一、壯士倒鼎

1、我右式與對(duì)方右式對(duì)峙（圖1）。

2、對(duì)方進(jìn)右步，以右直拳攻擊我胸腹部，我右手呈勾向右掛開(kāi)對(duì)方右臂（圖2）。

3、動(dòng)作不停，我右腳迅速進(jìn)步至對(duì)方襠內(nèi)，左腳跟進(jìn)，兩腿屈膝稍蹲，右手前伸，前臂緊貼對(duì)方頸后部，同時(shí)左手摟抱對(duì)方右腿（圖3）。

4、緊接上動(dòng)，我前傾身體，左手抱住對(duì)方右腿猛力上抬，同時(shí)右前臂向下壓對(duì)方頸后部，將對(duì)方摔倒（圖4）。

要點(diǎn)：

勾手防拳要及時(shí)，力量要脆猛，力求一下子將對(duì)方右臂撥開(kāi)。在對(duì)方右臂向旁蕩開(kāi)而未復(fù)原之前，我要迅速進(jìn)身貼入。右前臂壓對(duì)方頸后部要準(zhǔn)確，左手抱其前腿要緊，上下同時(shí)發(fā)力使對(duì)方失重倒地。

注意：運(yùn)用該摔法容易導(dǎo)致對(duì)方倒地時(shí)頭部先觸地，因此與陪練者操練須特別注意這一點(diǎn)，陪練者在倒地時(shí)應(yīng)有意識(shí)地用手撐地，以免頭部受傷。

二、托肘擰頭

1、我右式與對(duì)方左式對(duì)峙（圖5）。

2、對(duì)方進(jìn)左步，用左直拳攻擊我頭面部。我右臂外旋，以右掌上托對(duì)方左臂肘部（圖6）。

3、動(dòng)作不停，我左腳向前上步，同時(shí)右手繞過(guò)對(duì)方左臂，從后抓拿對(duì)方后腦，左手呈爪拿其下頜腮部，兩手交錯(cuò)用力扭擰對(duì)方的頭頸（圖7）。

要點(diǎn)：

右掌上托對(duì)方左肘要快準(zhǔn)、有力。上左步進(jìn)身要果斷，兩手拿頭的部位須明確，不能搞錯(cuò)。拿住后兩手配合用力，令對(duì)方頭頸超出正?；顒?dòng)范圍而受制。頸椎的活動(dòng)功能不能超越一定的限度，擒頭扭擰頸項(xiàng)輕者可使對(duì)方功能受制而喪失反擊能力，重者可致關(guān)節(jié)韌帶損傷，甚至殘廢或死亡，故用者應(yīng)慎之。

三、仙女散花

1、我右式與對(duì)方右式對(duì)峙（圖8）。

2、對(duì)方進(jìn)右步，發(fā)右直拳攻我中盤(pán)，我用右前臂向右撥開(kāi)來(lái)拳（圖9）。

3、動(dòng)作不停，我右腳速進(jìn)步至對(duì)方左腿后面，左腳跟隨，同時(shí)右手經(jīng)右向左前摟抱對(duì)方兩臂，左手前伸，屈手腕勾住對(duì)方前額部位（圖10）。

4、緊接上動(dòng)，我向左擰身，左手緊勾對(duì)方前額向左向后向下猛力按壓，將對(duì)方摔倒（圖11）。

要點(diǎn)：

右臂向右撥擊的力量要充實(shí)，撥開(kāi)來(lái)拳后就勢(shì)摟抱對(duì)方兩臂（配合進(jìn)步進(jìn)身），令對(duì)方兩手受制而無(wú)法增援，這樣我左手勾其前額便順利無(wú)阻。進(jìn)身后我右腿外側(cè)要緊貼對(duì)方右腿外側(cè)，右手仍摟住對(duì)方兩臂不放，左手壓額要以腰帶勁，迅猛有力。

四、老鷹擒雞

1、我左式與對(duì)方右式對(duì)峙（圖12）。

2、對(duì)方進(jìn)右步，以左直拳攻我腹肋部，我左腳尖外展，右腳向右側(cè)跨一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，用左掌向下向左后撥帶對(duì)方左臂（圖13）。

3、動(dòng)作不停，我左手順勢(shì)拿住對(duì)方左手腕并用力擰扭，使對(duì)方左臂內(nèi)旋至手心朝上，同時(shí)右手呈八字掌向下按壓對(duì)方頸后部，令對(duì)方向前下方傾跌（圖14）。

