（三十四）抱腿坐膝

1、對方一腳上步于我兩腿之間，雙手由我背后抱住我腰（圖1）。

2、我速彎腰，雙手抱住對方前腿（圖2）。

3、我兩手抱住對方之腿用力上提，臀部猛向下蹲坐其膝關(guān)節(jié)，迫使其向后仰面跌摔于地（圖3）。

要點(diǎn)：抱腿上提要猛，不留空間，以防對方用另一腳蹬我臀部。如欲給對方留情，我可下坐于對方大腿部，以免其膝關(guān)節(jié)折壞。

（三十五）腰被后抱

技法之一：踏腳撞頭

1、對方由我背后用雙手抱住我腰及雙臂。

2、我低頭下瞅，以左腳用力踏對方左腳背，迫使其低頭彎腰注視（圖4）。

3、我抬身右轉(zhuǎn)，從前向右后弧形擺頭，以頭部后顱骨猛撞對方右太陽穴（圖5）。

4、我趁右轉(zhuǎn)身之勢騰步換腿，右腳上于對方身后，左手握其左臂前送，右臂向右撥擊，右腳絆腿，將對方跌摔于地（圖6）。

技法之二：擊襠甩腰

1、對方從我背后將我腰和雙臂一同抱住（圖7）。

2、我俯身下蹲，以左手彈抓對方襠部（圖8）。

3、我騰步，右腳上步，左腳后退，身體向左后猛轉(zhuǎn)，右手握對方右腕推送，左臂向左后方橫撥，將對方絆摔于地（圖9）。

要點(diǎn)：

之一：踏腳、撞頭均是打擊對方要害穴位。尤其是用頭撞擊對方太陽穴的技法（原動作名稱是“老和尚后腦撞鐘”）尤為毒殘，在一般情況下禁用此技法。

之二：擊襠動作要有冷彈勁，可連擊帶抓，彈抓結(jié)合，一氣呵成。

之一與之二的技法，實(shí)戰(zhàn)中可任意選用。有時(shí)踏腳、抓襠、撞頭可連貫應(yīng)用，并可輔以反扳對手手指、頂肘擊肋、撩腳彈襠等技法。實(shí)戰(zhàn)搏擊中的技法施用，應(yīng)因人、因事、因情況和自己想要達(dá)到的目的而置宜。

（三十六）握手反擊

技法之一：折腕推跌

1、對方和我相互以右手握手（圖10）。

2、我感覺到其存心不善時(shí)，立即握對方右手上舉內(nèi)旋，使其右腕外擰，手心朝上；同時(shí)，我左手虎口朝上抓握其右手腕（圖11）。

3、我右手順勢換握，手心向下抓握對方右手背向前推按，左手后拉其手腕，反折其腕關(guān)節(jié)，迫使其跪蹲于地（圖12）。

4、我前腳向前移步于對方腿后，手推腳絆，身向前擁，使對方跌摔于地（圖13）。

要點(diǎn)：右手轉(zhuǎn)換順勢而行，右左手之推拉形成合力，折腕幅度要大，上步推擁、折腕要有抖勁，迫使對方為減少傷害而順勁倒地。

技法之二：擰腕掀跌

1、對方與我以右手相互握手。

2、我右手外旋上舉，左手虎口向上抓握其手腕（圖14）。

3、我右手順勢轉(zhuǎn)握對方手指，兩手配合向下擰其右手指及手腕，迫使其左轉(zhuǎn)前俯（圖15）。

4、我前腿上步，手推身擁，對方即跌摔于地。

要點(diǎn)：擰腕要快，否則對方會趁勢左轉(zhuǎn)身以左手施技反擊；弓步前掀時(shí)，我雙手要向前上方發(fā)力，致使對方向前下方傾仆。

注：握手本來是雙方初見時(shí)的禮節(jié)，這是人所共知的，但仍有些與自己素不相識的陌生歹徒，他們是來者不善，善者不來，誘你上當(dāng)，首先束縛你的手腳再施伎倆。這種人往往表現(xiàn)在久握不放、重握變臉、先禮后兵。這時(shí)，我們必須頭腦清醒，察情觀色，審時(shí)度勢，果斷施技予以制服。

