據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹,素菜作為一個(gè)菜系是在漢代之后形成的。經(jīng)過多年的發(fā)展,菜系品種已蔚為大觀。一些有名的素菜館的素菜講究手工制作,選料嚴(yán),制作精,風(fēng)格高雅,味道鮮美。用純素原料惟妙惟肖地烹制出的偽葷菜,不僅外形逼真,口味與葷菜也非常相似。像“宮爆腰花”這道菜,明明用的是豆腐,蘑菇等素料制作,可咬起來(lái)真能“嘎吱嘎吱”地響,頭幾口根本分不清葷素,而越到后來(lái)越能品出樸素之鮮味。再如“品山全魚”得經(jīng)過20多道工序的精雕細(xì)刻,沒有半天功夫是做不出來(lái)的。也正因?yàn)槿绱?,素菜價(jià)格普遍比葷菜高出兩成。
一般而言,素菜原料除了時(shí)令蔬菜外,多用豆制品和三菇六耳。所謂三菇,是指香菇、蘑菇、草菇;六耳是石耳、黃耳、桂花耳、白背耳、銀耳、榆耳等。此外素菜原料還包括蔬菜中的韭菜、蘿卜、蔥、蒜等,也包括海產(chǎn)品中的紫菜、海帶、海苔等。以下推薦幾種簡(jiǎn)單易操作的素食做法。
醋溜“黃魚”
原料: 主要有去皮熟土豆、水發(fā)冬菇絲、豆腐絲、熟筍絲、豆腐皮、豆腐干、青椒、水發(fā)木耳、卷心菜、水發(fā)大冬菇(仿作黃魚鰓用);輔料有精鹽、醬油、白糖、米醋、味精、姜末、面粉糊、濕淀粉、芝麻油、番茄醬等。
制作方法:用絞肉機(jī)將熟土豆絞成泥狀,用味精、鹽拌勻。熱油鍋內(nèi)放入豆腐絲、筍絲、水發(fā)冬菇絲煸炒,加醬油、味精、糖等,炒透后放入盆內(nèi)作”魚肉”;水發(fā)冬菇切成梳子形狀作為“魚鰓”;豆腐干切成魚尾狀。將整張豆腐皮捏成魚形,包裹著作魚肉的土豆泥,并在銜接的縫口涂上面糊,以便油炸時(shí)不致裂開。放入油鍋炸至酥脆時(shí)盛入碗中。在另鍋里將番茄醬煸炒出紅油,放入青椒、卷心菜和木耳炒一下,放入鹽、糖、水燒滾后加醋,用濕淀粉勾芡成鹵汁。在“魚”上淋上芝麻油,澆上鹵汁即成。
沙茶素肉
該菜是蠻下飯的一道菜,吃起來(lái)香辣中帶點(diǎn)小黃瓜的清爽,而且經(jīng)過勾芡以后,整個(gè)口感都會(huì)變得比較滑順。這道菜的要領(lǐng)是素肉片最好先用淀粉抓揉一下,吃起來(lái)會(huì)更滑嫩。
原料:素肉片(豆制品)200 g,紅蘿卜80 g,小黃瓜1條,辣椒2根,素沙茶醬50 g,鹽適量,細(xì)砂糖1/2茶匙(用味精也可),香油少許,淀粉1大匙。
制作方法: ①素肉片先加水泡軟后瀝干;小黃瓜、紅蘿卜、辣椒切成片。
②放約2大匙油于鍋中燒熱后,放入所有的原料及鹽、糖、沙茶醬拌炒3~4分鐘。
③淀粉加水調(diào)勻后放入鍋中勾芡,淋上油即可。
宮保素魷魚
這是一道口味較重的菜,腸胃不是很好的人,可以斟酌所要放入的佐料。
