集踢、打、摔、拿于一招之中，連續(xù)快速地?fù)舸?，形成了寧津八極拳的特色。“挨上就不止一下”是寧津八極的特點(diǎn)。下面我們就來(lái)解析“跪膝”一招，它同“悠蕩錘”一樣也是集踢、打、摔與一體的招術(shù)。

一、基本動(dòng)作：

1、左丁步、接腿式（圖1）。

2、左手勾手，右手亮掌，右腿屈膝，左腳向前下方鏟出（圖2）。

3、上動(dòng)不停，鏟腿回收后向前上步，提右膝彈踢收腿，同時(shí)左拳向前沖出（圖3）。

4、上動(dòng)不停，右腳落下成丁步，同時(shí)左手纏腕后，收回、頂于右臂肘彎處，右拳向前沖出，成右丁步?jīng)_拳，目視前方（圖4）。

動(dòng)作要領(lǐng)：左鏟腳和右彈踢要做到出腳快，收腳快，用彈抖勁擊打，丁步落地要穩(wěn)，沖拳要有力。

二、實(shí)用解析

1、臨陣對(duì)敵時(shí)，左腳鏟擊敵在前之脛骨（迎門(mén)骨）（圖5）。

2、鏟腿回收后上步，提右膝頂敵襠部（圖6）。

3、敵如退步我馬上做彈踢（圖7）。

4、彈踢后，右腿從里往外纏敵腿后跪在地上，用大腿和小腿鎖夾敵小腿部，同時(shí)雙手分擊敵胸、腹部，令敵摔倒（圖8）。

5、如彈踢后敵我距離稍遠(yuǎn)，則用沖拳擊敵腹部（圖9）。