盛　開

他前戲不夠；他很枯燥；他的做愛次數(shù)達(dá)不到我的要求；他很努力，所給卻不是我所要……到處涌動著女人對于床上事件的抱怨。對丈夫不滿意，是他們真的不行還是我們要求太高？退一步講，也許我們有一百個一千個理由對他們不滿意，但必須明白兩點，一、抱怨會使事情越來越糟糕；二、對他們的不滿緣于我們對傳統(tǒng)男女關(guān)系的不滿，這一點，可以改變。

一位知名女作家神秘地斷言：“中國男人已經(jīng)快不行了，精子數(shù)量減少，活動能力降低。再過一百年，他們將失去性功能！”一百年后失去性功能的男人我們雖然遇不上，但也夠倒霉了，正好遇上他們“快不行”的時候。

男人真的不行了嗎？為什么幾乎一夜之間，女人紛紛對男人不滿起來？女人們的不滿僅僅是一種情緒，還是能夠帶來更深層意義的變革與改進(jìn)？

有著三年婚齡的劉菲，好像從來沒有對丈夫滿意過。每次做愛后，她都不開心，總覺得丈夫離她的期望差一點點。但要她明確說出到底差的是什么，她又說不出來。劉菲很羨慕好友夏麗，因為夏麗說自己十次性生活有九次能達(dá)到高潮?？粗柠惖睦瞎?，高高大大，英武威猛，劉菲越發(fā)認(rèn)定是自己老公不行。

一次情人節(jié)，夏麗和劉菲一起逛街，看到滿世界的玫瑰花，兩個已婚女人便商量情人節(jié)老公送自己什么最好?！八褪裁炊Y物花的都是家庭共有財產(chǎn)，還不如自己買呢。只有一件女人最喜歡的禮物，是男人自己的，嘿嘿。”夏麗邊說邊壞笑。劉菲有點春心蕩漾，禁不住想，也許今晚會有一次完美的性愛。

結(jié)果，老公根本沒意識到情人節(jié)的問題，晚上加班回來，像平時一樣倒頭就睡了。第二天中午，夏麗碰見劉菲，問昨天怎么樣。劉菲沮喪地說他根本不知道什么情人節(jié)，結(jié)果什么都沒干。夏麗說：“你怎么不說呢？男人個個粗心，你不說他怎么會知道你想怎樣?！眲⒎拼篌@，說：“難道這也要說？”夏麗得意地說：“當(dāng)然。不僅要說還要做。我每次要達(dá)到高潮時都告訴他應(yīng)該怎么做，有時索性自己運動，因為女人敏感時的頻率別人是很難掌握的?！眲⒎企@訝極了，她才明白，原來夏麗的滿意不是丈夫給的，而是自己做出來的。

診斷：A不滿意緣于消極等待

B不滿意緣于不知道什么叫滿意

石意兒是個挑剔的女人，大到工作小到每件衣服，她都能眼睛雪亮地挑出別人找不出來的毛病。談戀愛時，還是男朋友的老公夸她是個真正講究生活品質(zhì)的女人。結(jié)婚后，才發(fā)現(xiàn)這樣的女人很難侍候，尤其在床上。

印象最深的是有一次，老公感覺石意兒已經(jīng)達(dá)到了高潮，她臉頰緋紅，尖叫聲幾乎穿透了天花板。他想，這下她應(yīng)該滿意了。沒想到事后，喘息未定時，石意兒突然說：“如果前戲再長一點就更好了。還有，我剛買的性感睡衣一下子就被你脫掉扔在床下，真沒情調(diào)?！薄翱磥砦疫@輩子是做不到讓你滿意了。”老公緊閉雙目，隔了兩秒鐘，沮喪地說。

望著老公的背影，石意兒也有幾分落寞，她想，就那么一點點啊，如果再完美一點點，該多好。后來，在老公日漸懈怠時，石意兒無數(shù)次回想起這次的激情澎湃，相比來說，這幾乎是最讓她滿意的一次了，可即使這樣，她依然有所挑剔，或許在她的內(nèi)心深處，已經(jīng)打了滿分，然而她就是希望他好了還可以再好，無限制地好下去，所以她不愿意說好，結(jié)果，他真的再也沒有那次好了。