要點(diǎn)：

右腳跨步、左轉(zhuǎn)身、左掌撥帶來(lái)拳要同時(shí)進(jìn)行，協(xié)調(diào)一致。撥帶要順著對(duì)方?jīng)_拳的攻擊方向加上我方的力，使兩人的力疊加向同一方向運(yùn)動(dòng)，增大對(duì)方向前的慣性，令其重心失控。拿腕要及時(shí)，擰扭要有力，制對(duì)方關(guān)節(jié)于逆向反轉(zhuǎn)。右掌按頸須準(zhǔn)確，用力要持久，與左手?jǐn)Q腕密切配合，相輔相成。

五、綁手靠

1、我左式與對(duì)方右式對(duì)峙（圖15）。

2、對(duì)方進(jìn)右步，發(fā)右直拳攻擊我上盤(pán)。我左腳向左側(cè)跨一小步，身體適當(dāng)右轉(zhuǎn)，同時(shí)右手向外刁拿對(duì)方右手腕，左臂屈肘上抬，托擊其右臂肘關(guān)節(jié)（圖16）。

3、動(dòng)作不停，我左腳進(jìn)一大步，落于對(duì)方左腳的后面，腳尖內(nèi)扣，扣住對(duì)方左腿，同時(shí)左臂由對(duì)方右臂下穿出，向前向左橫擺其胸部，致對(duì)方摔倒（圖17）。

要點(diǎn)：

側(cè)跨步、右轉(zhuǎn)閃身要輕靈敏捷，右手刁腕、左臂上擠要干脆利落，使對(duì)方右拳不能收回。左腳進(jìn)步的幅度要大，扣對(duì)方后腳（左腳）須準(zhǔn)確，這樣對(duì)方便無(wú)后退之路。左臂橫擺要迅猛，應(yīng)充分利用左腳向前落地所產(chǎn)生的沖力，肩臂并用把對(duì)方靠倒。

六、霸王折柱

1、我右式與對(duì)方左式對(duì)峙（圖18）。

2、對(duì)方上右步，用左擺拳攻擊我頭面部。我右手向外摟抓對(duì)方左手腕（圖19）。

3、動(dòng)作不停，我右手拿住對(duì)方左手腕向上擰翻，同時(shí)左腳上步落于對(duì)方右腿后面，左臂由對(duì)方左腋下穿出（圖20）。

4、緊接上動(dòng)，我右手繼續(xù)向左上方擰翻對(duì)方左手腕，身體左轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂向左后猛力橫撥，使對(duì)方仰倒（圖21）。

要點(diǎn)：

右手摟抓要及時(shí)、準(zhǔn)確，抓住對(duì)方手腕后順勢(shì)右臂內(nèi)旋纏擰并上舉，使對(duì)方左手處于反關(guān)節(jié)狀態(tài)而受制。上左步要到位，我左大腿內(nèi)側(cè)須緊貼對(duì)方右大腿外側(cè)。左手穿腋、橫撥要一氣呵成，不可脫節(jié)停頓。橫撥時(shí)以腰為軸使自身較大幅度地輪旋轉(zhuǎn)體，牽動(dòng)對(duì)方重心，使其沿我方外圍傾斜失重而翻倒。

七、葉底藏花

1、我右式與對(duì)方左式對(duì)峙（圖22）。

2、對(duì)方進(jìn)左步，左拳直擊我頭面部，我迅速左轉(zhuǎn)閃身，右手向左向上推托對(duì)方右臂（圖23）。

3、動(dòng)作不停，我左腳向?qū)Ψ阶笸群蟛迦?，別住對(duì)方左腿，同時(shí)左手向右橫掃對(duì)方喉部或胸部（圖24）。

4、緊接上動(dòng)，我右手抓拿對(duì)方左臂由上向下反扳按壓，迫使對(duì)方仰身后跌（圖25）。

要點(diǎn)：

左轉(zhuǎn)閃身要快，推托對(duì)方左臂須準(zhǔn)確而有力，在其左臂被抬起而未及變勢(shì)的剎那，神速左手左腳同時(shí)切進(jìn)。左手橫掃時(shí)力達(dá)前臂內(nèi)側(cè)，勁力要充實(shí)、猛烈。對(duì)方喉（或胸）被掃，往往其左手本能地屈收，我即順勢(shì)將對(duì)方左手反捆于其胸前或頸后，并施力向下按壓，致其失勢(shì)而跌。