寫在后面

洪洞通痛拳之三十六跌摔技法，現(xiàn)已予全部介紹。最后，再說幾句與此相關(guān)的話。

對所有的技法在習(xí)練和實(shí)戰(zhàn)中的共同要求是：速度是成功之母。兵貴神速，要?jiǎng)尤缑撏?，快如閃電，一觸即發(fā)，將對方挫敗于瞬間。如若遲疑，不僅利于對方防守解脫，并有反攻之機(jī)。

力量為取勝之源。一力降十會，有力打無力，力大打力小，是各拳種在實(shí)戰(zhàn)中之共性所在。打擊須具穿透力，力圖透過對方皮肉傷及內(nèi)臟，如“推心掌”、“推胸掌”等，大部分技法均要有彈抖力。彈力如彈簧，抖力似波浪。通過自身的上下、前后、左右的伸縮顫抖將力發(fā)出。發(fā)力時(shí)動于根節(jié)，發(fā)于中節(jié)，達(dá)于梢節(jié)，勢如洪水，力如山崩，無堅(jiān)不摧，無攻不克。在用力方向上，有時(shí)是直線進(jìn)攻，但在跌摔技法中，更多的是利用對方旋轉(zhuǎn)的動作勁勢，沿其身體局部運(yùn)動弧線的切線方向用力，才能輕而易舉地使對方跌摔受創(chuàng)。此勁力同于太極、八卦等，蘊(yùn)藏著豐富的哲理，千變?nèi)f化的外形顯示即是哲理內(nèi)涵的具體表現(xiàn)。

每個(gè)技法的實(shí)施均要求快速、協(xié)調(diào)、連貫，達(dá)到簡捷、快速、一擊必殺的制敵效果。手眼身法步要密切配合，手不快則拳慢，步不快則拳亂。跌摔技法中全靠靈活的步法移動，尋找有利方向，抓住戰(zhàn)機(jī)，在最短的時(shí)間內(nèi)造成對方重心移動，再運(yùn)用自己的肩、肘、手、胯、膝、腳、頭的聯(lián)合作戰(zhàn)，控制對方的主要部位，進(jìn)行推、拉、領(lǐng)、帶，靈活地運(yùn)用腰、腿、胯、背和勾、絆、挑、壓、扭、捩、躲、閃等合力，把對方從不同的角度跌摔擲倒。

左右開弓，全面發(fā)展。在洪洞通背拳之三十六跌摔技法介紹中，對每一技法只是說明對方的左攻或右攻及我方防左或防右的一個(gè)側(cè)面，日常習(xí)練中必須延伸、涉及到另一方面，這如同車之兩輪，鳥之兩翼，缺一不可。否則，猶如一條腿走路一樣，形成半邊不隨。左右開弓，相輔相成，缺一不可。按一般規(guī)律，對方的攻擊多使用其較得力的上下右肢，但有時(shí)卻反其道而行之，特別是左撇子對手。在實(shí)戰(zhàn)中雙方都是不拘一格的，稍有悟性，根據(jù)介紹技法的文圖，可舉一反三的研習(xí)。鉆研的主要方法是：動作相同，唯左右方向相反，只有全面發(fā)展，才能左右逢源。

提高認(rèn)識，突出摔技。洪洞通背拳之三十六跌摔技法，是武林先輩們經(jīng)過長期的實(shí)踐和千百次磨礪總結(jié)出的玄妙和精華，具有歷史的和現(xiàn)實(shí)的意義和價(jià)值。它的成功實(shí)施，能滅對方之威風(fēng)，來個(gè)“下馬威”，會使對方威風(fēng)掃地。歷史上，我國拳師戰(zhàn)勝了耀武揚(yáng)威、前來挑戰(zhàn)的外國武士，有的將其打倒在地，有的被摔下擂臺，千古傳為美談?，F(xiàn)行的散手擂臺賽或拳王爭霸賽中，規(guī)則的高分比例也向這方面傾斜。在防身自衛(wèi)中，如能將跌摔技法穿插于踢打、拿中者，猶如猛虎添翼。“武術(shù)加跤，越練越高”，實(shí)戰(zhàn)中實(shí)施跌摔，也要因勢而用，因機(jī)而變，視機(jī)而舉。

