恩師王建民先生曾對(duì)我說(shuō)過(guò)：大成拳的任何一個(gè)樁式都是為找某一種勁而建立，都具有體用兼?zhèn)涞墓δ埽煌纳硇味ㄎ?，不同的意念暗示，使身體不同的部位產(chǎn)生不同的勁力效果。比如技擊樁中的矛盾樁，外在形式上是練成攻防所需的間架，而內(nèi)在勁道上都要找出 、裹、抱、撞之力。

本人自幼習(xí)武，曾隨地方名師習(xí)練過(guò)八卦掌、形意拳、摔跤，一次聽(tīng)武友說(shuō)，德州有位練大成拳的高手，還成立了大成拳研究會(huì)。我心感不服前去挑場(chǎng)。那天先生正在練降龍樁，我在一旁譏笑到，這練的什么笨東西，又難看又沒(méi)用。先生微微一笑，笨不笨、有用沒(méi)用試試再說(shuō)。此言正合我意，可一個(gè)照面，即被先生打翻在地。當(dāng)時(shí)先生的動(dòng)作之快、勁力之渾厚、氣勢(shì)之宏大、精神之籠罩，令我非?？謶?，怎么輸?shù)亩疾恢?。后?lái)隨師學(xué)拳后方知，先生當(dāng)時(shí)使的是裹合削掌，用的就是擰裹螺旋勁，見(jiàn)我喜好，命我在練好渾元樁、矛盾樁的同時(shí)加練降龍樁。下面就是我對(duì)大成拳擰裹螺旋力的練法心得，法無(wú)定法，只可借鑒練習(xí)不可照搬使用。

求大成拳擰裹螺旋勁，先從站降龍樁開(kāi)始，心平氣和，凝神定意后，兩腳前后大步分開(kāi)，前腳掌前外方扭轉(zhuǎn)，腳跟向里，膝頭彎曲，后腿蹬直，后腳掌盡量全部著地落實(shí)，上身微前伏向后方轉(zhuǎn)旋，頭頸變臉隨身扭轉(zhuǎn)，兩眼注視后腳跟處，前手環(huán)抱高架過(guò)頭頂，掌向前推，后手略低于前手，掌心下按，十指自然撐開(kāi)，全身盡量松靜自然，特別要注意肩部放松，意念中仿佛有狂龍纏身，而我施展擰旋勁，制狂龍于平靜中（圖1）。待樁功有一定基礎(chǔ)后，開(kāi)始學(xué)試力，兩手十指撐開(kāi)前伸，下肢姿勢(shì)與樁功要求基本相同，意念：兩手抓住狂龍之首，兩腿夾騎住龍身，然后兩手按抓住狂龍之首，慢慢往后擰旋，如龍盤(pán)柱越慢越能體會(huì)里面的奧妙（圖2、3）。

力由試而得知，更由知而得所以用，用之體會(huì)須從單操始之。為更能形象地體現(xiàn)本擰裹螺旋勁的單操法，特做以下圖示，僅供初學(xué)者參考。

一、圈手砸面

對(duì)方以左拳打來(lái)，我閃身進(jìn)右腿別其后腿腳跟，同時(shí)，左手抓握其左手、右手裹其前臂，隨后迅速反劈砸對(duì)方之鼻梁部（圖4、5）。

要點(diǎn)：動(dòng)作要協(xié)調(diào)迅猛，利用身體的擰裹產(chǎn)生的擰旋力、反向慣性力。鞭抽摜砸。

二、刺喉碎骨

對(duì)方以擺拳打來(lái)，我左手叨抓其腕，右臂裹圈進(jìn)身其側(cè)后，利用反身擰旋力肘頂刺其喉嚨，在其受擊后仰時(shí)，右腿抬起頂腰，右肘猛砸其鎖骨（圖6、7）。

要點(diǎn)：裹住對(duì)方前臂，利用我里裹擰之外旋力，順其抬起之臂而猛向其喉部頂刺發(fā)力，擰旋合一順勢(shì)機(jī)而為。如其向后躲閃，我則抬腿上頂其腰椎，同時(shí)，右臂高舉下砸，上下合勁發(fā)力，驚炸頓落。

三、卡脖擰摔

對(duì)方以組合拳法擊來(lái)，我以游身八卦之穿掌，右手擊其喉嚨進(jìn)身其后，迅速卡鎖其脖頸，右腿插其襠間，右胯靠頂其腰，左手合于右手，變臉擰身起胯（圖8、9）。

要點(diǎn)：變化突然，出手冷脆，變臉擰身起胯卡扭脖頸，瞬間完成，加之龍吟虎嘯，充分體會(huì)大成拳之?dāng)Q裹螺旋之勁。

以上三式雖然是在師友間體驗(yàn)運(yùn)用，但仍要點(diǎn)到為止，即是在與他人交流切磋時(shí)也不要輕易使用。