蔡秀芳

有不少孕婦自述在妊娠后期會覺到“燒心感”，即在胸骨后方、“心窩”處出現(xiàn)燒灼樣不適，有重壓感或燒灼痛。這種“燒心感”民間的流傳說法是“胎兒長頭發(fā)”。

其實并非是胎兒長頭發(fā)引起的。這是因為隨著妊娠月份增長，腹內(nèi)壓升高，易引起食道反流，即胃里的酸性內(nèi)容物倒流到食道內(nèi)，從而刺激食道粘膜所致。妊娠中后期孕激素分泌增加，可減緩食道蠕動，使食道對反流的胃內(nèi)容物清除減慢，也可加重癥狀。臥位時橫膈上抬、咳嗽、屏氣、用力排便可使腹內(nèi)壓增高，都可使食道反流增加，癥狀加重。肥膩食物、巧克力、濃茶、咖啡、芳香性調(diào)料，均可降低食道下段平滑肌張力，使食道反流加重；胃中酸性內(nèi)容物倒流到食道，可刺激食道粘膜引起反流性食道炎；進食酸性、辛辣等刺激性食品，可加重刺激引起疼痛。

為減輕食道反流，孕婦衣服要寬松，大便保持通暢，夜間睡時抬高上身，把頭部床腳抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度。合理飲食也十分重要，勿進食過飽，尤其晚餐更忌飽食，睡前不再進食。也要慎食高脂肥膩食物、巧克力、濃茶、咖啡、芳香性調(diào)料及酸性、辛辣刺激性及過冷、過熱食物。

采取上述措施仍未緩解者，可在醫(yī)師指導下服用氫氧化鋁凝膠、硫糖鋁、胃舒平等藥物，可減輕“燒心感”。