程　程

以前，我每當遇到不開心的事，心情就會“一落千丈”，糟糕不已，不知道怎樣解脫為好。直到后來，我遇到了一位心理學家。

大學畢業(yè)那段時間，我心情很灰暗。在一家公司作文員，工資低且同事間還充滿著排斥和競爭。更讓我難過的是相愛三年的女友執(zhí)意要分手，我沒有想到多年的愛卻經(jīng)不起現(xiàn)實的考驗。我的心在一點一點地破碎，一味地讓自己沉淪下去。除了悲傷，我又能做些什么呢？

那天，朋友建議我去找心理咨詢師。他聽過我的訴說之后，把我?guī)У揭婚g很小的辦公室，室內(nèi)唯一的桌上放著一杯水。咨詢師微笑著說：″你這只杯子，它已經(jīng)放在這里很久了，幾乎每天都有灰塵落入里面，但它依然澄清透明。你知道是為什么嗎？″我認真思索，像是要看穿這杯子，是的，這到底是為什么呢？水杯中有這么多雜質(zhì)，但看上去還是很清澈的。忽然，我想到什么，跳起來說：″我懂了，所有的灰塵都沉淀到了杯子底?！?/p>

咨詢師贊同地點點頭：″年輕人，生活中煩心的事很多，想忘掉不易，那就記住它好了。就像這杯水，如果你厭惡它，不停地震蕩它，會使整杯水渾濁一片，這是多么愚蠢的行為呀！而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它，心靈并未因此而受到感染，反而更加純凈了。″

是的，當你不如意時，就讓所有的煩惱都沉入心底吧，不被其擾亂的你才有精力去處理更重要的事情，生活看上去也才會多一些明媚。