水中慢跑健身吧

健身的方法千百種，哪一種最適合你?不妨試一試水中慢跑。

試驗(yàn)表明，在12攝氏度的水中停留4分鐘所散發(fā)出來(lái)的熱量，相當(dāng)于在同樣溫度下陸地上1小時(shí)所散發(fā)出來(lái)的熱量。在同樣的時(shí)間、強(qiáng)度下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在水中比在陸地上消耗的能量要多得多，這些能量的供應(yīng)要靠消耗體內(nèi)的糖和脂肪來(lái)補(bǔ)充，通過(guò)此法可以逐漸減掉體內(nèi)多余的脂肪。所以，水中慢跑對(duì)肥胖者尤其適宜。醫(yī)學(xué)專家還建議，人的腹部和腿可通過(guò)水的阻力得到很好的鍛煉，想減肥的女性在水中慢跑，不僅可以除去腹部多余的脂肪，而且能夠使雙腿變得修長(zhǎng)。

水中慢跑還有助于運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)。有些運(yùn)動(dòng)員受傷后不得不停止訓(xùn)練。而如果以水中慢跑的方式恢復(fù)訓(xùn)練，既可以避免再次受傷，同時(shí)又不會(huì)停止鍛煉。

因此，開一家水中慢跑健身吧市場(chǎng)前景較為樂觀。

投資建議

可以自建一室內(nèi)游泳池，面積不宜太大，可以同時(shí)提供30~50人慢跑即可，水深15米到2朱。每人每小時(shí)收費(fèi)20元，以日均50人／小時(shí)汁，日營(yíng)業(yè)額可達(dá)1000元，月入30000元。同時(shí)可以提供茶水、飲料、小吃等服務(wù)。為吸引和穩(wěn)定客戶，傳統(tǒng)的會(huì)員制度等促銷手段都可以采田。注意事項(xiàng)池水保持潔凈尤其重要，為確保冬季使用，可以提供熱水，使池水保持恒溫狀態(tài)。為確保安全，建議聘用一名保健安全人員。

手工皮具店

皮具市場(chǎng)上幾乎只有機(jī)器制作的皮具，而且品質(zhì)、款式都不上檔次。手工皮具店，以純手工制作生產(chǎn)皮具產(chǎn)品，這種皮具講究工藝關(guān)、設(shè)計(jì)關(guān)、皮料美，風(fēng)格粗獷卻又不失優(yōu)雅。顧客購(gòu)買的不僅是產(chǎn)品，更重要的是購(gòu)買設(shè)計(jì)。

市場(chǎng)潛力

目前市場(chǎng)上專門做手工皮具的不多，而皮具卻逐漸成為人們懂得欣賞和“追風(fēng)”的裝飾品。

風(fēng)險(xiǎn)提示

市場(chǎng)上存在比較嚴(yán)重的抄襲行為，很多商家到店里抄版，而且速度非?？欤灰行仑浬鲜?，一兩天后就見到翻版的。

成功秘笈

不要貪心地把所有人都定位為自己的顧客，只要選定固定人群作為自己商品的主要消費(fèi)者就足夠了。這樣就不需要花太多的成本或時(shí)間在建立不同人群的消費(fèi)網(wǎng)絡(luò)上，而是可以通過(guò)口碑相傳來(lái)樹立品牌?！拔幕u給文化人”，要不斷接觸、留住到店里來(lái)的廣告人、藝術(shù)工作者，他們的圈子非常大，而且消費(fèi)水平都很高，消費(fèi)口味也很獨(dú)特：非有個(gè)性化的不要，堅(jiān)決看不上那些街邊低檔貨——這些“文化人”正是他的產(chǎn)品的直接目標(biāo)對(duì)象。

店面裝修一定要有品位，因?yàn)閷?duì)于一些好奇的客人，店的裝修和名字反倒能引起他們的注意?？梢匝b飾成一間頗有回歸大自然味道的小木屋：昏黃的燈光里，是彌漫著皮香的各種袋子、鞋子、飾品，鋪石板地，釘八仙桌。

首期運(yùn)營(yíng)表女人?！辈淮蟮牡昝?，溫馨的裝飾，整齊排列的化妝工具，這就是專門梳妝店。與美容店不同，本店只為客人提供專業(yè)化妝和發(fā)型設(shè)計(jì)，不兼營(yíng)莢容服務(wù)，也不會(huì)向顧客推銷化妝品。

市場(chǎng)潛力

隨著生活水平的提高，女性特別是一些白領(lǐng)階層越來(lái)越注重自己的穿著打扮，專門梳妝店生意很有前景。專門的化妝店價(jià)格比較低，能為普通女性所接受；目前此類店鋪較少，競(jìng)爭(zhēng)比較小。

風(fēng)險(xiǎn)提示

此類店鋪?zhàn)罴芍M的是不能被人認(rèn)識(shí)，因此，店鋪一定要選在大公司較多，人流量大的商業(yè)街和寫字樓附近。對(duì)化妝品的要求也比較嚴(yán)格，要是質(zhì)量有問題，很可能會(huì)信譽(yù)掃地。

成功秘笈

把眼光瞄準(zhǔn)白領(lǐng)群體，并選址在白領(lǐng)聚集校多的地方。應(yīng)注重自己的形象，還要有自己的獨(dú)特眼光和乎藝，讓顧客難以模仿。以好的口碑留住熟客，讓熟客為其打開成功之門。另外可以與丈藝演出單位簽約，從事舞臺(tái)化妝。