因為你不是她，也不必刻意成為她，你的方向是充分展示自己的優(yōu)勢與特點，而不要試圖努力把自己變成另外一個人。

編輯老師：

您好！上大學(xué)以來，我覺得自己活得一點都不快樂，到底為什么？我也說不清楚，反正是不開心。其實沒有人招惹我，宿舍關(guān)系也挺好的，我在班里的學(xué)習(xí)也不是很差，同學(xué)關(guān)系也不錯，可我總覺得自己不行，我會抑制不住地拿自己與別人比，特別是我們宿舍的一個女生，她學(xué)習(xí)特別用功，真是宿舍、食堂、教室“三點一線”。她好像沒有那么多欲望，也不喜歡參加社團，幾乎所有的精力都用在學(xué)習(xí)上了。我最佩服她的韌性，生活極有規(guī)律，輕易不會改變。

開學(xué)初，我們兩人共同買了兩套書，英文原版的，說好了，先看自己的，看完后交換。人家連我的那套都看完了，而我連自己的書都沒看完。我真覺得自己比人家差很多，我為什么就不能像她一樣呢？我有很多壞毛病，下午課后必須去打一會球，吃完晚飯還得先回宿舍，不然就看不進去書，這樣無形中浪費了多少時間呀？我是否應(yīng)改變自己呢？

心 遠(yuǎn)

心遠(yuǎn)：

你好！你說不清楚自己為什么不快樂，但是后面講的事實卻說出了你不快樂的緣由。我們來先分析以下問題出在哪里。

你是一個要強的女孩，不允許自己任何一方面不如別人。要從上進心、進取心來說，這是一種十分優(yōu)秀的品質(zhì)，不滿足現(xiàn)狀，不服輸，不甘于人后?？墒?，你為什么總用自己的“缺點”（很多是特點）去比人家的優(yōu)點呢？而且，你總是關(guān)注別人長于你的地方，而你卻忽略了自己長于別人的方面。

比如，你說自己下午課后習(xí)慣于打一場球，別人選擇接著上自習(xí)。在我看來，其實這沒有什么對錯之分，只是各自的學(xué)習(xí)方式、生活習(xí)慣不同罷了。還有，你說別人總能堅持“三點一線”，一直以學(xué)習(xí)為主，而你自己參加了不少學(xué)校的社團活動。對你來說，這是浪費時間嗎？如果真是這樣，你為什么要參加呢？想必這些社會活動對你還是有意義的，拓寬你的社交范圍，提升你的能力，增加你的自信。再換個角度看，參加這些活動對你的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了怎樣的影響？如果沒有明顯的消極影響，又為何要批評自己呢？

另外，我感覺對你最有挑戰(zhàn)性的同學(xué)，似乎成為你的競爭對手，你擔(dān)心她在學(xué)習(xí)方面超過你，看到她做事專注，你心里感到焦慮。你難道不能接受別人超過自己嗎？是什么使你這么容易否認(rèn)自己的能力與實力？其實，這是導(dǎo)致你焦慮的重要因素。平心靜氣地想一想，我們怎么可能時時處處都強于別人呢？一個人在某些方面突出是可能的，若要求一個人每個方面都出眾，就是一種不切實際的奢望了。事實上，我們每一個人都不可能完美，而只可能向完美努力，向完美趨近。

再有，你在談話中感嘆自己為什么不能像別人一樣，也就是說，你羨慕別人與己不同之處。這剛好是你自己的突破口。試想一下，如果別人都像你一樣，對你還有吸引力嗎？正是因為她不同于你，才引起你的思考。就你自己而言，也正是因為你有你的特點，才顯示出你的獨特之處。如果你因為羨慕她，而使自己變成她，這世界上不就沒有你了嗎？因為你不是她，也不必刻意成為她，你的方向是充分展示自己的優(yōu)勢與特點，而不要試圖努力把自己變成另外一個人。我們也不要幻想把別人變成我們，其原因是一樣的。