黎可飄

主要擊打構(gòu)成:準備姿勢,肘部向下(圖1)。大衛(wèi)開始出擊（圖2），手臂伸直，拳頭呈垂直狀態(tài)（圖3）

李小龍把連擊看作近距離搏擊的關(guān)鍵。但是，一些武師一直對這種連擊教學望而卻步。

在截拳道中，連擊也許是最難掌握和運用的。盡管許多習武者并不否認連擊在搏擊中的效力，但他們還是寧愿以單擊代連擊。

一位以截拳道聞名的武師應將連擊作為其訓練方法的基本組成部分，連擊訓練是截拳道的一大特色。甚至有些截拳道學校，以“連擊”作為命名的一部分，然而即使如此，一些喜愛連擊的人也不會花費太多的時間練習或教授它。

連擊的正確方法：圖中大衛(wèi)準確說明如何將一只手臂伸直，另一只手在后不動。擊打后，拳頭如何沿下弧收回，同時換另一只手出擊。

這種現(xiàn)象使人感到很驚訝，因為截拳道的創(chuàng)立者李小龍十分重視連擊。在他的著作第二卷《功夫之道：中國武術(shù)之路研究》中有這樣的描述：“我認為多種連擊是近距離搏擊成功的核心”。他進一步闡明：“總之，連擊值得一學，因為它易于發(fā)揮，也易于與其他技擊連用(如指戳、反拳及脛踢)，令一些沒有經(jīng)驗的對手防不勝防?！?/p>

不僅如此，李小龍還教有志于學習連擊的人如何充分運用連擊，如何訓練連擊。

連擊包括多種不斷變幻的垂直方向的拳擊。它直指對方，速戰(zhàn)速決。它有別于戳擊和雙肩上舉交叉攻擊，因為這二者需要在每次擊打時雙臂和雙肩完全張開。李小龍將詠春拳中的連擊引入截拳道。在詠春拳中對打雙方往往更強調(diào)正面對敵的招式，而不像截拳道中雙肩一前一后，靈活多變。

盡管在截拳道的警戒式中雙肩一前一后，但在開始連擊時，雙肩還是與詠春拳類似，置于同一直線上，即正對對手。

常見的、錯誤的連擊方法：杰夫用力過大，收拳太慢，力量不足。

學習連擊的關(guān)鍵在于掌握連擊的動作要領(lǐng)。準備連擊時，應雙臂彎屈，肘部與兩肋距離幾寸。連擊時，雙臂向前伸展直擊目標。出拳應是立拳，即拇指在上，小指在下。

當雙臂伸展時，肘部并非像西方拳擊那樣上舉或外張，而是雙肘向下。而且伸展雙臂時，拳背并未變成水平，而且保持垂直。在拳觸及對手時，應該擰腕猛擊。只有第三個指節(jié)起作用，這樣使得擊打更有力。

一次性擊打與之類似，只是拳應置于下頦前方，沿直線擊向?qū)Ψ?。拳觸及對方并馬上縮回，從下方收回至下頦前，準備再次擊打。

擊打者應避免過于用力和收拳太慢的錯誤。當一只手臂向前擊打時，另一只手臂應不動，處于準備狀態(tài)。一拳擊打完收回時，另一拳向前繼續(xù)擊打。擊打時，雙拳交替要迅速，同時腳向?qū)Ψ降闹芯€移動。

盡管擊打的目標常常是對方的鼻子下部或下頦，但在激戰(zhàn)中，面部、頸部或胸部都可能成為攻擊的對象。為了提高擊打的精確性和速度，可以讓人與自己對打。對方戴一副拳擊套，雙手前后重疊，手距面部約一尺遠。練習者如圖示站好，用雙掌交替擊打拳擊套，以練習正面的擊打姿勢。連擊訓練：杰夫雙手一前一后持一副拳擊套，手與頭同高。大衛(wèi)對著手套練習連擊，同時向前移步。

為了取得更好的訓練效果，練習者可以邊喊連續(xù)數(shù)字的口號(如1，2，3，4等)邊練習。讓練習者反復練習同一動作。在每組練習中，練習者應該雙拳輪流出擊，而不是一直用同一只手擊打。

運用連擊踢擊進入：大衛(wèi)與杰夫?qū)Υ颍▓D1）。杰夫向前時，大衛(wèi)踢擊對方在前的腿（圖2）向前直擊杰夫面部（圖3），換另一只手連擊（圖4），再次連擊，反拳結(jié)束戰(zhàn)斗（圖6）

在熟練擊打動作后，就可以配合步法練習。戴拳擊套的人可以模仿被攻擊者后移，使練習者上前擊打。還可以讓戴拳擊套的人向左、向右或呈斜線移動，讓練習者“追尋”著拳擊套練習。

