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        睡不好 學(xué)習(xí)差

        2003-04-29 23:52:55顧仲和/編譯
        大眾健康 2003年1期
        關(guān)鍵詞:小學(xué)生兒童手術(shù)

        顧仲和/編譯

        美國《兒科學(xué)》雜志上的一篇研究報(bào)告指出,許多小學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好是由于他們患有呼吸暫停綜合征的緣故。這些小學(xué)生改善成績的辦法不是用更多的時(shí)間學(xué)習(xí),而是設(shè)法增加睡眠時(shí)間,比如接受手術(shù)治療。

        該篇研究報(bào)告是由杜拉尼大學(xué)兒科學(xué)教授高澤爾撰寫的。高澤爾醫(yī)生研究了300名學(xué)習(xí)成績不好的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生,確定其中54名患有呼吸暫停綜合征,他們的成績?cè)诎嗉?jí)都處于倒數(shù)排名的范圍?;颊哂袊?yán)重的打鼾,這是由于睡眠時(shí)他們的呼吸道變窄引起的,為此患者一夜可醒來數(shù)百次,這使他們第二天困倦、疲乏。兒童呼吸暫停綜合征患者的癥狀包括活動(dòng)亢進(jìn),注意力短暫,具有攻擊行為,這是他們的主要障礙。在高澤爾醫(yī)生診斷的54名患有呼吸暫停綜合征的小學(xué)生中,24名接受了外科手術(shù),切除了過大的阻礙呼吸道的扁桃體。一年以后,他們的學(xué)習(xí)成績都有了改善;其他30名沒有接受手術(shù)治療的兒童,則學(xué)習(xí)成績沒有改變。

        加拿大不列顛哥倫比亞省兒童教育和兒童醫(yī)學(xué)工作者對(duì)這篇論文表現(xiàn)了極大的興趣,他們說,長期以來他們就認(rèn)為缺乏睡眠是許多兒童學(xué)習(xí)成績差的原因,高澤爾醫(yī)生的研究為這種觀點(diǎn)提供了證據(jù)。不列顛哥倫比亞大學(xué)睡眠專家和心理學(xué)教授科林醫(yī)生指出,根據(jù)他的研究,1/3的兒童沒有睡足他們所需要的10個(gè)小時(shí)。

        科林教授曾在自己關(guān)于睡眠短缺的專著中用了一章的篇幅討論青少年缺乏睡眠的問題。不列顛哥倫比亞省列支文市倫敦中學(xué)的輔導(dǎo)員朱迪說,她所在的學(xué)校每天早晨8點(diǎn)15分上課,一些參加特殊課程的學(xué)生早晨7點(diǎn)就要趕到學(xué)校,許多學(xué)生拖著半睡半醒的身體到了學(xué)校,上課的時(shí)候勉強(qiáng)睜開眼皮。學(xué)校就像工廠一樣,按一定的時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn),而學(xué)生們的生物鐘當(dāng)然不同,這造成了學(xué)生們?nèi)狈λ摺?/p>

        不過,科林教授也指出,對(duì)于呼吸暫停綜合征患者來說,手術(shù)并不是惟一的、也不一定是最好的解決方法,因?yàn)檫@種手術(shù)只在一半的病例中奏效。有些患者的手術(shù)部位的軟組織會(huì)重新生長,引起腫大,使疾病復(fù)發(fā)。如果不動(dòng)手術(shù),呼吸暫停綜合征的患者睡眠時(shí),可以使用一種連著鼻腔的空氣泵,把空氣壓入肺內(nèi),以保持呼吸道暢通。

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