原料: 魷魚型魔芋1小包(上面有刻花),花椒少許,干辣椒3條(依各人口味增減)。
調(diào)味料:油1大匙,醬油1大匙,醋1茶匙,鹽1/4茶匙,糖1茶匙,水1大匙。
制作方法: 將魔芋切成約0.5 cm的片。將鍋?zhàn)訜裏岷蟮谷胗团c辣椒、花椒炒出香味,放入魔芋以及其他調(diào)味料用中火拌炒,等到水分收干后就完成了。
素蚵仔煎
原料: 茄子(或洋菇、草菇)、碎素肉、九層塔、芹菜、紫菜、地瓜粉、淀粉、沙拉油。
調(diào)味料:鹽、味素。蘸料:甜辣醬。
制作方法: ①茄子切成小丁,用熱油炸一下?lián)破稹?/p>
②碎素肉放些許鹽、味素及淀粉并拌勻后用熱油炸一下?lián)破稹?/p>
③九層塔、芹菜及紫菜切碎后拌茄子、素肉,混合拌勻做成餡料。
④地瓜粉及淀粉以1:2的比例加水調(diào)勻做成勾芡粉。
⑤以中火起煎鍋,先放1匙油,油熱后放入1大勺兌好的芡粉,上面再撤上適量的餡料。
⑥翻面幾次將芡粉煎熟并將九層塔的香味煎出來(lái)即可起鍋。
⑦起鍋后蘸上甜辣醬即是香味可口的素蚵仔煎。
注:蚵仔為福建語(yǔ),即牡蠣。
素雞丁
原料: 素肉塊20個(gè),九層塔1把,茭白4~5支,紅蘿卜1截。
調(diào)味料:沙茶醬、花生粉、糖、五香粉、八角、醬油膏、胡椒粉、鹽。
制作方法: ①素肉塊切大丁爆香;茭白切斜??;紅蘿卜切斜丁。
②約蓋過原料2倍的水滾后,放入上料及調(diào)味料,以中小火燜煮約30~40分鐘。
③放入九層塔略煮,起鍋即可。
桃園三結(jié)義
原料: 主料有冬菇、熟冬筍、熟水面筋、松仁、熟土豆、熟胡蘿卜、精白粉、清水馬蹄、核桃、圓青椒(或黃瓜)時(shí)令綠葉青菜等。調(diào)料:醬油、味精、精鹽、白糖、黃酒、米醋、姜末、濕淀粉等。
制作方法: 先將冬筍和水面筋切碎,用鹽、姜末、味精拌和,再用濕淀粉上漿后待用;松仁下四成熱油鍋炸成玉白色撈起;冬菇洗凈剪成條形,加味精、白糖、黃酒捏透,使之入味,放在精白粉里滾上粉;將熟土豆與熟胡蘿卜分別搗成泥狀;將清水馬蹄與核桃分別雕成桃花和臘梅花;圓青椒去籽放入沸水內(nèi)泡一下,隨后放精鹽、味精拌一下,冷卻后切成秋葉狀。鍋中放滿油,待油燒到四成熱時(shí),將上好漿的冬筍、水面筋粒放入鍋內(nèi),呈玉白色時(shí)撈起。另取炒鍋,放入鮮湯燒開后用濕淀粉勾芡,隨即倒入面筋與松仁,并淋上黃酒,裝入長(zhǎng)盤的另一端。鍋內(nèi)放入油100 ml,待七成熱時(shí),將已拌和的土豆泥放入鍋內(nèi)炒,陸續(xù)放入精鹽、味精、白糖,最后放入時(shí)令綠葉青菜和醋一攪,起鍋時(shí)裝入長(zhǎng)盤的另一頭。至此,一盤正宗的素菜“桃園三結(jié)義”,就呈現(xiàn)在人們的眼前。此外,素菜還可配成較高規(guī)格的全素筵席。筵席素菜還可拼貼成花樣繁多的造型,如花籃、鳳凰、蝴蝶、孔雀、麒麟等花色冷盤;熱炒菜中亦可以花色菜為主。