頭痛、昏迷、腦內(nèi)出血等，急性期唯以手術(shù)清除瘀血、修復(fù)神經(jīng)血管損傷，以及降低顱內(nèi)壓、醒腦開(kāi)竅等。其后遺癥多有頭暈、頭痛及運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、思維障礙。真氣運(yùn)行通過(guò)培養(yǎng)丹田真氣，舒經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)水火互濟(jì)，協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，肝腎和調(diào)，頭暈得以解除；任督二脈（小周天）貫通以后，氣行十二經(jīng)絡(luò)，從手三陽(yáng)運(yùn)走頭面，又從足三陽(yáng)自頭面走背足，上中下三焦、頭身四肢、百脈流注，對(duì)腦神經(jīng)損傷所致的四肢運(yùn)動(dòng)障礙，起到康復(fù)治療的作用。特別是該方法還精補(bǔ)腦、煉氣化神的效應(yīng)對(duì)腦神經(jīng)組織的康復(fù)更有直接的作用。中醫(yī)理論“腎藏精，主骨生髓通于腦”，腎精元?dú)膺€補(bǔ)腦髓，其益智健腦之功也得以加強(qiáng)。故而對(duì)語(yǔ)言、思維功能的恢復(fù)起到很好的作用。

8.關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎病癥是由于病邪滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血不暢所致，所謂“不通則痛”。真氣運(yùn)行五步實(shí)踐培養(yǎng)真氣，貫注任督，以打通小周天為基礎(chǔ)，進(jìn)而旺盛的真氣自然循經(jīng)流注于奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)絡(luò)之中，真氣沖擊閉阻于關(guān)節(jié)的風(fēng)寒濕熱之邪，發(fā)生有病關(guān)節(jié)產(chǎn)生難以忍受的疼痛，正是氣攻病灶的良性反應(yīng)。一旦痹阻的關(guān)節(jié)經(jīng)氣流暢，病氣沖刷殆盡，則關(guān)節(jié)病癥得以治愈，比藥物清熱、祛風(fēng)濕、溫經(jīng)止痛作用有更大、更徹底的療效。練功者認(rèn)清氣攻病灶的反應(yīng)，暫時(shí)忍受病痛的干擾，堅(jiān)持練功積氣，徹底疏通經(jīng)絡(luò)，排盡病氣，是治療的關(guān)鍵。

綜上所述，真氣運(yùn)行五步實(shí)踐對(duì)多種疾病有很好的治療效果。是一個(gè)成熟優(yōu)秀的醫(yī)療保健養(yǎng)生方法，值得系統(tǒng)總結(jié)和深入探索，促使傳統(tǒng)醫(yī)療養(yǎng)生方法在實(shí)踐和理論的結(jié)合中登上醫(yī)學(xué)科學(xué)的大雅之堂。

（編輯：遲昊）