八、篩腳摁頸

1、我與對(duì)方均為左式站立，對(duì)方左手前伸，欲阻我進(jìn)攻（圖26）。

2、我左腳前逼，同時(shí)左手向外摟抓對(duì)方左手手腕并向左推帶（圖27）。

3、動(dòng)作不停，我右腳提起，沿對(duì)方左腿內(nèi)側(cè)繞到其左腿前，隨即向右后擺絆對(duì)方左腿，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，右手向左直下按壓對(duì)方后頸部，使對(duì)方失重倒地（圖28、29）。

要點(diǎn)：

摟抓對(duì)方手腕要準(zhǔn)確、快速，向左推帶要有力，以堵阻對(duì)方右手出擊，使我進(jìn)身時(shí)不受其右拳威脅。右腳前擺、后絆要連貫、突然、急促。右手按對(duì)方后頸部要準(zhǔn)確，下壓須猛，與右腳絆擊同時(shí)發(fā)力，上下結(jié)合。

九、勾腳捎捶

1、我右式與對(duì)方右式對(duì)峙（圖30）。

2、對(duì)方用左踹腿攻擊我右小腿。我右腿屈膝上提，使對(duì)方左腿走空（圖31）。

3、動(dòng)作不停，我右腳迅速向左勾擊對(duì)方左小腿（圖32）。

4、緊接上動(dòng)，我右腳速向前落地，同時(shí)向右轉(zhuǎn)身，左手以拳面及前臂內(nèi)側(cè)為力點(diǎn)，由左向右橫掃對(duì)方胸部或頸部，把對(duì)方擊倒（圖33）。

要點(diǎn)：提膝避腿要輕快，勾擊對(duì)方左小腿要及時(shí)，注意我右腳要勾足尖，力達(dá)足弓部位。一旦將對(duì)方左腿勾至一側(cè)，即趁機(jī)落步近身，同時(shí)左手橫向掃之，擊對(duì)方于重心不穩(wěn)之時(shí)。左手橫擊應(yīng)與右腳前落高度配合，上身須相應(yīng)前俯，以助發(fā)力。

注意：左手橫擊時(shí)，手臂不能完全伸直，應(yīng)稍有彎曲，這樣掄擊之力才充實(shí)。

十、童子牽牛

1、我左腳在前站立，對(duì)方右腳在前，伸左手抓握我左手手腕（圖34）。

2、我速用右手按住對(duì)方左手手背（圖35）。

3、我突然左轉(zhuǎn)身并退左步，兩手合力向左后牽拉對(duì)方左手，隨即右手抓住對(duì)方左手手指向其身后扳折，使對(duì)方下伏受擒（圖36）。

要點(diǎn)：

右手按對(duì)方左手手背要緊，我左手須暗向上頂，兩手上下相配合，將對(duì)方左手固定控制。轉(zhuǎn)身退步要突然，牽拉要猛烈，使對(duì)方反應(yīng)不過(guò)來(lái)，頓失重心而身軀前伏。對(duì)方平衡一失，其左手則松懈，我方乘機(jī)抓其手指后折即可將其拿住。

十一、倒拖牛尾

1、對(duì)方從我身后偷襲，伸手由我兩腿之間往上掏抓我襠部，我立即內(nèi)收兩膝并夾緊兩腿（圖37）。

2、我兩手迅速抓握來(lái)手手腕，隨即突然向后坐地，致對(duì)方肘關(guān)節(jié)墜地受傷（圖38）。

要點(diǎn)：

兩腿內(nèi)夾要快，兩手抓握來(lái)手要緊，后坐要突然、快速。對(duì)方無(wú)論用左或右手從后抓我襠部，我均可用此法對(duì)付。對(duì)方抓襠時(shí)手心一般朝上，其肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)亦朝上，我雙手抓住對(duì)方來(lái)手突然后坐，坐于對(duì)方來(lái)手之上，可強(qiáng)行將其肘關(guān)節(jié)外側(cè)磕向地面，造成其肘關(guān)節(jié)受損。如果對(duì)方扶地不及，還可使其肩關(guān)節(jié)挫傷。

注意：若對(duì)方屈曲的前腿阻住我身體坐地，我右手可松開(kāi)對(duì)方抓襠手，右轉(zhuǎn)身，屈肘向右后撞擊對(duì)方頭頸部或肋背部，將對(duì)方擊翻于地。