梁雪雯
我用耳穴貼壓法治療痛經(jīng)已經(jīng)十余年,深受患者歡迎。此法簡便易行,如果你或你的親朋有痛經(jīng)之苦,不妨露上一手。
首先,先要學(xué)會將痛經(jīng)作一下分類,因為不同類型的痛經(jīng)取穴不同:
在經(jīng)期前和經(jīng)期出現(xiàn)小腹脹痛或刺痛,痛時不喜歡按壓,經(jīng)色紫暗有塊,舌質(zhì)顏色紫暗或舌的邊尖有瘀點,可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、肝和神門七個耳穴(圖1)。
在經(jīng)期前和經(jīng)期出現(xiàn)小腹絞痛或冷痛,痛時喜歡熱敷,經(jīng)色暗黑有塊,經(jīng)量偏少,舌質(zhì)顏色較淡,舌苔色白或白膩,可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、脾和胃七個耳穴(圖2)。
在經(jīng)前小腹疼痛,不喜歡按壓,經(jīng)期疼痛加劇,經(jīng)色鮮紅或暗紅、質(zhì)稠有塊,經(jīng)量多,經(jīng)期長,舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩的,可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、三焦、腹七個耳穴(圖3)。
第二步就應(yīng)該掌握貼壓的方法了:你先得準(zhǔn)備一些生的王不留行子,該藥中藥店有售,很便宜,一般購30克可以用三個月經(jīng)周期。如果沒有,也可用中藥蘇子或小粒的綠豆代替。在月經(jīng)前一星期左右,洗干凈一側(cè)耳朵(最好用酒精棉球消毒有關(guān)耳穴部位),用8毫米見方的膠布(或麝香傷濕止痛膏)將王不留行子固定在所選的耳穴上,用手按壓,以有明顯的痛、脹、灼熱感為度。每日按壓3~5次,每次5~10分鐘。2~3天后,換貼對側(cè)耳穴,經(jīng)凈或凈后數(shù)日停止貼壓。一般治療應(yīng)堅持三個月經(jīng)周期。
需要提醒大家的是:某些疾病,如急性盆腔炎、生殖器結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良等也會引起痛經(jīng),這是耳穴貼壓法對付不了的。不要忽視全面檢查和綜合治療,以免延誤病情。