古有\(zhòng)"膚如凝脂\"之談，今有\(zhòng)"一白遮百丑\"之說，擁有美白的肌膚好比是女人終生背負的使命。夏季紫外線照射格外強烈，防曬便成了美白的護膚使者，那么如何防止皮膚因日曬而引起的灼傷、色斑或爆皮變黑呢，下面就來教您幾招：

1．從眼霜、補水滋潤、深層防曬修護到夜間滋養(yǎng)整體系列做起，環(huán)環(huán)相扣，不可懶哦。很多人一直以為，只要出門前涂好防曬霜或者乳液就可以達到預期的效果了，其實真正的防曬不只要做到這點，只有深度地做好皮膚的護理，才真正能達到防曬的效果。

2．避免在陽光下暴曬，特別是上午11時半至下午3時的這個時段，更是可免則免。

3．當皮膚上有水分時，如從海邊或泳池中上岸，應避免直接接受日光洛。據(jù)皮膚專家研究發(fā)現(xiàn)，干爽的皮膚能反射92％的陽光，而濕的皮膚只能反射62％。

4．多喝水，尤其是早晨起來空腹喝杯水最有益。在水中加片檸檬，就更具美容的功效；晚上睡覺前也應喝一小杯水，讓細胞吸收水分，進行夜間美容。

5．如若防曬工作沒做好，皮膚經(jīng)日曬火辣辣地疼、紅腫，那么盡快用冷水或冰毛巾降溫，時間愈長愈好，讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來，不致繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水，因為在收縮水或化妝水中，大多含有消炎成分，可以很快抑制炎癥擴展；或者用新鮮黃瓜切成薄片，浸在牛奶中，放在冰箱內(nèi)冰一會，再貼在臉上，也有很好的消炎作用。

6．大量補充維他命c，多食用新鮮水果，如小黃瓜、草莓、番茄、柑橘、橙子等，都有助于淡化黑色素。

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