曉　麗

大部分有關(guān)皮膚的煩惱都是從早晨起床的一刻開始的，尤其是在我們攬鏡自照時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀況。以下介紹10種消除早晨皮膚煩惱的方法，可讓你以最佳狀態(tài)開始新的一天。

(1)肌膚蒼白，失去光彩。要想精神抖擻地開始新的一天，關(guān)鍵在于睡前仔細(xì)呵護(hù)肌膚，要徹底清潔臉上的污垢和化妝殘留物?？擅啃瞧谑褂?次磨砂用品，可以有效地去除死細(xì)胞。晚間是惟一讓皮膚自我修復(fù)的機(jī)會(huì)，使用一些含豐富維生素的護(hù)膚品，能有效幫助皮膚自然地恢復(fù)青春。

(2)油脂滿面。早晨醒來發(fā)覺油脂滿面，確實(shí)令人煩惱。解救方法就是不要過度刺激油脂腺，不要經(jīng)常使用高強(qiáng)度的磨砂用品或堿性肥皂，否則會(huì)令油脂分泌增多。去除油脂的次數(shù)越多，皮膚便會(huì)分泌更多的油脂以補(bǔ)充不足。晚間清潔皮膚的時(shí)候，可用一些不含油分的清潔用品。

(3)顯眼大暗瘡。暗瘡是一種不會(huì)即時(shí)消失的皮膚疵瑕，令中年女性十分煩惱。最佳的應(yīng)付辦法是將它逐步消減和使用遮瑕用品。可以采用暗瘡用品或進(jìn)行中醫(yī)治療。

(4)暗淡雙唇。挽救方法是在涂上唇膏之前，抿緊雙唇后作吹氣狀3～4次，再用一條溫濕毛巾輕輕地摩擦嘴唇，加速新陳代謝，接著涂上質(zhì)地輕柔的唇部滋潤霜。如果唇部皮膚干燥，試著涂上唇彩或者是較濕潤的潤唇膏，可以令嘴唇看起來閃亮整潔。

(5)眼腫無神。眼睛腫脹大多是因?yàn)樗址e聚、太多或太少睡眠、鼻竇發(fā)炎、感冒、哭泣或者是過敏造成的。如果你發(fā)現(xiàn)眼部持續(xù)腫脹，最好請教一下醫(yī)生，因?yàn)檫@很可能是腎臟或甲狀腺等部位出現(xiàn)了問題。排除生理上的病變原因后，睡覺時(shí)把枕頭墊高一些，能有效地減少水分積聚?？蓪⒁徊璩椎柠}與一杯暖水混和，把干凈棉花浸透然后壓干水分，敷在緊閉的眼睛上數(shù)分鐘，能有效減輕浮腫。另一急救方法是使用隱形眼鏡專用水，浸透一塊棉花后，閉上眼睛，然后來回掃抹雙眼，亦有助于改善癥狀。

(6)黑眼圈。形成黑眼圈的原因可能是由于遺傳、月經(jīng)、拉扯或揉擦眼部太多而令皮膚受壓，也可能是由于缺鐵性貧血造成的。如已排除了生理不適的因素，最佳方法是使用能去除黑眼圈的眼霜，然后在涂上粉底前涂上遮瑕膏。

(7)紅筋滿布雙眼。眼睛中出現(xiàn)紅筋，首先要弄清楚原因，是否在晚上曾經(jīng)哭過、熬夜、睡前飲酒太多，抑或是前一晚在煙霧彌漫的地方逗留過，也可能是眼睛受到感染。如果單純是因?yàn)樾菹⒉粔颍恍栌脦椎吻逅逑囱鄄?，便能消除眼中紅筋。有時(shí)，睡前不徹底卸妝也會(huì)造成眼內(nèi)出現(xiàn)紅筋。要注意，眼部皮膚是非常敏感和脆弱的，在晚上要徹底清潔雙眼，否則第二天一早會(huì)給自己帶來麻煩。

(8)失去光澤的頭發(fā)。頭發(fā)在月經(jīng)期間會(huì)顯得無光澤，經(jīng)化學(xué)品漂染或電燙的頭發(fā)，如果不經(jīng)過精心護(hù)理也會(huì)失去光澤。飲食對頭發(fā)質(zhì)量也有一定影響，平時(shí)要多服維生素A、C、D及E，能顯著改善發(fā)質(zhì)。經(jīng)常身處于煙塵密布的環(huán)境之中，會(huì)對頭發(fā)造成一定的影響。

(9)不雅的眉毛。經(jīng)過修整的眉毛，能令你的外觀看起來截然不同。要令眉毛顯得美麗，只要將眼影掃在眉毛上，便可以令眉毛看起來更濃密，而且可以改善眉形。將透明的睫毛液以上下的方向來回涂在眉毛上，可以令眉毛輪廓更突出。

(10)睡眠不足。睡眠的長短和質(zhì)量，第二天會(huì)直接反映在皮膚上。睡眠充足且質(zhì)量好，第二天早晨起來皮膚紅潤，精神煥發(fā)。如睡眠不足或惡夢連連，第二天早晨起床后便會(huì)皮膚灰暗，精神不振。事實(shí)上，睡得好比睡得長更為重要。睡覺時(shí)要消除壓力和憂慮，輕松入眠，有助皮膚健康。