進一步還可以讓練習者練習各種開始連擊后的方法或連擊的銜接動作。練習者也可以練習打沙袋以增強擊打的力量。

運用連擊

下面是幾種實戰(zhàn)中常用的連擊。可以看出，連擊方式常與本人或其對手最初的情況相一致。李小龍不僅把連擊作為制服對手的絕技，還把它與其他技擊手法合用，制服對方。究竟如何使用連擊，還要依對方的反應而定。破壞手段：杰夫呈泰拳式的準備姿勢對敵（圖1）。大衛(wèi)以膝迎擊對方的環(huán)踢（圖2）。大衛(wèi)腳落地時，以直拳擊杰夫面部（圖3）。反拳連擊（圖4），再次向前連擊（圖5），反拳連擊（圖6）

○踢擊進入——可以從遠距離通過踢擊逼近對方，以達到可以使用連擊的距離。如圖，杰夫(左)與大衛(wèi)(右)面對面站立呈準備姿勢。這時，兩人距離不適于任何一種擊打，當杰夫上前時，大衛(wèi)以低踢截擊，然后以反掌擊杰夫面部，然后連擊。

○破壞手段——損壞對方的肢體，菲律賓武術(shù)以“蛇口拔牙”著稱。這也不失為一種由遠及近介入連擊范圍的有效方法。如圖，杰夫采用泰拳中的環(huán)踢。大衛(wèi)以膝部擊對方脛部，杰夫被擊中，疼痛之余，大衛(wèi)趁機連擊。

○誘阻進入之一——你可以在對方中計時采用連擊。如圖，大衛(wèi)出擊的手臂遭到杰夫的截擊，大衛(wèi)以另一只手佯攻杰夫出擊的手臂，并繼續(xù)攻擊。而杰夫用他的另一只手在后退的同時擋開對方的攻擊。這時，雙方距離拉大。大衛(wèi)迅速以后手戳擊杰夫，由于大衛(wèi)與杰夫距離太遠，從而大衛(wèi)轉(zhuǎn)入連擊。誘阻進入之一：準備（圖1）。杰夫截擊大衛(wèi)的試探性攻擊（圖2），大衛(wèi)誘阻杰夫的手臂，繼續(xù)擊打（圖3），后撤時杰夫以拳擋開對方的攻擊。大衛(wèi)反手戳擊（圖4），大衛(wèi)隨后擊杰夫面部（圖5），大衛(wèi)以反拳擊敗杰夫（圖6）

○誘阻進入之二——如果誘阻失敗，也不算輸，這時采用連擊可以扭轉(zhuǎn)不利局面。如圖，大衛(wèi)佯攻杰夫的中盤，吸引杰夫出手截擊。大衛(wèi)以反掌截擊，試圖阻擋杰夫的前的臂。但杰夫此時后撤，大衛(wèi)誘阻失敗。雙方間距并未拉近，此時大衛(wèi)前移，采用連擊。誘阻進入之二：準備（圖1），大衛(wèi)佯攻杰夫中盤，吸引杰夫出手（圖2）。大衛(wèi)試圖誘阻杰夫的手臂，但示成功（圖3）。大衛(wèi)反拳出擊（圖4），又一試探性攻擊（圖5），以反拳連擊結(jié)束戰(zhàn)斗（圖6）

如何還擊

一旦遭到連擊，被攻擊者往往很難從逆境中擺脫出來。避免這種情況的最佳辦法是以步法的移動和對方保持距離，不讓對方有可乘之機。

然而，一旦遭到連擊，在正常情況下也有克敵之法，即將其擊打效力控制在最小范圍之內(nèi)。

以下是幾種對付連擊的方法：

○肘部破壞——在遭到連擊時可采用此法御敵。如圖，當杰夫連擊時，大衛(wèi)抬右肘截擊。而杰夫并未打大衛(wèi)的面部，而是直擊對方肘部，令對方受重創(chuàng)。肘部破壞：準備（圖1），大衛(wèi)以一記垂直方向的拳擊破壞杰夫的攻擊（圖2），他又以一記垂直方向的肘擊，擋住杰夫的攻擊（圖3），肘部呈水平位置，破壞杰夫的攻擊，結(jié)束戰(zhàn)斗（圖4）

○過渡反攻——防守者可以反守為攻。如圖，當杰夫出擊時，大衛(wèi)變換角度迅速連擊，最終控制中線，開始反擊。過渡反攻：準備（圖1）杰夫反拳出擊。大衛(wèi)出拳還擊（圖2），大衛(wèi)反拳出擊（圖3），以直拳結(jié)束戰(zhàn)斗（圖4）

結(jié)論：

連擊是每位武者都該注重的有效的搏擊工具。適時有效地利用它就可以以一連串的擊打迅速制服對手，也可作為向近距離搏擊過渡的一種手段。

它與其他各種技擊一樣。但精通連擊的防守者卻能反敗為勝，所以對付連擊的最好辦法還是盡量避免對方使用連擊。