診斷：A不滿意緣于期望過高

B不滿意緣于從來不會表達(dá)滿意

將不滿意切片檢查

白莉（32歲成都）

不滿意理論基礎(chǔ)：很少聽到我們的媽媽或祖母抱怨性生活的不滿，由此可見，男人真的一代不如一代。

病理分析：就在十年前，還有不少女性認(rèn)為女人對性生活沒必要有太多的要求，只要男人舒服了自己就舒服了?？煽纯船F(xiàn)在吧，我們討論前戲、自慰、高潮和G點，是的，我們渴望在一次性愛中得到的東西比祖母一生性愛中得到的還多。

結(jié)論：不是男人不行了，而是因為我們在性愛上突然強(qiáng)大起來，他們沒反應(yīng)過來，有點跟不上。放慢節(jié)奏，給“難人”一點時間。

陳靜潔（26歲北京）

不滿意理論基礎(chǔ)：當(dāng)然是因為男人做的不夠好，我們才會抱怨。

病理分析：女人沉睡的性感覺一旦被喚醒，就有了許多屬于自己的要求，經(jīng)過N年演變已經(jīng)習(xí)慣了以自己的快樂為快樂的男人能夠無師自通地明白和適應(yīng)新形勢嗎？

結(jié)論：想想，當(dāng)他做的不令你滿意時，你試過向他解釋你的需要，并幫助他理解和適應(yīng)你的需要嗎？是不是你與他一樣，沒有彼此了解、協(xié)調(diào)的耐心，卻總抱怨這一切是他一手造成的？

陳紅（30歲 西安）

不滿意理論基礎(chǔ)：男人有義務(wù)讓女人滿意，否則就是不顧他人感受的自私鬼。

病理分析：當(dāng)我們內(nèi)心對性愛生活的基本要求已經(jīng)上升了八度，嗓音卻依然停留在祖母級的理念中：讓女人滿意的性愛是男人給予的。事實上，我們對他的很多不滿，如他不做前戲，他的節(jié)奏太快等，是基于對目前流行的做愛以男人為主的傳統(tǒng)男女關(guān)系格局的不滿，一旦這種格局改變，我們的滿意度會大大提高。

結(jié)論：你可以控制前戲的長短，可以控制做愛的頻率、地點和時間，達(dá)到讓自己滿意的效果，為什么不呢？國外一家網(wǎng)站調(diào)查，在性愛中采取主動的女性性滿意率比被動接受性愛的女性高出23%。

張芷菁（30歲 廣州）

不滿意理論基礎(chǔ)：男人天生應(yīng)該比女人懂的多，所以他們在性上表現(xiàn)出的幼稚是令人心煩和不可饒恕的。

病理分析：女人一直認(rèn)為有天生的做愛高手存在。她們一方面幻想遇到一位新婚之夜便能與自己完美合拍的處男；一方面認(rèn)定，如果兩人關(guān)系不合拍，一定是這個男人不夠愛自己不夠努力不夠為自己著想，其次才是資質(zhì)問題。

結(jié)論：沒有丈夫能夠自學(xué)成材，就算你當(dāng)不了老師，至少可以多鼓勵少打擊，讓他有點學(xué)習(xí)的積極性。

提高性滿意度DO and DONT

（DO：做DONT：不做）

DO每個星期找一個相對固定的時間談?wù)勀愕囊?/p>

這是一件看似簡單卻讓大多數(shù)女人頭疼的事。讓我們感覺困難的原因有：A.自己也說不準(zhǔn)怎樣才能滿意和快樂；B.很猶豫，怕提出的要求他做不到；C.擔(dān)心自己提出要求,會傷害他的自尊心；D.擔(dān)心自己提出來后，被拒絕，很沒有面子。

