袁克儉

國(guó)外科研認(rèn)為，缺血性腦卒中(腦梗塞等)除以高血壓病、腦動(dòng)脈硬化為基礎(chǔ)外，多與血液粘稠度過(guò)高，血呈高凝態(tài)勢(shì)密切相關(guān)。

日本群馬大學(xué)草津分院的倉(cāng)林均醫(yī)師經(jīng)科研闡明了血粘稠度與腦梗塞發(fā)病機(jī)制的關(guān)系。他以20－39歲男女為科研對(duì)象，調(diào)研血粘度的血細(xì)胞比容值的晝夜變化，發(fā)現(xiàn)血粘度并非恒定不變。

從中午到傍晚再到夜間逐漸下降，而從深夜到黎明再到上午再次“上揚(yáng)”，從凌晨4時(shí)至上午8時(shí)達(dá)到“頂峰”。美國(guó)醫(yī)學(xué)家近來(lái)科研也認(rèn)為，早晨6時(shí)到午間12時(shí)，為腦卒中的高發(fā)時(shí)段。此間血漿中兒茶酚胺釋放增加，心率加快，血壓上升，血液濃縮，血小板凝聚力加強(qiáng)，極易形成腦梗塞、腦血栓等“缺血性腦卒中”。

倉(cāng)林先生在零點(diǎn)給予受試者二百毫升的飲用水，當(dāng)清晨時(shí)發(fā)現(xiàn)血液粘稠度不僅非上升，反倒下降。白開(kāi)水等飲用水確實(shí)可以降低血細(xì)胞容積值，降低血粘度。倡導(dǎo)臨睡前飲用一杯白開(kāi)水是預(yù)防“腦卒中”的可信賴又經(jīng)濟(jì)的“舉措”。

晨醒后勿吸煙、酗酒，早餐勿過(guò)食油膩厚味，忌狂喜或暴怒，對(duì)防病保健均有助益。