避免吵架的良策

在與朋友相處時(shí)，偶爾產(chǎn)生矛盾是不可避免的，但怎樣能使產(chǎn)生的矛盾最小化，卻有很大的學(xué)問，希望下面的內(nèi)容能幫助同學(xué)們處理好這樣的問題。

（1） 把壓抑表達(dá)出來

如果你這樣想，“再說下去我們就要吵架了，在關(guān)系崩潰之前，我得閉嘴了”，也許一場爭吵便就此停息，但難保有一天，一點(diǎn)芝麻綠豆大的小事又會引發(fā)一次新的爭吵。不要壓抑你的情感，把它表白出來，但要心平氣和。你可以這樣說：“我知道你不同意，但在這件事上我不會改變主意。”

（2） 坦誠地解釋自己的觀點(diǎn)

如果你對某件事情發(fā)火，有人問你的脾氣為什么這么不好時(shí)，別直愣愣地告訴人家，比如說：“我就這樣，怎么著吧！”一定要心平氣和地告訴他們你的感覺，不管是誰對誰錯。在陳述自己的意見時(shí)，要直切主題，并且注意朋友的反應(yīng)。

（3） 積極主動一些

有時(shí)，跟朋友吵一架，傷心程度不亞于從喜馬拉雅山摔進(jìn)大西洋海底，受到的震動是不可估量的?！笆俏义e了嗎？”如果能夠在爭吵之前這樣主動地追問自己，而不是消極地一味埋怨眼前的事，你就能避免一場大的爭吵。

（4） 別翻陳年老帳

當(dāng)你們?yōu)榱四承┦虑槌车貌豢砷_交時(shí)，千萬別突然冒出一句，“順便提一下，

上星期你向我借的30塊錢還沒還呢”等等類似的話來。此刻不是翻老帳的時(shí)候，應(yīng)該集中精力把眼前的問題解決好。

（5） 爭執(zhí)時(shí)不要進(jìn)行人身攻擊

別拿爭執(zhí)作借口，說出讓自己后悔的話。人在氣頭上，很容易脫口說出傷感情的話，別人聽到了那些侮辱性的字眼，肯定要以牙還牙。于是，惡惡相報(bào)，大家就沒完沒了了。

事實(shí)上，要把矛盾最小化，并不是一件太難的事，關(guān)鍵在于每當(dāng)火氣上升時(shí)，你都要三思而后“說”，注意自己的措詞，吵架就可以得到及時(shí)的避免。小矛盾自然也就不會升級了！