左　勇

蜂王漿是蜜蜂的主要產(chǎn)品之一，又稱為“蜂皇漿、王漿、蜂乳、王乳”。它是5～15日齡的工蜂上顎腺和舌腺分泌的漿狀物質(zhì)，呈乳白色或淡黃色，味酸、澀、辛辣，主要用于飼喂蜂王和幼蟲。蜂王漿的化學成分相當復雜，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂類、維生素、激素、酶類、核酸以及礦物質(zhì)等。有增強免疫力、防癌抗癌、抗衰防老、健腦益智、促進生長發(fā)育、抗菌消炎、抗輻射、促進組織再生、增強造血功能、調(diào)節(jié)血壓、防止動脈硬化、保護肝臟、催眠、強化性功能以及美容潤膚等多方面作用。其中，尤其值得一提的是在抗衰防老、延年益壽方面的良好作用。

世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，日本是世界上平均壽命最長的國家，其中男性平均壽命為76.57歲，女性為82.98歲，且連續(xù)10年位居世界首位。日本玉川大學進行的調(diào)查說明，是否服用蜂制品與壽命長短息息相關(guān)。在這其中，蜂王漿更起到了舉足輕重的作用。

蜂王漿能抗衰防老、延年益壽與下述6大原因有關(guān)。

1.它能夠清除自由基。自由基過多可造成組織、血管損傷，加速老化。蜂王漿中含有的超氧化物歧化酶（SOD），是自由基的主要清除劑，再加上它含有豐富的維生素A、C、E和硒、鋅、銅、錳、鎂等微量元素，是天然的抗氧化劑，也能清除人體代謝過程中積累過多的自由基，使人延年益壽。

2.增強免疫力。人體免疫力下降，是導致衰老和死亡的重要原因。而蜂王漿中含有的王漿酸、?；撬?、維生素和微量元素可以提高機體免疫力。

3.調(diào)整內(nèi)分泌。藥理研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿可興奮性功能，并有促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，這對保健養(yǎng)生都是有意義的。

4.抑制脂褐素。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的一些細胞中的脂褐素蓄積量逐漸增多，從而引起細胞死亡，使機體衰老。而蜂王漿能使機體內(nèi)過氧化脂質(zhì)和心肌細胞脂褐素明顯下降，同時它所含有的大量活性物質(zhì)，能激活酶系統(tǒng)，將脂褐素排除體外。

5.核酸的作用。蜂王漿中含有豐富的核酸，而核酸是人類最基本的“生命源”，沒有核酸就沒有生命。如果人體內(nèi)核酸含量不足就會影響細胞的分裂速度，引起細胞缺陷，使蛋白質(zhì)合成緩慢，導致機體損傷、病變、衰老，甚至死亡。

6.保持營養(yǎng)平衡。營養(yǎng)平衡是維持人體健康最重要的因素之一。而蜂王漿不僅能補充人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能相互巧妙結(jié)合，調(diào)節(jié)機體生理功能和物質(zhì)代謝，增強免疫力，防治多種老年病，從而起到健身、祛病、抗衰老和延年益壽的作用。

那么，服用蜂王漿每天究竟以多少為宜呢？目前對于蜂王漿的服用還沒有統(tǒng)一的標準，應根據(jù)各人的體質(zhì)、病情等實際情況來確定。一般來講，凡是質(zhì)量可靠的新鮮王漿，成年人保健劑量為每天3～5克；一般疾病治療劑量為每天10～15克，待病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定后，再把每天服用量降到保健劑量；患嚴重疾病時每天劑量最好為15～30克，大劑量服用半年到一年，病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定后再降到保健劑量。

有人心存疑虛：長期服用蜂王漿有沒有副作用，會不會導致肥胖？其實，這種擔心是沒有必要的，蜂王漿是一種天然的營養(yǎng)保健品，不僅可以長期服用，而且安全可靠。蜂王漿含有全面的營養(yǎng)成分，不僅可為機體組織細胞的生長和修復提供豐富的原料，同時對機體的各種生理功能具有良好的調(diào)節(jié)作用，使人體的新陳代謝增強。因此，服用蜂王漿不會引起肥胖。