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        乳腺癌患者如何調(diào)整心態(tài)過好“四關(guān)”

        2005-04-29 00:44:03點(diǎn)
        保健與生活 2005年10期
        關(guān)鍵詞:四關(guān)外形復(fù)查

        熊 點(diǎn)

        乳腺癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一,近年來我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率有明顯上升的趨勢(shì)。對(duì)乳腺癌除了手術(shù)、放療、化療治療外,患者的心理調(diào)節(jié)也很重要,對(duì)戰(zhàn)勝疾病,延長(zhǎng)生命有著良好的功效。目前,在我國(guó)心理醫(yī)生尚未滿足患者需求的情況下,乳腺癌患者要學(xué)會(huì)心理上的自我調(diào)節(jié),渡過乳腺癌的“四關(guān)”。

        知情關(guān)隨著人們文化水平的提高,醫(yī)生對(duì)有知識(shí)、有文化的患者已不再隱瞞其病情。因此患者在得知病情后就要及時(shí)調(diào)整心態(tài),坦然面對(duì),戰(zhàn)勝緊張、恐懼、悲觀等不良情緒,樹立信心,樂觀向上,積極配合治療。俗話說:知己知彼,百戰(zhàn)不殆?;颊咭环矫婵梢远嘞蜥t(yī)生咨詢;另一方面可從網(wǎng)上、書上了解,購(gòu)買有關(guān)乳腺癌防治方面的書籍,增長(zhǎng)知識(shí),真正做到知情,為下一步的治療打下良好的基礎(chǔ)。

        治療關(guān)乳腺癌手術(shù)切除后,放療和化療是乳腺癌主要而且常用的治療方法。在治療過程中,絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、免疫力低下等副作用反應(yīng),引起心理變化?;颊邥?huì)感到治療既難受又痛苦,出現(xiàn)情緒低落、抑郁等現(xiàn)象,個(gè)別反應(yīng)強(qiáng)烈的患者甚至感到生不如死而放棄治療。這時(shí)患者應(yīng)認(rèn)識(shí)到這只是治療暫時(shí)帶來的痛苦,要用樂觀的精神和頑強(qiáng)的意志去克服?;颊咴谧铍y受的日子里,也不必過分強(qiáng)求自己,吃自己不想吃的東西,以免吃下去的東西又吐出來,事倍功半?;颊哂H屬這時(shí)應(yīng)盡量滿足病人要求,并在精神上給予安慰和鼓勵(lì)?;颊呖刹扇÷爮V播、看電視、閱讀書籍雜志、找人聊天等方法來分散注意力。在家休息時(shí),還可上網(wǎng)玩玩游戲。心里實(shí)在難受時(shí),也可找自己最親近的人宣泄與傾訴,往往哭過后患者更堅(jiān)強(qiáng)。

        外形關(guān)乳腺癌患者在進(jìn)行手術(shù)和治療過程中,人體外形美觀會(huì)受到影響,要在心理上調(diào)整心態(tài)過好外形關(guān)。一方面由于實(shí)施了根治術(shù),使女性第二特征畸形,雖然今后還可經(jīng)過整形再造術(shù)或帶海綿胸罩來彌補(bǔ),但對(duì)患者生理和心理還是有一定的創(chuàng)傷,且越年輕創(chuàng)傷越大。表現(xiàn)為:手術(shù)過后患者換藥不敢看自己刀口,也不愿看病友的刀口,有逃避、自卑心理。另外,化療后患者一頭秀發(fā)漸漸掉光,也使患者產(chǎn)生不愿見人的心理。當(dāng)然化療結(jié)束后,頭發(fā)還會(huì)重新長(zhǎng)出,只是要有充分的耐心,暫時(shí)可戴帽子或戴假發(fā)來解決。以上兩種心理會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡化、消失。

        康復(fù)關(guān)這一關(guān)應(yīng)是乳腺癌患者充滿信心和期望的一關(guān)。經(jīng)過前面幾關(guān)后,患者對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí),甚至?xí)f“癌癥是我一生中收到的最大的禮包”。在康復(fù)中要使自己的生活充滿歡樂、激情,使生活中沒有癌魔的空間。第一,要始終堅(jiān)持鍛煉,早日恢復(fù)肢體的正常功能。根據(jù)愛好選擇一項(xiàng)體育鍛煉,比如太極拳、保健操等,以樂觀、平和的心態(tài)戰(zhàn)勝疾病。第二,生活要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要均衡。改掉不良的飲食習(xí)慣,少吃或不吃脂肪、糖,多吃蔬菜和水果,戒除煙、酒。飲食上可選擇一些對(duì)防治乳腺癌有益的食品,如海產(chǎn)品、豆類食品、色彩豐富的蔬菜、酸奶、綠茶等。第三,經(jīng)常復(fù)查,定期隨訪。乳腺癌患者經(jīng)過治療后,復(fù)查、隨訪應(yīng)該是終身的。它包括乳腺自我檢查和到醫(yī)院復(fù)查。自我檢查每月1次,觀察乳房和腋窩及鎖骨上窩有無腫塊或結(jié)節(jié);醫(yī)院復(fù)查頭3年每3個(gè)月檢查1次,此后可每隔3-6個(gè)月檢查1次,5年以后,可6-12個(gè)月檢查1次,以便及早發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)病灶。

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