姜建輝

你聽說過美容"明珠"薏苡仁嗎？

藥用薏苡仁是禾本科植物薏苡仁的成熟種子，因其色潔白，外形像米，故稱"薏米"，古人曾稱之為"薏苡明珠"。薏苡仁能利水滲濕，健脾補肺，清熱排膿，治療許多疾病尤其是皮膚病有顯著療效。除了治病，它在及美容養(yǎng)顏方面的多種"特長"，自古以來也一直為人們所稱道。婦女常食薏苡仁，可使皮膚光潔細膩，面容嬌麗。下面就介紹一套"明珠"美顏系列方，愛美的女性信不信，美麗是可以"吃"出來的！

除痘粥

原料：薏苡仁50克，白糖適量。

制作方法：將薏米洗凈，加適量水煮粥，待粥將熟時，加入白糖適量，煮熟即成。

食法與療程：趁熱頓食，每日1次，連服2周。

主治：痤瘡（青春痘）。

褪斑湯

原料：薏苡仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克，蜂蜜適量。

制作方法：將上述前四種原料洗凈入鍋，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小時，調(diào)入蜂蜜即可。

食法與療程：溫?zé)犷D食，每日1次，常食。

主治：黃褐斑（脾虛濕熱型，癥狀:面部斑片淡黃、面色蒼白暗淡、神疲乏力、腹部脹悶、小便黃赤、大便干燥。）

去疣酒

原料：薏苡仁60克，白芷20克，菊花酒350毫升，橘子汁適量。

制作方法：將薏苡仁、白芷放入菊花酒瓶中，蓋好瓶蓋，浸泡1日，去渣取酒。

食法與療程：每次兌入適量橘子汁飲用，每日1～2次，每次適量，飲完為止。

主治：扁平疣或痤瘡愈后瘢痕。

美白湯

原料：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

制作方法：將上述三種原料洗凈加水適量，煮湯即可。

食法與療程：頓食，每日1次，常食。

主治：膚色灰暗或油脂過多。