工作時(shí)精神難以集中、經(jīng)常忘記事情而挨上司的罵；昨天去了哪里用餐，今天完全沒(méi)印象；早上太太交代你辦的事，晚上回來(lái)才發(fā)現(xiàn)什么事都沒(méi)做；剛才明明把東西握在手中，才一會(huì)兒工夫就想不起放在哪里……這種種，是否出現(xiàn)在你身上?

這可不是一般人認(rèn)為的是年紀(jì)大的必然現(xiàn)象，而是“成人分心癥”的癥狀，也稱(chēng)為“成人注意障礙癥”。世界衛(wèi)生組織和歐美國(guó)家，已注意到了這病癥帶來(lái)的嚴(yán)重問(wèn)題。

這種病癥必須盡早求醫(yī)，可以靠藥物控制住病情。最重要的是，家人朋友在不施加無(wú)謂壓力的同時(shí)，經(jīng)常提醒病人，減少他們陷入分心的狀態(tài)。

如何看出你是否有“成人分心癥”?可以根據(jù)世界衛(wèi)生組織的篩檢表進(jìn)行自我檢查：

◆常忘記約定好的事；

◆難以完成工作細(xì)節(jié)；

◆無(wú)法按照步驟辦事；

◆很難進(jìn)行組織性思考；

◆坐著時(shí)手腳喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去；

◆開(kāi)車(chē)或操作機(jī)器時(shí)會(huì)興奮，喜歡開(kāi)快車(chē)。

以上六種狀況，只要有四種符合你，表示你或許得了“分心癥”。

“成人分心癥”的臨床表現(xiàn)：

◆注意渙散：注意力不集中，患者不能把注意力集中于某一事物并保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，即使看了很長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)，結(jié)果仍不知所云，就像沒(méi)讀過(guò)一樣。

◆隨境轉(zhuǎn)移：如處于興奮狀態(tài)的躁狂癥患者，注意力易被環(huán)境中的新現(xiàn)象所吸引而隨境轉(zhuǎn)移，不斷改變?cè)掝}和活動(dòng)內(nèi)容，造成注意力不能持久。急性躁狂時(shí)，患者言語(yǔ)的不連貫性，主要就是由于注意對(duì)象不斷轉(zhuǎn)換、思維聯(lián)想太快所致。

◆注意遲鈍：患者回答第一個(gè)問(wèn)題時(shí)完全正確，但接連提出的第二、第三個(gè)問(wèn)題，他的回答就顯得緩慢。主要是由于注意的興奮性緩慢和聯(lián)想過(guò)程的緩慢。

◆注意狹窄：患者的注意范圍顯著縮小，主動(dòng)注意減弱?；颊咧患杏谀骋皇挛?，其他一般易于喚起注意的事物并不引起患者的興趣，這類(lèi)分心狀況常見(jiàn)于癡呆者。