陳　永

王靜這個(gè)人，就如她的名字一樣。很文靜。自18歲中專畢業(yè)參加工作后，一直非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，也很受領(lǐng)導(dǎo)重視。但是，20多年來，她總是干一般的工作，怎么也升不了職。這是啥原因呢?原來，她害怕升職，害怕當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。為此，當(dāng)單位領(lǐng)導(dǎo)找她談話，準(zhǔn)備升她為部門領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，她就辭職另尋職業(yè)。就這樣，她已經(jīng)跳了3次槽，總是干普通的職位，而且干得很好。這次，領(lǐng)導(dǎo)又要提拔她，她怎么也不愿“當(dāng)官”，但自己已人到中年，總不能一輩子這樣“逃”下去。何況，這年齡別的單位已很難接收了。她陷入了深深的苦惱之中，真不知如何是好，

別人日思夜想地期望升職，王靜卻想方設(shè)法逃避升職，其中是有原因的。她向心理醫(yī)生講述了自己的心里話——

她剛參加工作時(shí)，由于表現(xiàn)出色，被調(diào)到公司辦公室工作。一次，她被經(jīng)理指派到外地參加一個(gè)重要會(huì)議，回來后要在職工大會(huì)上傳達(dá)。誰知，她坐在主席臺(tái)上，心中非常緊張，腦子里一片空白，憋了很久沒說出一句話，最終還是托病尷尬地逃回了家，自此，她就怕熱鬧場(chǎng)合，怕見陌生人。在單位時(shí)只知道埋頭工作。她想，如果升了職，經(jīng)常要和陌生人打交道，真會(huì)把自己嚇?biāo)馈Ｋ?，才頻頻跳槽，為的是逃避“當(dāng)官”。

心理醫(yī)生聽了她的介紹，當(dāng)即就做出診斷，她患了“社交恐懼癥”。而且，她所患的“社交恐懼癥”自發(fā)病之初，沒有獲得正確及時(shí)的矯治，而是錯(cuò)誤地選擇了順其自然和逃避，因此，才會(huì)出現(xiàn)多次跳槽的怪事，才會(huì)使這種病的臨床表現(xiàn)更為嚴(yán)重，更為持久。

心理醫(yī)生還說——

“社交恐懼癥”又稱“社交焦慮癥”。這是一種常見的心理疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前到心理咨詢門診的求助者，有5％～10％的是此類患者。這種患者的臨床表現(xiàn)是多種多樣的。如見到極普通的東西便會(huì)嚇得手足無措，甚至高聲呼叫，掩面失態(tài)；如怕見陌生人或者怕見胖子、老人、領(lǐng)導(dǎo)等某一類型的人，若一見到便頭暈?zāi)垦?、惡心肢軟。?yán)重的還會(huì)發(fā)展到不愿和一起工作的人講話，不敢在買東西時(shí)討價(jià)還價(jià)，不敢到人多的社交場(chǎng)所等。最為嚴(yán)重的是，這種人自己并不知道已患有“社交恐懼癥”，而別人則認(rèn)為他們是清高和羞澀，使這種心理疾病得不到正確及時(shí)的矯治而拖延多年、日益嚴(yán)重。王靜由于年輕時(shí)已有的“社交恐懼癥”久纏其身，被單位領(lǐng)導(dǎo)重視時(shí)也不敢接受升職，怕的是每天要接觸陌生人，其臨床表現(xiàn)已很嚴(yán)重了。

引起“社交恐懼癥”的原因，大致可分兩種：一是幼兒期被家長(zhǎng)溺愛或缺乏正確的教導(dǎo)，性格孤僻、怯弱、內(nèi)向，又很少接觸具有一定刺激性的事物，很少與外人交往，漸次形成對(duì)外界事物和人群的恐懼心理；二是成人，后遭受某種人際交往的不良刺激，心理受創(chuàng)未獲有效修復(fù)，漸次發(fā)展到不愿與人接觸及對(duì)外界事物和人群的恐懼心理。無論何種原因引起的“社交恐懼癥”，都陷入“恐懼別人——不接觸別人——恐懼別人”的惡性循環(huán)。也就是說，越怕接觸別人，也就越?jīng)]機(jī)會(huì)接觸別人，沒有機(jī)會(huì)接觸別人，就更怕接觸別人了。王靜就是在那次傳達(dá)會(huì)議精神時(shí)受刺激而發(fā)展為嚴(yán)重“社交恐懼癥”的。

其實(shí)；王靜，你怕什么?社會(huì)生活中的人是各種各樣的，這是一種正常現(xiàn)象。你要矯治自己的“社交恐懼癥”。就得從自訓(xùn)心理做起。你怕和陌生人打交道而拒絕升職當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，那就先想一想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人經(jīng)常與陌生人打交道不一樣很自在?在心中建起“這有什么可怕”的基礎(chǔ)后，先在熟識(shí)、親近的人陪同下，去接觸陌生人，參加群體活動(dòng)，最后發(fā)展到能單獨(dú)地、多次地去接觸陌生人，那“社交恐懼癥”便不藥而愈了。當(dāng)然，由于你的這種心理疾病是自年輕時(shí)而延續(xù)到中年的，可謂痼疾不淺，要做到這點(diǎn)，非一朝一日、一次兩次所能成功，但只要堅(jiān)持，定會(huì)收效。這還要求自己改變內(nèi)向的性格，樂觀、開朗、興趣廣泛地走向社會(huì)。當(dāng)你覺得各類人群和整個(gè)社會(huì)都那么自然、可愛時(shí)，恐懼與陌生人接觸的心理就會(huì)悄然而逝。

王靜在心理醫(yī)生的幫助下，其“社交恐懼癥”漸次痊愈。她還真的接受了升職，在公司當(dāng)上了部門領(lǐng)導(dǎo)，現(xiàn)在正干得有聲有色哩!

(編輯湯知慧)