孟凡瑜

我曾患過(guò)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。幾度春秋，四處求醫(yī)，八方尋藥。病重時(shí)，臥床不起，生活幾乎無(wú)法自理，整天在疼痛之中度時(shí)光。我從得病治療到痊愈的過(guò)程中親身感受到：樂(lè)觀地生活，愉快地鍛煉和綜合性連續(xù)性治療是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的復(fù)康之路。

古往今來(lái)，不少疾病的發(fā)生和發(fā)展都與憂心忡忡、愁腸百結(jié)、思慮無(wú)窮和終日不得寬解有關(guān)。美國(guó)精神病學(xué)專家威廉·費(fèi)頓恩博士勸告人們：“不要憂愁，生活中倘使沒(méi)有笑聲，人就會(huì)生病的?！薄兜は姆ā芬粫?shū)也說(shuō)：“人之諸病，多生于郁?！比藗兺茰y(cè)，在誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的許多因素中，精神創(chuàng)傷可能占據(jù)首位。精神是人生的支柱，人的最大悲哀無(wú)疑就是精神的墮落與崩潰，精神垮了，人不死也得死。所以說(shuō)：“精神內(nèi)傷，身必?cái)⊥觥！睒?lè)者無(wú)憂，無(wú)憂是精神最佳的時(shí)辰。一個(gè)病人精神樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)使病癥減輕或消失，這是一種簡(jiǎn)單有效的治療措施。近年來(lái)，世界各地關(guān)于精神樂(lè)觀促使疾病自愈的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。樂(lè)觀能使脆弱的性格里溶入鋼質(zhì)的東西，使軀體與靈魂和諧起來(lái)。

愉快地鍛煉是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在康復(fù)過(guò)程中不可缺少的行動(dòng)。俗語(yǔ)說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。十八世紀(jì)法國(guó)著名醫(yī)生蒂索指出：“運(yùn)動(dòng)就其作用來(lái)說(shuō)，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上一切藥物并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用?！苯?jīng)常鍛煉具有流通氣血，暢達(dá)氣機(jī)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，調(diào)節(jié)臟腑，防病抗老的作用。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這個(gè)怪病，鍛煉要根據(jù)個(gè)人的病情、體質(zhì)等量力而行，關(guān)鍵在于“練之頑強(qiáng)”、“持之以恒”?？梢孕∨?、散步，可以甩甩踢踢，可以捶捶打打，可以運(yùn)動(dòng)全身，可以運(yùn)動(dòng)某一關(guān)節(jié)，可以睡在床上練，可以倚在墻上練，可以坐在凳上練。鍛煉的量和休息的時(shí)間應(yīng)平衡，鍛煉后應(yīng)不覺(jué)得過(guò)度疲勞，經(jīng)過(guò)短時(shí)間休息后，又能進(jìn)行同樣的鍛煉。鍛煉計(jì)劃因病人而異，并隨病人病情的變化而變化。只有制定出每個(gè)病人最適宜的計(jì)劃，才能獲得最大的收益。

綜合性、連續(xù)性的治療方法需要時(shí)間和耐心，但很多病人卻常常拒絕或不能堅(jiān)持。他們尋求“妙方”、“偏方”、“單方”，違反科學(xué)、盲目服藥，結(jié)果導(dǎo)致病情的惡化。從中醫(yī)辯證施法的理論來(lái)講，就是相同的病，在不同季節(jié)、不同地區(qū)、不同性別、不同年齡、不同體質(zhì)。其治療方法也是不相同的。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重程度差異很大，沒(méi)有單一的治療方法可適用于所有的病人。實(shí)踐證明：休息、體療和藥物是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的三種方法。但是，病人的主觀努力，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和治療的綜合性、連續(xù)性，是保證上述三種治療方法成功的三大要素。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性、炎癥性疾病。成功的治療決定于能否控制炎癥。這就需要選擇藥物，可各類藥物配成對(duì)輪流使用，但必須遵照醫(yī)囑。體療是綜合性、連續(xù)性治療計(jì)劃的一部分，不論在醫(yī)院或在家中，體療計(jì)劃應(yīng)成為病人每天生活的必須部分，直到炎癥消退，關(guān)節(jié)和肌肉的功能恢復(fù)為止，切不可忽視。除此以外，根據(jù)患者各方面情況，還可施行滑膜切除術(shù)等手術(shù)治療。

只要不自卑，不急躁，堅(jiān)信“苦盡甘來(lái)”的哲理，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎定會(huì)被征服。