趣談古人的制怒術

和以養(yǎng)身,怒可傷肝,故古人養(yǎng)生特別注意制怒。

佩物《韓非子》載:春秋時,魏國鄴令西門豹為了克服性情急躁的毛病,便“佩韋以緩氣”,“韋”是熟牛皮,取其質地柔軟的特性以自戒。

懸聯(lián)清代因禁煙而名垂青史的林則徐,因為易于激動發(fā)脾氣,故在書房掛上“制怒”的條幅以自警。他家中還掛一聯(lián):“海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛?！碧嵝炎约杭纫獙捄甏罅?又要無私無畏。

寫字有了怒氣就寫字。韓愈在《高閑人序》中介紹,唐代的張說,寫字不為練技,僅以此打發(fā)無聊,或“不平有動于心,必以草書發(fā)之?！?/p>

下棋明代鄭渲在《昨非庵日撰》中寫道,李納性急,但酷嗜弈棋。每逢下棋,性情即趨于安詳、寬緩。有時遇到某件事而表現(xiàn)出躁怒時,家人便悄悄將棋盤擺在他的面前。李納見了便欣然改容,取子布局,怨怒之氣頓消。

古人制怒之法還有許多,如彈琴、唱歌、為文、聊天等等,蓋借他事達到移情之目的。

選自《燕趙都市報》

劉凌霜薦

魚缸內水草枯黃怎么辦

苦草、金魚藻等水草,葉形奇特美麗,生命力強,是栽植裝點魚缸的飾物。然而,在養(yǎng)護過程中常常會出現(xiàn)黃枯現(xiàn)象,喪失觀賞價值。具體表現(xiàn)為:苦草葉片黃弱,無生機感,從葉尖始成段腐爛,新葉伸長至5厘米左右時便從尖端枯死,無新匍匐莖伸出,整株腐爛。許多人誤以為是低溫、水質或土質不良所致,結果總養(yǎng)不好。其實造成上述現(xiàn)象的主要原因在于光照不足。

家庭養(yǎng)魚多半將魚缸置于案幾、斗櫥及房角。此處養(yǎng)魚尚可,養(yǎng)水草則光線稍弱,光合作用減弱,植株營養(yǎng)不良,從而導致上述現(xiàn)象發(fā)生?？朔胧?將魚缸置于散射光較強的窗邊,或稍有直射光的地方即可。若實在不好移置魚缸,則可將水草定期置于光照較強處的其它玻璃器具內,養(yǎng)護一段時間,讓其恢復健壯后,再放回原處。倘若有兩盆輪換移置,則效果更佳。(丁世明犙∽浴斷繽痢

智慧小屋

1.如果你有一群羊,我再送你一群羊,那么你有幾群羊

2.用磚頭打腦袋,用木棍打腦袋,哪個疼

3.為什么60比61大

4.什么東西最大也最小

5.有一根棍子,要使它變短,但不能鋸斷、折斷或削短?？梢韵胧裁崔k法

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煷鳶訃下期

選自《故事會》

謎語

順著大道往前行,遇見四個古怪人;

一個點燈不做活;一個做活不點燈;

一個有針沒有線;一個有線沒有針。

——打昆蟲四

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秋季養(yǎng)生六要訣

一、斂神氣。秋季,天氣轉涼,風聲勁急,地氣清肅,萬物變色。在這個季節(jié),人們宜早睡早起,使意志安逸寧靜。這樣收斂神氣,從而保持肺的清肅功能。

二、防秋燥。秋季空氣干燥,病菌易從口鼻而入,加之人體在夏季出汗過多,體內水分不足,故易發(fā)秋燥?！秲冉洝分杏小扒飩谠锷夏娑劝l(fā)為瘺厥”之說。因此,立秋之后宜適當服用些滋補品。

三、宜秋凍?！耙粓銮镉暌粓龊?秋天氣候變化較大。青壯年包括體質好的老人和小孩不可驟添厚衣,宜稍受寒冷,這樣更有利于人體對氣候變化的適應。民諺“春捂秋凍”中的“秋凍”即是此意。

四、宜寧志。秋風落葉,往往使人觸景生情,特別是老年人易引起垂暮之感?；貞浥f事,而致情志疾病。為此,宜保持樂觀情緒。老年人宜以平素興趣所好的事物,隨意玩樂轉移目標,精神負擔自釋。

五、調飲食。人體經夏日發(fā)泄之后,體質較弱,適應能力較差,此時可通過調節(jié)飲食來補充人體不足。宜食蜂蜜、紅棗、芝麻、蓮子、甘蔗、銀耳、海參、淡菜、蹄筋及新鮮蔬菜等柔潤之品。

六、勤吐吶。秋令多鍛煉勤吐納對肺、腎、目均有較好的保健作用。

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