中國從古至今，從宮廷到民間，都有焚香凈氣、焚香撫琴、吟詩作畫和焚香靜坐健身的習俗?，F(xiàn)隨手捻來幾段與朋友們共享。

清太和殿前陛的左右有四只香幾，上置三足香爐，皇帝升殿時，爐內(nèi)焚起檀香，致金鑾殿內(nèi)香煙繚繞，香氣四溢，使人精神振奮。

古時的諸葛孔明，彈琴時不僅有童子相侍左右，而且常置香案，焚香助興。古代文士淑女操琴時焚香，也是為了創(chuàng)造一種幽靜風雅的氛圍。

南宋愛國詩人陸游在觀書時，齋中常要焚香。他在詩中寫道：“官身常欠讀書債，祿米不供沽酒資，剩喜今朝寂無事，焚香閑看玉谿詩”。北宋大文豪蘇東坡，更十分青睞焚香靜坐和修身養(yǎng)性。他在赴海南儋州途中購買十多斤檀香，并建一“息軒”，常在軒中焚香靜坐。他題詩曰“無事此靜坐，一日是兩日，若活七十年，便是百四十?！笨梢姺傧沆o坐的養(yǎng)生健體之功。

現(xiàn)代國畫大師齊白石也十分尊崇焚香作畫的神奇作用。他說：“觀畫，在香霧飄動中可以達到入神境界；作畫，我也于香霧中做到似與不似之間，寫意而能傳神?！?/p>

在家中經(jīng)常焚香，可以醒腦清神，去濁存清，提高工作和學習效率，且有延年益壽之功。