憋尿：乘車行船，開會(huì)聽課，因環(huán)境所限而發(fā)生憋尿。小便憋得太久，就會(huì)導(dǎo)致膀胱損傷，使膀胱括約肌松馳，造成尿失禁或引起尿崩癥。

憋便：欲解大便憋而不解，大便中的水份和毒素就會(huì)被大腸吸收，引起大便秘結(jié)，排便疼痛，導(dǎo)致肛裂、痔瘡等疾患。其次出現(xiàn)腹腔脹滿、胃納不佳、腹部疼痛、惡心、嘔吐。因?yàn)榇蟊阒写嬗幸欢康挠卸疚镔|(zhì)，這類物質(zhì)在體內(nèi)的時(shí)間過長，就會(huì)被吸收，久而久之，還會(huì)引起其病變，如直腸癌等。

憋精：因夫妻分居、喪妻等原因不能過正常性生活者，精液長時(shí)間蓄積在精囊中，使精囊經(jīng)常處于血管擴(kuò)張、神經(jīng)興奮的充盈狀態(tài)，時(shí)間長了就可產(chǎn)生精囊炎和前列腺炎，而睪丸長時(shí)間受到未排出的精液的“高壓”，這種反射性抑制還可能促發(fā)睪丸的萎縮，以至生精不足，性功能低下。

憋乳：乳汁過多的產(chǎn)婦，如果因工作、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)的需要或嬰兒吸量不太多，很易引起乳汁瘀積，一旦細(xì)菌感染，就會(huì)引起急性乳腺炎。

憋屁：胃腸功能不良者，如果食入產(chǎn)氣的物質(zhì)太多，而不能及時(shí)排放出來，就可致呃逆腹脹等癥。（袁萍/摘）