在與人交往上，我們需要樹立公平意識(shí)和互惠意識(shí)。順利時(shí)對別人不管不顧，而麻煩時(shí)卻希望大家鼎力相助，不僅不可能，也是很多人忌諱的。

編輯老師：

您好！我是一名大三女生，上大學(xué)兩年多來，我發(fā)覺自己的狀況越來越差，學(xué)習(xí)不如以前了。我是學(xué)英語專業(yè)的，入學(xué)初期成績特別突出，尤其是閱讀和寫作，在班里數(shù)一數(shù)二。聽力和口語也比較好，雖然不是最好，但也是很不錯(cuò)?？涩F(xiàn)在都不行了，好像所有的優(yōu)勢都失去了。我很希望得到同學(xué)的幫助，可不知道為什么大家都不愿意理睬我。與我說話沒有興趣，愛答不理的，想找人幫助都得不到，我心里很痛苦。我這個(gè)人性格比較內(nèi)向，不太喜歡湊熱鬧，很多時(shí)候同學(xué)們聊天我根本插不上話，時(shí)間一長我就與大家越來越疏遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我想與大家交流，可人家不愿意理我，我該怎么辦呢？

小 敏

小敏：

你好！從你的來信中看得出你很焦慮，也很痛苦。你是一個(gè)要強(qiáng)的女孩，希望自己成績優(yōu)異，同時(shí)也希望自己得到大家的接納與喜愛。現(xiàn)在，你在學(xué)習(xí)上遇到了困難，渴望得到同學(xué)們的幫助，更渴望自己的學(xué)習(xí)成績盡快提高。但同學(xué)們并沒有像你期望的一樣熱心幫助你，這令你很失望。

你說大家不愿意理你，一入學(xué)就如此嗎？剛剛跨入大學(xué)校門的一群新人，以前互不相識(shí)，人和人之間都是陌生的。每個(gè)人都需要認(rèn)識(shí)別人，被別人認(rèn)識(shí)，而后選擇相互投緣的朋友，建立合適的同學(xué)關(guān)系。想來，剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，你并沒有不被理睬的感覺。那時(shí)候，你的成績很突出，春風(fēng)得意，充滿自信，你不需要?jiǎng)e人的幫助，你也沒有留意別人是否需要你的幫助?？赡苣惆讶啃乃级加迷趯W(xué)習(xí)上了，也可能是由于性格的原因，你從一開始就給同學(xué)留下印象——你不喜歡交往。所以，你說你與同學(xué)的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。

由此看來，在與人交往的問題上，我們需要樹立公平意識(shí)。也許我們身上有優(yōu)勢、有資源，各方面發(fā)展不錯(cuò)，這時(shí)要主動(dòng)幫助不如我們的人，或許人家正處于艱難之中。人都生活在群體之中，誰也不能保證自己萬事不求人，誰也無法保證自己不會(huì)遇到麻煩。當(dāng)自己順利、開心的時(shí)候，主動(dòng)幫助有麻煩的人，等于為自己貯備資源。一旦我們面臨“不測”，才會(huì)有人樂于幫助我們。否則，順利時(shí)對別人不管不顧，而麻煩時(shí)卻希望大家鼎力相助，不僅不可能，也是很多人忌諱的。

另外，在與人交往問題上還要樹立互惠意識(shí)。身處市場經(jīng)濟(jì)社會(huì)，人們的經(jīng)濟(jì)意識(shí)、成本意識(shí)、效益意識(shí)日益增強(qiáng)。雖然我們不贊同凡事講投入產(chǎn)出、講效益最大化，不能把所有的人際交往都納入交換的軌道，但擁有基本的效益觀念是必須的。因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間、精力都是有限的，人們都希望自己有最好的發(fā)展，這就決定了人們在處事交友上，一定更愿意與資源較多、性格較好、能夠達(dá)成良性互動(dòng)的人來往，這才有利于自己的進(jìn)步。所以，當(dāng)你覺得同學(xué)、周圍人不愿意理你，建議你反思一下自己：是不是我資源匱乏，或者是交往方式需要改進(jìn)呢？

了解以上兩種觀念后，你可以盡快調(diào)整自己的做法。如果察覺是自己待人不夠大度，只肯索取，較少付出，就要轉(zhuǎn)變令人不快的交往方式。要學(xué)會(huì)關(guān)心別人，體貼別人的難處，主動(dòng)幫助他人，贏得大家的信任。若你無力幫助也要真誠地給予解釋，獲得大家的理解。如果自己沒有任何過人之處，缺少感染力和親和力，就要調(diào)整自己的性格，找到自己不愿表達(dá)、過于內(nèi)向的原因，通過心理咨詢、心理輔導(dǎo)釋放內(nèi)心的壓力，主動(dòng)參加群體活動(dòng)，大膽展示個(gè)人的魅力，這樣自然就會(huì)有人愿意走近你。