要勤學(xué)苦練。師傅引進(jìn)門，修行在個(gè)人，苦練出硬功，古代拳師擇徒而授，苦練是擇徒的條件之一。孫祿堂留給子弟們的絕招，只是一個(gè)字——練。習(xí)武之人要當(dāng)刻苦習(xí)練的巨人，不當(dāng)只會夸夸其談、高談闊論的矮子，更不當(dāng)只會紙上談兵、徒有虛名的趙括。不下苦中苦，難為人上人，要知道功夫是任何一個(gè)高明的名師所不能代替的。沒有刻苦精神，必將一事無成。

根據(jù)自身特點(diǎn)，練出自己的絕招。藝貴精而不在多，寧要少而精，不要多而濫。古代名將和武師，雖然都是博學(xué)多能之士，但都各有自己的“絕招”。張飛的三板斧、關(guān)公的托刀勢、郭云深拳師的半步崩拳以及解放初期摔跤運(yùn)動員張茂青的抱腿、武術(shù)名家武耀文的鞭桿等，都是在全面掌握的基礎(chǔ)上突出重點(diǎn)的范例。洪洞通背拳之三十六跌摔技法，盡管技法不多，但如能根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛好，再從其中選擇三——五個(gè)技法，千錘百煉，這樣，在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中自然能得心應(yīng)手，不加思索，本能地、下意識地發(fā)揮出驚人的威力。

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。藝高人膽大，膽大藝更高。武諺云：“一膽、二力、三功夫”，“一打膽、二打眼、三打功夫、四打閃”。實(shí)戰(zhàn)中，膽要壯，眼要利，心要細(xì)，手要疾。平時(shí)訓(xùn)練，必須培養(yǎng)機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，實(shí)戰(zhàn)中要心毒、眼毒、手毒，首先給對方精神上造成威脅。兵法云：“凡伐國之道，攻心為上，務(wù)先服其心……”要毫不怯場，具有挫敗對方的信心，無堅(jiān)不摧的氣勢，戰(zhàn)無不勝的決心。實(shí)戰(zhàn)中，當(dāng)感到時(shí)機(jī)、角度、距離等方面適合進(jìn)攻時(shí)，就要毫不猶豫，果斷攻擊，像山洪爆發(fā)，勇往直前。不能想打又怕自己挨打，不打又怕失去戰(zhàn)機(jī)，前怕狼，后怕虎。平時(shí)訓(xùn)練，不能只重視技法而忽視心理素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

最后還要說明的是：洪洞通背拳之三十六跌摔技法是眾多先師在長期的實(shí)踐中總結(jié)出來的精華，盡管在拳理拳法方面是原始的，但起碼能為我們今天的研討、發(fā)揮、補(bǔ)充起到借鑒作用，給我們進(jìn)一步升華提出新的課題，還有新的大塊文章要我們?nèi)プ?。諸如：每當(dāng)對方跌摔倒地后，我方如何再進(jìn)一步追擊，以痛打落水狗的精神窮追猛打，將其制于死地而后已；再如，我方實(shí)施的每種跌摔技法，對方應(yīng)如何破解；倒地后又如何運(yùn)用“就地十八滾”等技法向我反擊。這些，我們都應(yīng)設(shè)身處地有所對策，要從正反兩個(gè)方面進(jìn)一步去完善、解決、深化、掌握。不能只知其一，不知其二。

再次聲明：這次的洪洞通背拳之三十六跌摔技法是按照程涌泉師友所授的本來原貌介紹的。我不喜歡古與今、師與我各自為陣的混血兒和大雜燴。只有如此，才可供后來者追本溯源，了解真相。至于我們的再發(fā)揮延伸，則應(yīng)另當(dāng)別論，不能魚目混珠。

自己水平有限，唯恐難以保障師傳真諦。粗疏謬訛之處在所難免，望同仁指正。