丁永明　編譯

如果你的孩子夜里要求跟你一起睡，你該怎么辦?

教育界權(quán)威對這個(gè)問題的態(tài)度很堅(jiān)決：不允許!而醫(yī)學(xué)科學(xué)專家安娜·戈留諾娃的意見是：對兒科醫(yī)生和心理醫(yī)生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜里找父母，這不是什么秘密，但讓醫(yī)生們不安的不是讓不讓孩子呆在父母床上，而是孩子夜里意外驚醒的原因。做母親的應(yīng)該具體分析一下，為什么孩子會在睡眠中受到驚嚇?

有以下幾種可能：

1.白天生活規(guī)律失常。孩子太累了，白天不是興奮得沒睡午覺，就是看電視的時(shí)間過長，令孩子興奮異常。也可能是入睡的“儀式”出了點(diǎn)問題：媽媽沒有把孩子喜歡的玩具熊放在小床上，或者沒有在孩子身邊坐坐，等候他安靜地入睡，或者沒有唱搖籃曲，沒有像通常那樣與孩子吻別等等，這些因素都有可能使孩子勉強(qiáng)入睡，而且過不了1.5-2小時(shí)孩子就醒了。

上述情況很容易得到糾正。孩子還是得回到自己的小床上，不過你把孩子放回小床時(shí)，要按通常的“儀式”再來一遍：放上一只玩具熊，唱一支搖籃曲，克制一下自己的睡意在孩子身邊坐一坐，這樣，孩子就會安靜下來。

2.經(jīng)常是由于害怕而意外地醒來

2-3歲的孩子在黑暗之中會對周圍的物體感到害怕，因?yàn)檫@一年齡段的孩子想象力非常豐富。某個(gè)發(fā)光點(diǎn)或馬路上的反光卻會在孩子頭腦中變成可怕的野獸或兇狠的童話人物。面對父母，孩子很可能并不直接說出自己究竟為什么而感到害怕，他們通常會想出一些托詞：頭痛、腳痛等等。遇到這種情況，父母最好也在孩子身邊坐一坐，直到他安靜地入睡。如果孩子又哭又鬧，那么這一夜就把他留在身邊。

3.神經(jīng)官能癥影響睡眠

高度緊張或驚嚇會破壞兒童的神經(jīng)系統(tǒng)。你的孩子是不是好動感情?比如剛剛還在笑，不一會兒又哭了起來。如果孩子白天遇到一堆無次序的難忘的事情，那么到了夜里做夢時(shí)他會再次經(jīng)歷的。

如果你已看出孩子夜里跑來找你正是白天緊張激動的反映，那么，最好把孩子留在身邊，讓孩子與父母一起睡，這樣孩子會平靜一些，舒適一些。當(dāng)然，僅僅在一起睡還不夠，父母一定要弄明白孩子緊張或害怕的原因是什么?要盡力幫助孩子去消除，同時(shí)告訴孩子，跟爸爸媽媽在一起沒什么可害怕的。當(dāng)然，家長還可以向心理醫(yī)生咨詢一下，醫(yī)生會提出必要的建議或進(jìn)行藥物治療的。

4.有時(shí)，孩子睡在父母的床上是媽媽的錯(cuò)。

當(dāng)孩子生病時(shí)，媽媽出于擔(dān)心和不安，會把孩子放在自己床上；有時(shí)，父母之間發(fā)生了沖突，媽媽會以這種方式來解決問題；再就是媽媽孤獨(dú)一人時(shí)，想讓孩子補(bǔ)償失去的溫暖。孩子只要幾天跟媽媽一起睡，以后就形成了習(xí)慣，自然，他再也不想回自己的小床上去了。

孩子跟媽媽一起睡，也有眼前的好處：媽媽的體溫、均勻的呼吸，以及孩子在胎兒期就已熟悉的媽媽的心跳……所有這些，都在吸引和安撫著孩子。但更多的是潛在的害處：如果孩子整個(gè)童年都這樣度過，他長大后很可能是個(gè)消極、被動、缺乏獨(dú)立性的人，成年后解決實(shí)際問題時(shí)，他會習(xí)慣于看媽媽的臉色行事。

如果你早晨發(fā)現(xiàn)孩子正躺在父母中間充當(dāng)?shù)谌?，請想一想，他為什么會這樣?

譯自俄《健康》