從這個(gè)月起，“聰明媽咪俱樂(lè)部”將有一些小小的變化，細(xì)心的你也許已經(jīng)覺(jué)察到了。我們的欄目從原來(lái)的兩個(gè)版面擴(kuò)大到了四個(gè)版面，而且還有了些新的小欄目。韻韻希望聰明媽咪俱樂(lè)部能成為媽媽們的貼心朋友，讓我們一起溝通、交流、分享養(yǎng)育孩子過(guò)程中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)與快樂(lè)。你對(duì)這個(gè)欄目有什么要求和想法，都可以來(lái)信告訴我。

——韻韻

媽媽提問(wèn)：

自從女兒上了幼兒園，我的心中就一直有些疑惑，想與大家一同聊聊。

每一個(gè)孩子必須午睡嗎？

幾乎是所有的幼兒園都要求幼兒午睡，而且午睡的好壞是老師發(fā)給孩子小紅花之類(lèi)的標(biāo)準(zhǔn)之一。我的女兒不算調(diào)皮，但歷來(lái)就不習(xí)慣午睡，老師的批評(píng)、懲罰，父母的責(zé)罵、開(kāi)導(dǎo)都無(wú)濟(jì)于事。最后，老師作出讓步，女兒可以不睡著，但必須安靜地躺在床上，不能說(shuō)話(huà)，不能亂動(dòng)，也不能玩玩具、看書(shū)等。既無(wú)法入睡，又不能做任何事，躺在床上堅(jiān)持2小時(shí)，這對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)也是非常不易的，更何況是一個(gè)才四、五歲的孩子？女兒把午覺(jué)當(dāng)成一天中最痛苦、最難熬的時(shí)刻，甚至因此害怕上幼兒園。

關(guān)于幼兒園午覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)的埋怨，我從其他父母那里也聽(tīng)到不少。最近我從一則資料上了解到，西方國(guó)家的幼兒園通常把一些沒(méi)有午睡習(xí)慣的孩子集中在一起看書(shū)或是做一些較安靜的活動(dòng)，并且幼兒的午睡時(shí)間一般是1至1.5個(gè)小時(shí)。國(guó)內(nèi)的幼兒園何不參照一下別人的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

進(jìn)餐比賽可取嗎？

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，吃飯應(yīng)是一天中比較輕松、自由的時(shí)候。但有時(shí)孩子也免不了一場(chǎng)緊張的比賽。一些幼兒教師在孩子進(jìn)餐時(shí)往往喜歡來(lái)一個(gè)倒計(jì)時(shí)或掀起一個(gè)吃飯速度競(jìng)賽，最后，善于狼吞虎咽的孩子榮登榜首，獎(jiǎng)給一個(gè)小紅花之類(lèi)的。我疑惑的是，這樣的比賽對(duì)孩子的身體健康是否有好處？就連吃飯都要爭(zhēng)個(gè)名次，這對(duì)孩子的心理會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么影響？

也許有的孩子吃飯是慢，給老師們添了麻煩。那么能不能想些別的辦法來(lái)促進(jìn)孩子的食欲呢？

上海嚴(yán)巍

專(zhuān)家回答：

孩子能養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，對(duì)他的身體發(fā)育是有很大好處的。所以，應(yīng)盡量讓孩子休息一兩個(gè)小時(shí)，從一天的活動(dòng)中放松一下。

◇ 午飯后，在教室中放一些輕松安靜的音樂(lè)。孩子剛吃完飯，難以迅速地從亢奮的狀態(tài)下入睡。這時(shí)老師如果放一些輕松的音樂(lè)，便能幫助孩子的情緒逐漸平靜下來(lái)，有利于接下來(lái)的午睡。

◇ 保持環(huán)境的安靜。午睡需要有一個(gè)安靜的環(huán)境，這也是為什么那位老師讓孩子即使睡不著也不能發(fā)出聲音的道理。環(huán)境安靜了，吸引孩子注意力的東西相對(duì)減少，他們就能較快地入睡了。

◇ 對(duì)個(gè)別難以入睡的孩子，老師還可以進(jìn)行一下眼部的按摩。輕輕按摩孩子的眼睛，輕輕地對(duì)孩子說(shuō)說(shuō)話(huà)。有老師在一邊陪著，孩子會(huì)感到溫暖、安心，情緒也會(huì)慢慢平靜下來(lái)。

◇ 具體的情況也要具體對(duì)待，若孩子實(shí)在是睡不著，老師不妨另找一間教室讓他呆著，如衛(wèi)生教室等。但要注意的是，旁邊一定要有老師陪著，如孩子在衛(wèi)生教室，就請(qǐng)衛(wèi)生老師在這兩小時(shí)中照看一下孩子。

作為父母，也應(yīng)配合老師，在家就做好對(duì)孩子的教育工作。對(duì)孩子講講道理，說(shuō)說(shuō)午睡的好處。此外，在家里也一定要讓孩子睡午覺(jué)，時(shí)間應(yīng)與幼兒園同步，這樣才能有助于孩子養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。

吃飯時(shí)展開(kāi)進(jìn)餐比賽不可取，但是孩子吃飯緩慢對(duì)幼兒園老師來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)老問(wèn)題，這就需要老師和父母的通力合作。在進(jìn)幼兒園之前，父母就應(yīng)該定下一個(gè)讓孩子自己吃飯并吃好飯的規(guī)矩，這樣，到了幼兒園，孩子適應(yīng)集體吃飯便基本沒(méi)什么問(wèn)題。家中孩子的零食要少一點(diǎn)，免得孩子零食吃多了就不想吃正餐。對(duì)幼兒園老師來(lái)說(shuō)，比較好的辦法就是午飯定時(shí)定量。到了結(jié)束時(shí)間就把孩子的小餐具收走，孩子下午肚子餓的話(huà)就會(huì)知道中午不好好吃飯的后果了。

（上海市莘松第二幼兒園園長(zhǎng)、高級(jí)教師王乃潔）

讓孩子在床上一躺2小時(shí)，既睡不著，也不能干別的事，的確難熬。但是不這樣的話(huà)，又會(huì)影響別的孩子的睡眠。換一個(gè)角度想想，這也是對(duì)孩子的品德培養(yǎng)，不是嗎？除了王老師說(shuō)的幾點(diǎn)外，讓孩子帶上他在家中喜歡的絨毛玩具也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，睡覺(jué)的時(shí)候抱上玩具，孩子既會(huì)有安全感，便于入睡，又不會(huì)發(fā)出大的聲響影響別人。

至于進(jìn)餐比賽，韻韻也覺(jué)得不宜太多。畢竟大人都要享受輕松而又愉快的進(jìn)餐時(shí)間，更何況是孩子呢？

——韻韻