張健鵬　胡足青

憑空想像的困難

一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一個年輕人的汽車拋了錨：汽車輪胎爆了！

年輕人下來翻遍了工具箱，也沒有找到千斤頂。怎么辦？這條路半天都不會有車輛經(jīng)過，他遠遠望見一座亮燈的房子，決定去那個人家借千斤頂。

在路上，年輕人不停地在想：

“要是沒人來開門怎么辦？”

“要是沒有千斤頂怎么辦？”

“要是那家伙有千斤頂，卻不肯借給我，那該怎么辦？”

……

順著這種思路想下去，他越想越生氣，當走到那間房子前，敲開門，主人剛出來，他沖著人家劈頭就是一句：

“你那千斤頂有什么稀罕的！”

弄得主人丈二和尚摸不著頭腦，以為來的是個神經(jīng)病人，“砰”地一聲就把門關(guān)上了。

在這么一段路上，年輕人走進了一種常見的“自我失敗”的思維模式中，經(jīng)過不停的否定，他實際上已經(jīng)對借到千斤頂失去了信心，認為肯定借不到了，以致到了人家門口，他就情不自禁地破口而罵了。在我們平時的生活中，也有許多人會對自己做出一系列不利的推想，結(jié)果就真的把自己置于不利的境地。

書外人語

在做一件事前，你是否常在心中對自己說：可能不行吧，萬一怎么樣怎么樣，結(jié)果可能還沒去做，你就沒有信心了，事情十有八九就會朝著你設(shè)想的不利方向發(fā)展。

境由心造

一位朋友有著這樣一天的經(jīng)歷：

那天，我站在一個珠寶店的柜臺前，把一個裝著幾本書的包放在旁邊。在我挑選珠寶時，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶。我禮貌地把我的包移開，但這個人卻憤怒地瞪著我，告訴我他是個正人君子，絕對無意偷我的包裹。他覺得他受到了侮辱，重重地把門關(guān)上，走出了珠寶店。

“哼！神經(jīng)病?！蹦髌涿畹乇蝗诉@么嚷了一通，我也很生氣，也沒心思再看珠寶了，出門開車回家。

馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動?？粗昂笞笥业能囄揖蜕鷼猓耗膩磉@么多車；哪來的這些臭司機，簡直不會開車；那家伙開那么快，不要命了；這家伙真慢，怎么學的車，真該扣他教練的獎金……

后來我與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，我想：“這家伙仗著他的車大，一定會沖過去?！碑斘蚁乱庾R地準備減速讓行時，卡車卻先慢了下來，司機將頭伸出窗外，向我招招手，示意我先過去，臉上掛著一個開朗、愉快的微笑。在我將車子開過路口時，滿腔的不愉快突然消失得無影無蹤。

珠寶店中的男士不知從哪兒接受了憤怒，又把這種壞情緒傳染給我。帶上這種情緒，我眼中的世界都充滿了敵意，每件事、每個人好像都在和我作對。直到看到卡車司機燦爛的笑容，他用好心情消除了我的敵意。有了快樂的心情，才聽得到鳥兒的歌唱。

世界沒有改變，改變的是心情。

書外人語

別人沖你生氣，往往是因為對方有氣而不一定是你有錯。如果都能示以微笑而消除敵意，世界該有多美麗。

改變

幾十年前，紐約北郊曾住著一位名叫艾米麗的姑娘，她自怨自艾，認定自己的理想永遠實現(xiàn)不了。她的理想也就是每一位妙齡姑娘的理想：跟意中人———一位瀟灑的白馬王子結(jié)婚，白頭偕老。艾米麗整天夢想著，可周圍的姑娘們都先后成家了，她仍未找到她的意中人，她認為自己的夢想永遠不可能實現(xiàn)了。

在一個雨天的下午，艾米麗在家人的勸說下去找一位著名的心理學家。握手的時候，她那冰涼的手指讓人心顫，還有那凄怨的眼神，如同墳墓中飄出的聲音，蒼白憔悴的面孔，都在向心理學家說：我是無望的了，你會有什么辦法呢？

心理學家沉思良久，然后說道：“艾米麗，我想請你幫我一個忙，我真的很需要你的幫忙，可以嗎？”

艾米麗將信將疑地點了點頭。

“是這樣的。我家要在星期二開個晚會，但我妻子一個人忙不過來，想請你來幫我招呼客人。明天一早，你先去買一套新衣服，不過你不要自己挑，你只問店員，按她的主意買。然后去做個發(fā)型，同樣按理發(fā)師的意見辦；聽好心人的意見是有益的。”

接著，心理學家說：“到我家來的客人很多，但互相認識的人不多，你要幫我主動去招呼客人，說是代表我歡迎他們；要注意幫助他們，特別是那些顯得孤單的人。我需要你幫助我照料每一個客人，你明白了嗎？”

艾米麗一臉不安。心理學家又鼓勵她說：“沒關(guān)系，其實很簡單。比如說，看誰沒咖啡就端一杯，要是太悶熱了，開開窗戶什么的?！卑惤K于同意一試。

星期二這天，艾米麗發(fā)式得體，衣衫合身，來到了晚會上。按著心理學家的要求，她盡職盡力，只想著幫助別人。她眼神活潑，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚會上最受歡迎的人。晚會結(jié)束后，有三個青年都提出要送她回家。

一個星期又一個星期，三個青年熱烈地追求著艾米麗，她最終答應了其中一位的求婚。心理學家作為被邀請的貴賓，參加了他們的婚禮。望著幸福的新娘，人們說心理學家創(chuàng)造了一個奇跡。

〔〔（美）奧斯勒〕

書外人語

老想著自己，顧影自憐，孤芳自賞，結(jié)果就是你走不進別人心里，別人也走不進你的世界。只要嘗試一下忘掉自己而去幫助別人，一切都會改變。

敢不敢大聲說話

在日常生活中，我們常說“這個人性格開朗”或說“那個人很內(nèi)向”。其實，“開朗”或“內(nèi)向”的印象，并非由性格來判斷，而是由自我表現(xiàn)的方式所決定的。

日本心理學大師多湖輝曾講述了他親自經(jīng)歷的一件事：

不久前，有一位朋友給我打電話，說：“我們公司現(xiàn)在急需一名職員，你那兒有沒有合適的人選？”恰好，我的一位學生剛剛畢業(yè)，也符合條件，我便讓他去面試。

那天晚上，朋友的電話就過來了。我滿以為他告訴我錄取我學生的好消息。誰知他竟說：“你的那位學生看上去能力不錯，人品也可以，但我覺得他過于憂郁，感覺不好，所以決定不用他?！币宦牬嗽挘荫R上意識到這個學生是有這樣一個缺點———平常說話細聲細氣，仿佛是喃喃自語。

我馬上對朋友說：“你再給他一次面試機會吧，他其實是個很開朗優(yōu)秀的學生?！迸笥艳植贿^我，答應了。同時我告訴那個學生，讓他說話一定要大聲點。

結(jié)果，這次朋友的反應不一樣了。他說：“我覺著他并不那么憂郁，也許第一次他太緊張了?！弊詈螅@個學生被錄取了。

書外人語

快樂的情緒可以感染別人，憂郁的表情也會影響別人，誰都不愿與一個成天不開心的人共事。況且，連話都不敢大聲說，還能指望你去做什么？