如何使學生在復雜的社會競爭中承受壓力和挫折，適應社會發(fā)展的需要，筆者認為，應從以下幾點出發(fā)。

一、發(fā)揮學校的主導作用

學生的人生旅途是從學校出發(fā)的，并且要在學校中渡過十幾年的光蔭，這就決定了學校在培養(yǎng)學生健康心理上有著不可動搖的地位。要發(fā)揮學校的主導作用，應從以下幾點著手。

1.加強思想政治教育．提高學生思想素質(zhì)

對學生進行思想政治素質(zhì)教育，既是教育的方向問題，也是關系到學生的世界觀、價值觀、人生觀和道德觀取向的問題，因此必須依據(jù)學生的年齡、心理特點，實施政治思想道德教育，開展愛國主義、集體主義、遵紀守法教育等。

2.培養(yǎng)健康的心理主要在學校，學校的作用由教師決定

(1)熱愛學生、尊重學生

對大多數(shù)教師來說，對“好生”熱愛不難，但要用滿腔的愛去啟迪后進生的心扉則不易。部分教師在同后進生談話之后，看到后進生依然不改或收效甚微時，往往不是采取冷嘲熱諷，就是嫌棄、排斥他們。因此，教師要樹立起轉(zhuǎn)化一個后進生和培養(yǎng)一個優(yōu)等生同等重要的思想。對后進生，要避免當眾批評，要站在后進生的立場、角度為后進生著想，要寬容、理解，有耐心。當發(fā)現(xiàn)后進生身上的點滴成績時，要緊緊抓住，適時表揚，就像在沙里淘金那樣。

(2)因人制宜，采取不同措施學生性格多種多樣，譬如：有的學生性格內(nèi)向、憂郁，家庭處境不好，容易產(chǎn)生自卑心理。對這類學生教師要創(chuàng)造條件讓他們多在公眾面前亮相，盡量發(fā)揮他們的長處和優(yōu)勢，使他們增強自信心；而有的學生在家中養(yǎng)尊處優(yōu)，產(chǎn)生傲慢的心理，對這類學生，要引導他們正確對待自己、分析自己，還要及時指出缺點和不足，同時要引導他們正視社會，正確對待人生，明白“強中自有強中手”，人生中不可能一帆風順，讓他們有經(jīng)受社會風浪的心理準備。

3.充分發(fā)揮心理健康教育課的作用，培養(yǎng)學生健康心理

心理健康教育課是培養(yǎng)學生健康心理的主陣地，教師要全身心投入到心理健康課的準備工作中。要注意的是，心理健康教育課應該避免課程化、知識化的傾向。要針對學生實際，通過具體事例或活動，使學生獲得情感體驗、情緒調(diào)節(jié)、心靈的溝通、理念的認同，使學生充分認識自我、發(fā)展自我，提高自我調(diào)節(jié)的能力。

4.強化學生的耐挫力

人生道路不可能平坦筆直，一路凱歌。人均會受到不同的挫折，不同的人對待挫折的態(tài)度不盡相同。有的人以積極的態(tài)度應付挫折，在挫折面前不退縮，能夠冷靜地分析挫折的原因，消除挫折帶來的負性情緒，變挫折為激勵自己努力取得成功的力量。而有的人則以消極的態(tài)度對待挫折，他們害怕挫折，逃避挫折，自暴自棄，怨天尤人，整天沉浸在痛苦、失望當中，甚至采取消極對抗的行為。所以，我認為，應加強學生的挫折教育，增強學生的心理承受力，并引導學生以積極的心態(tài)面對挫折。

5.積極開展學校心理咨詢工作

開展心理咨詢可以幫助學生增強在心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使學生在學習、生活中獲得健康向上的心境。學校開展心理咨詢，能使學生隨時得到心理方面的幫助，這無疑對正在長身體、長知識、逐步形成世界觀的青少年學生是大有益處。

二、重視家庭教育，開設家長學校

家庭是學校教育的前沿與延續(xù)。家庭是學生心理成長的搖籃，孩子健康心理的形成首先需要父母對孩子的尊重和肯定。父母是孩子的啟蒙教師，家庭環(huán)境的優(yōu)劣，是影響孩子成長的重要因素。營造舒適的家庭環(huán)境，是培養(yǎng)青少年健康心理、適應社會發(fā)展需求的第一要素，是前沿陣地?，F(xiàn)在教育界有一種5+2≈0的說法。也就是說，如果沒有良好的家庭教育和影響，學生在家過了2天后，在學校受到的5天教育都白搭。所以說家庭教育是學校教育的延續(xù)。

家庭教育是素質(zhì)教育的前沿陣地，這就需要家長盡快轉(zhuǎn)變觀念，注重培養(yǎng)孩子健康的心態(tài)，努力創(chuàng)造寬松、和諧、民主的家庭環(huán)境，為青少年成才打下堅實基礎，這是幫助學生樹立健康心理的重要渠道。