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        幼兒不宜多吃冷飲

        1994-12-30 06:51:48沙孝惠
        祝您健康 1994年7期
        關(guān)鍵詞:幼兒

        沙孝惠

        夏季一到,各種冷飲都紛紛應(yīng)市,花色品種繁多,什么“娃娃雪糕”“足球冰淇凌”……幼兒本來(lái)就特別喜吃冷飲,現(xiàn)在更被這些玩具化的冷飲食品吸引了。孩子要吃。家長(zhǎng)便買。有的孩子一天吃五六種,甚至七八種各式各樣的冷飲食品。

        盛夏酷暑季節(jié),幼兒吃點(diǎn)冷飲或冰凍飲料是可以的,但不宜吃得太多。因?yàn)橛變簳r(shí)期,脾胃比較嬌嫩,過(guò)多的冷刺激會(huì)使胃、腸痙攣,引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)冰冷的食物進(jìn)入胃以后,會(huì)使胃粘膜血管收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,食欲減退,對(duì)一日三餐不感興趣。

        有的家長(zhǎng)把孩子不想吃飯,愛(ài)吃冷飲的現(xiàn)象,誤認(rèn)為是孩子“胃火”大,以為多吃冷飲,可降低胃火。其實(shí),一般冷飲食品含糖量均較高,糖在體內(nèi)代謝要消耗維生素B,容易使人“上火”。因此,不宜讓孩子吃過(guò)多的冷飲,尤其不要在飯前或飯后半小時(shí)內(nèi)吃冷飲。

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