強(qiáng)迫自己把這些擔(dān)心忘掉，像不顧一切參加一場探險一樣，開始做吧。每個星期設(shè)立一個相對固定的時間，與他談?wù)勀愕囊??？梢栽谥苣┗蛑苋?，兩人心情都很放松的情況下談。開場白最好是對他的贊揚，讓他先說出自己對最近階段性愛生活的感覺，然后再談你的感受。

如果他不排斥的話，你們甚至可以在做愛前談這件事，在接下來的性愛中，馬上開始按新計劃實施。如果你擔(dān)心你們的談話會被各種因素影響，以至于你無法明白無誤地表明自己的要求，可以寫張紙條給他，告訴他下一次你渴望一種什么樣的性愛。

DO主動實踐自己喜歡的性愛

他不能讓你滿意，也許只是因為不明白你到底要什么。那么，你為什么不主動一點兒呢？如果你喜歡漫長的前戲，就主動去做。事實上，男人也喜歡被長時間地愛撫與親吻，也喜歡邊咬耳朵邊說情話。別擔(dān)心在主動的前戲中你是永遠(yuǎn)的付出者，其實他不經(jīng)意的回應(yīng)已經(jīng)挑起了你的欲望之火。你喜歡在清晨做愛，就在星期天的早晨用舌尖親吻他的全身，逼他適應(yīng)你的習(xí)慣，沒有不被挑逗起來的男人。

DO自慰

女人的性滿足全部仰仗男人所賜的時代已經(jīng)過去了。美國海蒂性學(xué)報告顯示，近一半女性的第一次高潮是在自慰中體會到的。探索自己的身體，畫出性感尋寶圖，用手以讓自己舒適和興奮的力度撫摸那些紅色高地。自慰是對自己身體敏感度的一種鍛煉，即使已婚女人也不應(yīng)該放棄這種有益的訓(xùn)練，它能讓你在與他親密時，更容易達(dá)到滿足和興奮。

DO與閨中密友交流對性的體會和不滿

培養(yǎng)三兩個能夠一起談性的女伴，你們最好年齡相仿，學(xué)歷相當(dāng)。每個女人在性愛中都可能遇到這樣或那樣的問題，經(jīng)常交流可以使你了解別人的情況，不至于把自己對他的不滿意夸大到不可克服甚至絕望的地步。像談?wù)摾习迥菢痈嬖V她們自己的不滿，請求他人的經(jīng)驗援助，如果大家都有這樣的困惑，可以一起討論解決辦法。

DO睡前解決當(dāng)天的情緒垃圾，全身心投入性愛

白天，他打開車門先鉆進(jìn)了出租車，或在朋友的婚宴上，他沒有為你夾菜。晚上，同樣的序曲、進(jìn)行時和后戲，你感受到的卻是他根本不顧你的感覺，自行其事。在睡前進(jìn)行交流，解決問題。如果沒有這個機(jī)會，就說服自己暫時忘掉生活瑣事。

DONT做愛后馬上提出你的不滿和要求

顯然，此時你心緒未平，很容易用抱怨的語氣，仿佛要向他聲討什么似的。而這時，他正處于筋疲力盡的不應(yīng)期，需要安靜休息，你的提議很容易讓他心煩意亂。

DONT盲目的性幻想

喜歡看A片和成人小說的女性很容易對性產(chǎn)生不切實際的幻想。她們以為所有女人的高潮都是欲仙欲死死了還要死，所有男人都應(yīng)該擁有靈活的像蛇一樣的舌尖，馬拉松似的時間和體操運動員一般的變換姿勢本領(lǐng)?？墒?，可是那些都是功夫明星啊，如果你用他們的標(biāo)準(zhǔn)要求你老公，無異于用夢露的性感要求你自己。

DONT因為不滿意，所以不做

夫妻間大多性困惑會在不斷的做愛中迎刃而解。無論你對他有多少不滿意，都不要拒絕做愛，更不要期望單純的辯論與交流能夠解決你們之間的問題。