秋燥潤補湯五款

立秋以后，天氣漸涼，雨水減少，氣候干燥，人體津液易傷，可出現(xiàn)一系列機體“缺水”癥狀，如口干舌燥、鼻腔發(fā)干、嘴唇干裂出血、干咳少痰、皮膚干澀、大便秘結(jié)等，這就是人們常說的“秋燥”。對于秋燥，除進行藥物治療外，煲點滋潤湯水喝，對緩解上述病癥有良好的效果。

1.百合梨湯 梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。將梨洗凈切塊與上述藥同煮，待梨八成熟時，加冰糖適量，吃梨飲湯。具有滋陰清熱、利咽生津的功效。

2.百合豬肺湯 百合100克，沙參100克，鹽少許，與洗凈切碎的豬肺共燉服。適用于噪咳已久、傷及肺氣肺陰的虛癥。

3.雪耳滋肺湯 雪耳15克，杏仁15克，蜜棗3枚，瘦豬肉200克，加水適量煲湯食用。有潤肺燥、止咳化痰功效。

4.銀耳雞蛋湯 干銀耳20克，雞蛋1個。將銀耳用溫水浸泡20分鐘，去雜質(zhì)，熬至爛熟，取雞蛋調(diào)散，沖入銀耳湯內(nèi)，加糖少許食用。對老年體弱、干咳無痰者有預(yù)防治療作用。

5.青鴨二參湯 青鴨1只（約750克），玉參、沙參各15克，天冬、麥冬、甜杏仁各10克，調(diào)料適量。將青鴨去毛雜，洗凈，諸藥用布包好置入鴨腹中，扎緊，放鍋中加清水適量及調(diào)料，文火燉至爛熟后，去藥包調(diào)服，每周2~3劑?？绅B(yǎng)陰潤肺、益氣止咳、補虛健體。（遼寧省沈陽市遼中縣南門街印刷巷13-1號樓 韓素芹 郵編：110200）

存單存折保管十忌

一忌對自己的儲蓄存單和存折心中無數(shù)。可采用簿記方法，將每次存款后的存單、存折上的日期、賬號（號碼）、儲蓄種類、金額、密碼、存入機構(gòu)地址等內(nèi)容記在小本子上，并放在安全處妥善保管好。

二忌存單、存折隨處亂放，以免遺忘或受潮霉?fàn)€、蟲蛀、鼠咬或被家人清理破爛時扔掉，造成不必要的麻煩。

三忌存單、存折放在小孩容易拿到的地方保存或拿給小孩玩耍。

四忌在存單、存折上亂涂亂畫。

五忌將定期存單、存折與戶口簿、身份證、私章等放在一起，以免一同遺失而被他人輕易取走。

六忌將存單、存折經(jīng)常放在身上，以免失落、被盜或水洗等。

七忌將存單、存折轉(zhuǎn)讓他人保管，以免他人隨便取款，互相扯皮。

八忌將存單、存折抵債。最好先由儲戶本人到金融機構(gòu)辦理取款手續(xù)后，用現(xiàn)金還債，以免吃虧。

九忌定期存單到期不取或不轉(zhuǎn)存，容易被他人拿到去取款。

十忌活期存折存、取間隔時間過長或經(jīng)常開戶清戶，造成不必要的麻煩和浪費。（山西 李文山）